甲状腺结节多数不是甲状腺癌 如何预防甲状腺癌

甲状腺结节多数不是甲状腺癌 如何预防甲状腺癌

张春梅

兰考第一医院甲状腺、乳腺科 河南开封 475300

甲状腺癌好发于女性患者，是一种常见于头颈部的恶性肿瘤，在当前社会中呈现出一种年轻化的趋势，且发病率逐渐上升，当前手术是治疗此病的主要方式。主要以手术综合治疗为原则，同时取决于患者的肿瘤的病理类型、年龄、病变程度以及全身状况等。但是因为患者因担心自身颈部瘢痕，以及知识缺乏担心疾病预后等，普遍上依从性较差，围手术期焦虑情绪存在，大部分患者有各方面健康教育需求。甲状腺专家提醒广大患者，在发现甲状腺结节后，需要分清是恶性还是良性，即确定好甲状腺结节的性质，因为大多数甲状腺结节不是癌，需要按照实际情况实施手术干预。那么怎样预防甲状腺癌的发生？下述将作出简要的科普。

「甲状腺结节」是什么？有危险吗？

甲状腺结节是人体最大的内分泌腺，形似蝴蝶，主要位于甲状腺颈部喉结下大概2-3厘米处。另外，甲状腺是全身代谢的“发动机”，也是身体代谢的主要调节器。一旦发生异常，将可能对患者所有组织器官造成严重危害。这甲状腺内异常肿块，即为甲状腺结节。临床表现为手触及甲状腺肿，可感觉质地稍硬的圆形或椭圆形、大小不等突起。另外，甲状腺结节一般多发于30~50岁的女性，多见于中青年，男女发病比例约为3:1。不仅如此，此病的发生率会因为患者年龄的增大，呈现处逐渐上升的趋势，但一般较多患者为良性，确诊为甲状腺癌患者的概率仅仅为5%~15%。

鉴别诊断与甲状腺结节的治疗。在初步鉴别甲状腺结节为良性或恶性时，需要按照结节边界是否清晰、周围血流是否丰富、是否有砂砾状钙化等进行判断，并凭借彩色多普勒超声的结果进行诊断。需要注意，甲状腺结节患者将可能对甲功造成影响。针对于没有影响结节的外观，无甲状腺功能改变的情况，以及小于1厘米，没有症状者，需要每几个月复查一次。

如若患者结节生长明显，需实施细针穿刺活检，伴随可疑超声特征或结节引起新症状；针对大于1厘米的结节，如若至少伴随一种可疑的超声特征，结节回声低，就需要对患者实施细针吸取活检；如若超声检查显示结节较大、甲状腺癌风险较低，则可实施活检。不仅如此，针对于甲状腺结节伴随穿刺时怀疑为癌症，或伴随结石样钙化的超声或乳头增生，不管结节大小，均需在早期实施手术治疗。

「甲状腺癌」的预防方式有哪些？

其一，适量的摄入碘。为了有效产生甲状腺激素，最关键的就是要保证患者获得充足的碘元素。如若身体中缺失，将可能造成甲状腺功能降低。但是需要注意的是，如若摄入过多的碘元素，将可能造成甲状功能亢进，引发甲状腺功能低下，相应增加甲状腺癌的发病几率，所以患者也要注意不可过量的摄入碘，保证适量，不多不少刚刚好的状态。另外，每人每天摄入的碘，在正常情况下不能够超过120微克。

其二，保持良好的心态。通过中医研究显示，较多患者发生疾病的一项关键因素，即心理方面的压力，而对于甲状腺癌患者来说也不例外。分析其发生原因，主要是当人们在较长一段时间中面临较大的压力，将可能造成内分泌失调，人体的免疫能力会下降。甲状腺则属于内分泌系统的一员。所以在日常生活中，并有效预防疾病进一步进展为甲状腺癌，最关键的一点就是要在日常生活中，时刻保持乐观的心态和积极向上的能量，当面对巨大压力时，可以通过和他人交流、倾诉，听音乐、散步等方式，作为合适的排解方式，有效预防甲状腺癌的出现。

其三，早睡早起。当前社会中人们生活水平提升，经济文化素质大幅进步，相应的越来越多的年轻人面临的压力增大，均有熬夜习惯，这一因素也发展为罹患甲状腺癌的一个关键因素。所以不管处于什么样的年龄段，都要养成良好的生活习惯和生活方式，做到早睡早起，尽量避免因为熬夜所造成的癌症，日常中注意每天睡觉的时间最晚也不超过11点。

其四，定期体检。通常情况下，早期甲状腺癌患者能够获得高达90%的疾病治愈率，远期疗效较佳。但是需要注意的是，通常在早期时患者的症状并不显著，一般不易察觉，甚至可能被忽视，所以要坚持做定时体检，定期对自我身体健康进行监测，以此便于尽早发现身体的不良现象，做到早发现、早干预、早治疗，有效避免疾病进展为甲状腺癌，改善患者的预后。

其五，适量吃蔬菜。日常中多多食用新鲜的蔬菜、瓜果，对于人们来说通常大有助益。而像西兰花、包菜、紫甘蓝等蔬菜，均属于十字花科，其中所含有的甲状腺肿因子的成分，将可能造成患者发生甲状腺肿。但是，一般事物均有正反两面，有避免也有独特的优势。这种食物中蕴含着极其丰富的微量元素和维生素，营养成分极其丰富，所以在生活中要多多食用一些蔬菜瓜果，在保证患者充分摄入营养的同时，还能够有效保护甲状腺，所谓一举两得。

其六，戒烟戒酒。通常情况下，甲状腺癌的诱因较为复杂，一般因体内酸性物质长时间沉淀所造成的病症。所以，要注意在预防甲状腺癌的过程中，做到戒烟戒酒，转变酸性体质，保持良好的生活规律和作息规律，以此明显改善患者的生活质量，提升机体免疫力，对疾病产生不错的预防效果。

其七，远离电离辐射。为了预防甲状腺癌的发生，日常生活和工作中尽量降低对电脑等的使用，特别是尽量远离核武器、核电站等带来的核辐射。如若遇到核武器爆炸、核电站泄漏等特殊情况，需要在医生指导下正确服用碘剂进行治疗，如若服用无放射性的碘，那么患者的甲状腺中就不会进入有放射性的碘131，无法在其中搞破坏。针对于实施碘131治疗的患者，通过进行共一个月时间的疾病干预治疗之后，要注意和其密切接触，特别是针对于孕妇、儿童更应当远离，他们对辐射较为敏感。

其八，注意控制体重。对于任何人而言，体重超标均不利于人们的身体健康和外表美观度，还会影响到甲状腺健康。因此对于肥胖的人群，要注意通过运动、饮食等的方式，控制好自我的体重。

其九，避免雌激素滥用。在当前纷繁复杂的社会中，含有雌激素的保健品、药物较多，因此人们要注意不可盲目购买。同时要注意避免使用含有雌激素的化妆品等。

总之，人们在面对突发疾病时，一般会因为不了解会变得人心惶惶，因此在体检时如若发现有甲状腺结节，最关键的就是要做进一步检查，明确是良性还是恶性的，以此实施针对性的干预治疗。即便患者并五甲状腺结节，也要注意好自己的营养摄入，科学膳食，养护好自己的身体，以此有效预防甲状腺疾病的出现，提升生活质量。