聊一聊远视

聊一聊远视

江林

中国人民解放军西部战区空军医院，四川 成都，610065

远视，也称为远视眼，是一种常见的视力问题，其主要特征是看远处的物体比看近处的物体更加困难。这种视力问题影响了全球数以亿计的人，其中包括很多儿童和青少年。本文将深入探讨远视的原因、症状和治疗方法等内容。

1什么是远视？

远视是一种视力问题，是指当眼睛专注于远处物体时，眼球无法将光线聚焦在视网膜上，从而导致视力模糊。这是因为远视眼的眼球过于短小，导致光线聚焦在视网膜之后。这与近视眼相反，近视眼是指眼球过长，导致光线聚焦在视网膜之前，导致看远处的物体比看近处的物体更加困难。

2远视有哪些症状？

（1）看远处的物体清晰，但看近处的物体模糊或需要费力。这是远视眼最常见的症状之一。当眼球过于短小或者晶状体不够凸时，光线聚焦在视网膜后方，导致近处物体的清晰度降低，需要用力调节眼睛才能看清楚。因此，远视眼患者在看近处的物体时可能会感觉眼睛疲劳、不适或者需要更多的时间来适应。（2）需要眯眼或用手遮挡阳光才能看清楚近处的物体。由于远视眼患者的眼睛难以准确聚焦近处物体的光线，他们可能需要眯眼或者遮挡阳光才能清晰地看到近处的物体。这是因为眯眼或者遮挡阳光可以让光线更聚焦在视网膜上，从而提高远视眼患者看近处物体的清晰度。（3）在长时间看近处物体或阅读时出现眼睛疲劳、眼干、头痛、眼部不适等症状。远视眼患者在长时间看近处物体或者进行阅读等近视活动时，眼睛需要进行更多的调节工作，从而导致眼睛疲劳、眼干、头痛、眼部不适等症状。这些症状可能会加剧，并且可能会影响患者的生活质量和工作效率。（4）看远处的物体时出现眼睛疲劳、头痛、双眼发涨等症状。远视眼患者在看远处物体时，由于眼睛需要进行更多的调节工作，可能会导致眼睛疲劳、头痛、双眼发涨等症状。这些症状可能会使患者感到不适，并且可能会影响患者的日常生活和工作效率。（5）如果未经纠正，可能导致视力下降、斜视、弱视等问题。如果远视眼未及时进行纠正，可能会导致视力下降、斜视、弱视等问题，这些问题可能会影响患者的日常生活和工作效率。（6）其他症状。除了上述主要症状外，远视眼还有其他一些可能的症状，比如眼睛疲劳，远视眼患者可能会感到眼睛疲劳，这是因为他们需要进行更多的调节工作来看清近处的物体，这可能会导致眼睛不适、眼干和头痛等症状。远视眼患者可能会经常眨眼，以保持眼睛的湿润，这是因为眼睛需要进行更多的调节工作来看清近处的物体，这可能会导致眼睛干涩和不适感。当眼睛过度调节时，眼睛的肌肉会疲劳，导致眼睛发涨，这是远视眼患者可能会出现的症状之一。

3发生远视的原因有哪些？

（1）遗传因素。遗传因素是导致远视眼的一个重要因素，如果父母有远视眼，孩子发生远视眼的概率也会增加。（2）眼球形状异常。远视眼是由于眼球的形状异常导致的。远视眼患者的眼睛过于“短”，即眼睛前后轴长度不足，导致进入眼睛的光线聚焦在视网膜后面，而不是聚焦在视网膜上，造成远视眼的视力问题。（3）年龄因素。随着年龄的增长，眼球的晶状体逐渐变硬和僵硬，导致眼睛失去调节功能，进而导致远视眼。（4）环境因素。长时间近距离用眼、缺乏户外活动等环境因素也会影响眼睛的健康。例如，现代人长时间盯着电脑、手机等屏幕，会导致眼睛肌肉疲劳，进而导致远视眼等问题。（5）其他因素。一些身体状况如糖尿病、甲状腺疾病、脑部损伤等也可能导致远视眼。总之，远视眼的发生和多种因素有关，了解这些因素，有助于我们更好地理解远视眼的病因和病理机制，进而更好地预防和治疗远视眼。

4如何治疗远视？

（1）矫正视力。佩戴远视眼镜、隐形眼镜或者做激光手术等方法可以矫正远视眼的视力。眼镜或者隐形眼镜是一种非常常见的矫正远视眼的方法，它们可以把光线聚焦在视网膜上，从而改善远视眼的视力。（2）进行眼部操。通过进行眼部操练，可以增强眼睛的调节能力，有助于缓解远视眼的症状。例如，通过进行眼部放松操、调节距离操等眼部训练可以缓解远视眼症状。（3）药物治疗。使用药物可以帮助缓解远视眼的症状，例如使用一些眼药水，能够缓解眼睛干涩、疲劳等症状。（4）手术治疗。对于一些严重的远视眼患者，手术治疗是一种有效的治疗方法，常用的手术包括角膜屈光性手术、晶状体植入术等。手术后，患者需要休息一段时间，以便眼部可以恢复。通常建议避免剧烈运动和重体力劳动，并避免使用电脑和其他电子设备，以免对眼部造成额外的压力。患者也需要遵守医生的建议，按时服药，使用滴眼液，并参加定期复诊。

5如何预防远视？

以下是一些预防远视眼的方法：（1）保持良好的用眼习惯。长时间使用电子产品或者阅读等近距离活动，容易使眼睛疲劳，增加远视眼的风险。因此，保持良好的用眼习惯非常重要，例如每隔一段时间休息一下眼睛、调节距离、注意用眼环境的光线等。（2）增加户外活动时间。适当增加户外活动时间有助于缓解眼睛的疲劳和压力，同时也可以促进眼球的调节能力，预防远视眼的发生。（3）保持合理的饮食习惯。饮食对眼睛健康也有很大影响，多吃富含维生素A、C、E和β-胡萝卜素等营养素的食物，例如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，有助于预防眼睛疾病的发生。（4）室内光线良好。室内光线过暗或者过亮都会对眼睛产生不良影响。因此，需要保持室内光线适度明亮，避免长时间处于过暗或者过亮的环境中。（5）定期进行眼部检查。定期进行眼部检查可以及早发现和治疗眼部问题，预防远视眼的发生。

需要注意的是，预防远视眼需要长期坚持，而且并非所有人都可以完全避免远视眼的发生。如果出现视力模糊等眼睛不适症状，应及时就医。