关于备孕，你应该知道的几件事

关于备孕，你应该知道的几件事

李乃伶

黎城县妇幼保健计划生育服务中心 （山西 长治）047600

所谓备孕，主要指的是适龄女性实现优质怀孕的准备工作。孕前的调节分为身体和心理大方面。做好备孕工作，有助于实现优生优育，为孕育健康宝宝的重要基础。科学备孕让孩子决胜于起跑线，女性怀孕以前的点滴努力以及付出会扩大到自己孩子未来上。基于此，笔者为您详细介绍关于备孕的相关知识，希望对您有所帮助。

1.备孕过程中需要进行的检查项目

当一对夫妻决定要孩子时，需要备孕。首先，夫妻双方需要做详细的身体检查，项目包含：

第一，血常规检查。该项检查主要被用于夫妻双方是否存在贫血疾病，以免给胎儿日后的长发育造成影响。

第二，尿常规检查。女性在怀孕之后肾脏负担比以往更重，通过开展尿常规检查，能够及时发现女性的肾脏是否存在问题，以免酿成不良后果。

第三，粪常规检查。主要检查粪便内是否存在寄生虫，以免导致流产与胎儿畸形的现象发生。

第四，肝功能检查。如果女性为病毒性肝炎患者，其在怀孕之后有可能引起胎儿早产。此外肝炎病毒也会传染给胎儿。

第五，妇科检查。对女性开展妇科检查的主要目的在于查看其是否存在可能引起胎儿流产以及早产的风险。

2.夫妻双方保持良好的生活习惯

在备孕期内，夫妻双方应当养成良好的生活习惯。这样做有助于日后宝宝生长发育。比如说：夫妻双方在备孕期间内不能抽烟、喝酒，要远离放射线、远离辐射、不能接触有害物质。平日里要早睡早起、不要熬夜、不能随便吃药。夫妻双方要注意生理卫生，多锻炼身体，勤洗澡。饮食要有规律，如果体态过于肥胖，那么要减肥，直至达到标准体质状态为止。此外，夫妻双方在准备要孩子前三个月都要补充叶酸、矿物质以及维生素等等物质。值得注意的是，夫妻双方仅需要补充那些缺乏的维生素与必需维生素，其他微量元素和脂溶性维生素都可以通过平时吃东西以及饮水的方式获取。补多了这些维生素会中毒的。夫妻双方放松身心也特别重要，在备孕期内，夫妻双方要保持身心愉快。
3.夫妻双方做好生理以及心理调适工作

在备孕期内，夫妻双方要做好生理以及心理调整工作，做好要有宝宝的思想。明确有宝宝之前与有宝宝之后的生活方式变化。即将成为父母的男女双方一定要知晓宝宝给你们带来快乐的同时，也会让你们感到有责任感。男女双方都要对宝宝的教育、喂养以及健康安全等方面做好准备。在此情况下，也许会让男女双方失去自由，有时会影响到自身事业发展。但值得注意的是，小宝宝出生之后能够让这个家庭能够让一个家庭变得更为完整。小婴儿的出现会给生活增添了很多新鲜色彩，等到小朋友长大之后，自然而言地明白父母的付出多么不易。在此刻，你们会发现养育孩子是一件幸福的事。所以说，在备孕期间内，夫妻双方一定要注意生理以及心理状态调整。

4.夫妻双方不要和宠物过多接触

当前有充分的研究证实：宠物猫狗为弓形虫常见的携带体。在此其中又以猫最为突出。弓形虫为一类肉眼不能发现的小原虫。当弓形虫寄生到动物以及人体内之后，会导致弓形虫病发生。倘若孕期内女性不小心感染弓形虫，极有可能发生流产、早产。有研究表明：猫科动物为弓形虫的最终宿主。一只受到弓形虫感染的小猫粪便之中，能检测出数以万计的弓形虫卵囊。倘若这些卵囊进入到人体或者动物体内，就会通过人体的胃肠壁进入到关组织以及血液循环之中，引起病毒感染。且值得说明的是，如果一个人不慎接触的猫科动物的唾液或者喝了过受污染的水与以及吃了受污染的食物，都有可能感染弓形虫。所以说，女性孕前三个月应当远离宠物，且要做相应体检。倘若感染了弓形虫，必须在治愈疾病之后再考虑怀孕的事。

5.孕前一定要做优生筛查

临床之中，常做的优生四项检查包含弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒以及巨细胞病毒。优生六项检查包含解脲支原体、人乳头瘤病毒、弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒。每所医院所做的项目不尽相同。但值得注意的是，临床之中所做的检查都是比较容易感染的病原体种类。

6.孕前使用哪些药物会影响优生优育？

一般而言，民众并不会注意到怀孕之前母亲用药对于胎儿的危险性。就连续关系角度来看，女性在孕前使用某些药物有可能对胎儿产生一定影响。比如说：胎龄一周时胚胎死亡或者胚胎细胞减少等等，有可能引发死胎、畸胎、流产以及智能障碍。妊娠期内，使用以下药物可能会造成不良后果，详细为：使用药物所引发的染色体损害，比如说：致幻剂（LSD）、奋乃静片、氯丙嗪等等；细胞毒性作用，例如：环磷酰胺、硫唑嘌呤等；孕前使用麻醉性气体，比如说吸食笑气球，有可能导致女性出现自发性流产、早产以及先天性畸形；女性在孕前使用诱发排卵的药物可能造成多胎妊娠；女性在备孕期内使用利巴韦林，有极大的可能导致胎儿畸形；如果父亲在受精时作用药，也有可能导致新生儿死亡率增加或者他有体重减轻。之所以出现这种情况，主要原因在于药物存在于精液之中，引发受精卵发育变化或者直接影响遗传物质。

7.孕期其他注意事项

第一，女性以往口服长效避孕药，最好在停药半年之后再要孩子。

第二，早产以及人工流产的女性最好在半年之后再要孩子。

第三，有吸烟习惯的女性在计划怀孕之前三个月需要戒烟，饮酒后一个月再要孩子。

第四，剖宫产之后女性需要在两年以上再尝试妊娠。

第五，照射过X线的女性需要过三个月之后再怀孕。

第六，男女在备孕时，男性需要禁欲一段时间。如果女性没有到排卵期不建议性交。经此法丰富精子，这样对女性怀孕好处颇多。

第七，女性检测排卵期。精准预知女性的最佳受孕日以及排卵期，经此法提升女性怀孕成功率。