老年抑郁的社区健康教育讲座效果评价

老年抑郁的社区健康教育讲座效果评价

王静

北京市房山区良乡镇社区卫生服务中心  102488

摘要：目的：研究老年抑郁的社区健康教育讲座效果。方法：将某辖区2018年3月-12月集中居住50例社区人员作为本次研究对象，归为实验组，同时再将此时间段居住50例零散人员作为本次对比对象，归为对照组，均定期对其进行社区健康教育讲座。结果：实验组人员抑郁知晓率明显高于对照组，SAS、SDS、PSQI评分均明显低于对照组，P<0.05。结论：及时对老年群体实施有关抑郁社区健康教育讲座的效果显著。因此需加强对老年群体预防抑郁社区健康教育讲座重视度与投入力度，充分保障老年群体的情绪状态、生活质量水平等。

关键词：老年人；抑郁；社区；健康教育；PSQI评分；SAS评分

老年人通常由于生活模式与生活习惯落差、身体基础性疾病等各种因素易促使其产生抑郁情绪，而此情绪对患者自身、家庭及社会等均造成不同程度影响。对此，为预防此现象产生，可及时对老年人进行相应健康教育，促使其加强对抑郁重视度并积极配合预防抑郁症状产生。因而本文将主要研究老年抑郁的社区健康教育讲座效果，现报道如下：

1资料与方法

1.1一般资料

将某辖区2018年3月-12月集中居住50例社区人员作为本次研究对象，归为实验组，同时再将此时间段居住50例零散人员作为本次对比对象，归为对照组，对照组男29例，女21例，年龄63-75岁，平均（68.94±1.25）岁；实验组男26例，女24例，年龄60-76岁，平均（68.82±1.34）岁，两组老年人基本资料相差无几，P>0.05，具有可比性。

1.2方法

定期对所有老年人进行社区健康教育讲座，（1）医护人员通过调查数据展示、研究成果公示、视频播放、语言讲述等多种方式向老年群体介绍抑郁症在老年群体中发生率、导致其抑郁症产生具体因素、抑郁症对老年人自身及家庭、社会等危害性等，促使老年群体加强对抑郁症重视度。（2）抑郁症不仅会促使老年人情绪低落、思维反应能力下降，同时对其思想意志、认知功能、人生观与价值观等均产生严重危害，另外还可促使老年群体表现出睡眠障碍、便秘、食欲不振、身体乏力、免疫力下降等各种症状，对此医护人员需及时通过视频播放、图片展示、健康手册发放等方式向老年人一一展示，并对其详细解释，必要时可通过相关具有影响力社会案例进行佐证，促使老年群体不断加强对其重视度。（3）医护人员向老年群体讲述针对抑郁情绪预防或改善措施，a、合理运动不仅可增强人们身体素质，同时还可分泌多巴胺，促使人们感到身心愉悦；b、听舒缓音乐有利于促使人们感到身心放松，对负面情绪也具有显著改善效果；c、有效的倾诉、大声呼叫等均可促使负面情绪被有效发泄，对此医护人员告知老年人当其有负面情绪产生时可选择及时倾诉或在无人区呐喊；d、画画、冥想均具有促进注意力转移作用，通过转移老年人注意力，进而促使其负面情绪可得到有效改善；e、抑郁情绪通常会促使患者精神紧绷并因此产生一系列不良症状，对此医护人员告知老年人通过深呼吸可促使其精神状态相对放松，避免其产生不良情绪状态或身体症状；f、正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，及时帮助别人不仅给别人提供便利，同时还可促使帮助者获得一定满足感、自豪感等，促使其身心愉悦，避免其产生负面情绪，对此医护人员可鼓励老年人及时给与别人力所能及帮助；g、影响抑郁情绪产生因素较多，其中包括环境因素，对此医护人员告知老年人可定时对居住环境清洁、整理等，不仅需保证其整洁性，同时还需保证其相应生活气息；h、集体活动具有强烈氛围感，同时其感染力明显较强，可有效带动人们积极参与集体活动中促使其负面情绪有效改善，对此医护人员可鼓励老年人积极参与集体活动中。

1.3观察指标

SAS、SDS、PSQI评分依据为焦虑评分量表、抑郁评分量表、匹兹堡睡眠质量评分量表，满分分别为80、80、21分，其分数与健康教育效果呈负相关；医护人员需在健康教育讲座前、后分别进行1次问卷调查，及时了解老年人对抑郁知晓率。

1.4统计学分析

此次研究运用SPSS21.0统计学软件进行相关数据分析，计量资料用（）表示，t用于计量检验，计数资料用（n，%）表示，用2检验，P＜0.05为差异，具有统计学意义。

2结果

2.1 对比抑郁知晓率

健康教育前，对照组抑郁知晓人数为16例，占比32.00%；实验组抑郁知晓人数为17例，占比34.00%，经对比，2值为0.045，P值为0.832；健康教育后，对照组抑郁知晓人数为35例，占比70.00%；实验组抑郁知晓人数为44例，占比88.00%，经对比，2值为4.882，P值为0.027。由此可知，健康教育前，2组抑郁知晓率无明显差异，P>0.05；健康教育后，实验组人员抑郁知晓率明显高于对照组，P<0.05。

2.2 对比各项评分

健康教育前，各项评分均无明显差异，P>0.05。健康教育后，实验组SAS、SDS、PSQI评分均明显低于对照组，P<0.05。（如下表2中所示）。

表2 对比各项评分（，分）

3讨论

老年人抑郁症发生率在近年来有所提升，同时其影响较大。对此老年人自身、家属及相关医疗工作者等均需不断加强对此病症重视度与宣传力度，引导人们及时做好与之相关防范措施。

在本次研究中医护人员首先对老年人进行有关抑郁症健康知识讲述，可促使人们不断加强对抑郁症重视度并积极学习相关知识，促使健康教育的效果性高效提升；其次医护人员及时向老年人讲述有关抑郁症具体表现，促使老年人进一步加强对抑郁情绪了解度并根据具体症状表现及时自我检查、预防等；最后医护人员及时向老年人具体讲述相关预防或改善抑郁情绪措施及具体作用性等，可促使老年人在日常生活中及时做好相关防范措施[1-2]。在本次研究中还发现集中居住老年人对抑郁知晓率及情绪状态、睡眠质量等在健康教育讲座后效果均明显优于零散人员，由此表明集中居住人员具有一定氛围性，相互影响、相互感染等，进而对其相关知识学习积极性、学习效率等均有显著不断促进作用，这可作为后期重要研究内容并以此加强对健康教育讲座普及力度，促使老年人精神状态、生活质量水平等均得到高效保障[3]。

综上所述，及时对老年群体实施有关抑郁社区健康教育讲座的效果显著，可高效提升老年人对抑郁知晓率并积极配合改善其情绪状态，促进其睡眠质量与精神状态高效改善。因此需加强对老年群体预防抑郁社区健康教育讲座重视度与投入力度，充分保障老年群体的情绪状态、生活质量水平等。

参考文献

[1]王小艳,张瑞凤,张芳.认知行为团体治疗对社区老年人焦虑及抑郁情绪的影响[J].中国社区医师,2021,37(5):73-74.

[2]时忠丽,李银平,冯玉韬,胡春凤,赵秀梅,张艳,李晶.基于健康信念模式的健康教育对老年抑郁症患者服药信念和服药依从性的影响分析[J].当代护士：下旬刊,2019,26(12):157-159

[3]王阳,薛静,胡洁,聂婉翎.动态健康教育对老年前期胃癌患者焦虑抑郁情绪和自我效能影响研究[J].癌症进展,2018,16(1):123-125127.