出院后，肺癌患者如何居家护理

出院后，肺癌患者如何居家护理

张洪淑

成都市第八人民医院  四川  成都  610083

俗话说，“三分治七分养”。对肺癌患者来说，居家护理是康复治疗十分重要的阶段，甚至对患者的治疗效果有着直接的影响。因此，肺癌患者一定要重视居家护理，掌握居家护理的要点，进行积极有效地护理，从而缓解疾病症状，减少并发症的发生。

一、心理支持

肺癌患者由于过于担心疾病，很容易产生焦虑、抑郁等心理，因此，一定要对患者的心理进行及时的梳理，避免患者情绪出现过大的波动。第一，要为患者提供舒适的居住环境，使空气保持流通，注意戒烟戒酒，不要到人员聚集的场所，可以培养自己的爱好，注意放松身心，养成规律的作息，避免思虑过重，要将精力更多地放在康复上。在平时的生活中，可以发展自己的爱好与兴趣，找到适合自己的运动方式，坚持体育运动，保持身心愉悦，患者的家属一定要多与患者进行沟通，关心与安慰患者，使患者能够坦然面对疾病，并鼓励患者多参与社会活动，还可以为患者开展联谊会，并组建康复俱乐部，通过患者之间的互相交流与互动，提升肺癌患者对疾病护理相关知识的认知度，增强康复的信心，更好地实现自身的价值。

二、适量运动

肺癌患者应积极地进行康复训练，从而促进肺部功能的改善，提升自身的生活质量，增强运动的耐力，可以进行呼吸肌训练等。呼吸肌训练方法：吸气时需要闭紧嘴巴，用鼻子吸气，感觉腹部慢慢隆起，在吸气后，可以屏息三秒，在呼气时，嘴巴呈哨状，使腹部慢慢向内收缩。吹气球练习：用鼻子慢慢吸气，屏气保持两秒后，对着气球吹气，直至气息呼尽，每天可以练习三次，每次大约10分钟。第三，吹泡泡练习。用鼻子深深地吸气，屏气保持两秒后，对着吸管吹气，直至气息呼尽，每天可以练习三次，每次练习8分钟左右。咳痰与咳嗽练习：患者可以先咳嗽2~3次，将胸腔内的多余气体排出体外，再深吸一口气，屏气三秒左右，再进行爆破性咳嗽，将痰液咳出。按照自身的兴趣和身体恢复情况选择合适的运动，练习的强度要适中，可以做有氧运动，比如，太极拳等。可以在饭后两小时进行运动，每次运动时间为30分钟左右，以不劳累为原则，以微微出汗为宜，还要关注天气的变化，避免感冒。

三、调整饮食

肺癌患者在平时的生活中，还要注意饮食的调节，对饮食进行合理地调整，保证食物的多样化，以清淡食物为主，比如，百合粥等，并多吃蔬菜、水果，可以多选择一些润肺的食品，提升身体的免疫，促进疾病的恢复。还要注意对食物进行合理的搭配，养成合理的饮食习惯，每餐不要吃的过饱，在饭后要刷牙或漱口，注意口腔的清洁，预防口腔疾患。在平时的生活中要注意多饮水，从而增强自身的食欲，在进行两个小时之内不要平卧。避免食用过咸、过辣的食物。

四、合理用药

肺癌患者要按照医嘱合理服药，并了解药物的用法、用量与注意事项，不要擅自改变药物的使用剂量，对药物的不良反应也要有所了解，保持平和的心态，家属应掌握药物的服用方法、不良反应与注意事项，并提醒患者按时服药。止痛药的副作用主要是便秘，一定要引起患者的重视，比如，多吃一些绿叶蔬菜，多饮用蜂蜜水或酸奶，多吃一些通便的水果与食物，每天可以顺时针揉腹15分钟左右，促进肠道的蠕动，若便秘比较严重，还可以使用中药灌肠。

五、注意皮肤护理

肺癌患者还要重视皮肤护理，在服用药物后，患者很容易出现皮疹，因此，在平时要注意皮肤的保护，避免阳光的照射，在洗漱时，不要使用温度过高的水，应使用温水。并穿着宽松、纯棉的衣物，对于长时间卧床的肺癌患者，非常容易发生压力性损伤，床褥要使用全棉制品，保持表现的平整，家属要多辅助患者进行翻身。

六、疼痛护理

患者要遵医嘱使用止痛药，注意用药的准确性，80%的疼痛是由于癌症导致的，对晚期癌症患者而言，疼痛不适会使患者身心俱疲，导致生活质量下降，因此，需要根据疼痛的程度使用镇痛药物，从而达到了镇痛效果。家属可以对患者进行适当的按摩，使患者的肌肉放松按摩，可以缓解患者的疼痛与疲劳，避免肌肉萎缩，还可以通过针灸的方式缓解疼痛，针灸对癌性疼痛有良好的缓解作用。通过穴位针刺可以使疼痛得到有效地缓解，提升身体的免疫力。而且针灸治疗与止痛药相比没有毒副作用，见效速度比较快。

七、中医穴位按摩

肺癌患者还可以采用中医穴位按摩，选取正确的穴位，对肺癌患者具有保健的作用，促进患者疾病的康复，提升肺部功能，主要是对合谷穴、曲池穴、列缺穴、鱼际穴这几个穴位进行按摩，从而保护肺脏。气短、气喘与咳嗽痰多患者，可以多按揉太渊穴、孔最穴与尺泽穴。对于精神比较差、睡眠不好的患者，可以多按摩涌泉穴与安眠穴，按摩的力度可以根据身体状况与年龄来决定，以局部酸胀感为宜。

八、定期复诊

肺癌患者在手术两年之内，通常需要三个月做一次复查，在手术第三年需要半年做一次复查，手术五年后需要每年做一次复查。若在恢复过程中，身体出现不适，可以随时复诊。检查项目主要有胸部CT、腹部B超等，可以根据患者的病情，进行全身骨扫描等其他检查，从而对自身的病情发展有一个全面的了解。

九、其他护理

家属要为患者打造干净舒适的生活环境，在房间内可以放一些绿植，增添活力，为患者提供安静与稳定的康复环境。还要关注天气的变化，随时增添衣物并减少外出，家属根据患者的需求，可以调动周围的社会资源，为患者提供社会支持，使患者恢复社会功能，早日重回社会。

结论：总而言之，对肺癌患者而言，居家护理十分重要，患者一定要掌握居家护理的方法，保持乐观的情绪，对饮食进行调整，并注意养成良好的生活方式，从而促进身体的康复。