看过《斯巴达300勇士》，你是否被那些力大无比、彪悍强壮的斯巴达勇士所深深震撼呢？斯巴达人的强健体格并非天生而来，而是经过严格的训练得来的。在大力士界，也流传着一个名为“斯巴达计划”的大力士训练方案。据说它就是当年的斯巴达大力士们流传下来的。很多著名大力士，如托马斯·詹姆斯·霍纳，山姆·伯德，贾若斯劳·奥勒奇，都曾经使用过这个计划。
健与美
2009年2期
