什么是颞下颌关节紊乱病？

什么是颞下颌关节紊乱病？

岳旭珂*

（郑州大学第一附属医院   康复医学科   河南郑州  450000）

颞下颌关节紊乱病是一种常见的口腔颌面部疾病，很多人对此病并不陌生。然而，对于这个疾病的认知和防治，却仍有许多人存在误区和困惑。接下来我就带你详细解析颞下颌关节紊乱病的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助您正确认识、面对并战胜这个疾病。

一、颞下颌关节紊乱病的病因

颞下颌关节紊乱病的病因多种多样，主要包括以下几个方面：

关节负荷过重：如经常进食硬物、夜间磨牙等，导致关节负荷过重，从而引发颞下颌关节紊乱病。

精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，容易引发颞下颌关节紊乱病。

咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙、阻生齿等咬合关系不良的情况会导致颞下颌关节的负荷不均，进而引发关节紊乱。

生活习惯不当：过度使用咀嚼肌、夜间磨牙、长期咀嚼硬物等不良生活习惯会加重颞下颌关节的负担，诱发关节紊乱。

颞下颌关节结构异常：如颞下颌关节发育不良、关节损伤等，导致关节结构异常，从而引发颞下颌关节紊乱病。

创伤：如曾遭受过头面部外伤、经历过拔牙等口腔手术等，可能会诱发颞下颌关节紊乱病。

风湿性疾病：部分风湿性疾病会影响颞下颌关节的正常功能，从而导致颞下颌关节紊乱病的发生。

二、颞下颌关节紊乱病的症状

我们在患了颞下颌关节紊乱病后，可能会出现以下症状：

颞下颌关节区疼痛：疼痛的性质分为酸痛、刺痛两种，程度上可轻可重。患者在张口、闭口或咀嚼的时候，可能会感到关节区疼痛，这种疼痛可能是持续性或间歇性发作的。

弹响：在张口或闭口过程中，患者可能会听到关节发出弹响或杂音，这其实是由于我们的关节软骨摩擦或关节韧带松弛等原因引起的。

张口受限：颞下颌关节紊乱病会导致张口困难，有时甚至只能张口一指左右。

下颌运动异常：患者可能会出现下颌运动受限或下颌运动轨迹偏斜等情况，导致开口度异常或开口型异常。

面部不适：部分患者可能会出现面部肿胀、面部肌肉紧张等症状，导致面部不适。

三、颞下颌关节紊乱病的诊断以及治疗方法

诊断：颞下颌关节紊乱病的诊断通常需要进行口腔颌面部的检查、X线检查、CT检查等，以确定患者的症状和病因。同时，医生还需要排除其他疾病的可能性，如风湿性疾病、颈椎病等。

针对颞下颌关节紊乱病的治疗，主要包括以下方法：

药物治疗：在疼痛严重的情况下，可以使用非甾体类抗炎药或其他药物来缓解疼痛和炎症。

物理治疗：如超声波治疗、电刺激治疗等，可以缓解疼痛、促进局部血液循环和组织修复。

手法治疗：在专业医师的指导下，进行手法治疗可以调整颞下颌关节的位置，减轻疼痛和恢复关节功能。

咬合板治疗：使用咬合板改变牙齿的咬合关系，以减轻颞下颌关节的负担。这种方法可以有效缓解张口疼痛和弹响等症状。

手术治疗：对于严重的颞下颌关节紊乱病患者，可能需要手术治疗来修复或重建颞下颌关节的结构。

心理治疗：对于因心理因素引起的颞下颌关节紊乱病，需要进行心理治疗和认知行为疗法等来缓解患者的焦虑和压力。

除了以上治疗方法，还可以采取以下措施来辅助治疗：

局部热敷或冷敷：在医生的建议下，可以使用局部热敷或冷敷的方法来缓解疼痛和肿胀。

调整饮食：尽量避免咀嚼坚硬食物，多吃软食和流食，以减轻颞下颌关节的负担。

避免不良姿势：避免长时间低头、过度张口等不良姿势，以减少颞下颌关节的压力。

增强肌肉力量：通过锻炼颈部和面部肌肉，增强肌肉力量，有助于减轻颞下颌关节的负担。

四、护理颞下颌关节紊乱病的措施

护理颞下颌关节紊乱病的发生，有以下方法：

日常饮食管理：避免过度使用咀嚼肌，避免咀嚼硬物和过度张口，减少对关节的刺激。

药物治疗：在医生的建议下使用药物，如非甾体类抗炎药等，以缓解疼痛和炎症。

物理治疗：如超声波治疗、电刺激治疗等，可以缓解疼痛、促进局部血液循环和组织修复。

改变不良习惯：如长期咀嚼硬物、夜间磨牙等，避免不良的咬合关系和姿势。

增强关节稳定性：通过锻炼颈部和面部肌肉，增强关节的稳定性，预防关节紊乱的发生。

注意保暖：避免关节受凉，可以热敷或按摩关节部位，以促进局部血液循环。

五、及时就医

如果您有颞下颌关节紊乱病的症状，建议及时就医并接受专业治疗。不要试图自行诊断或治疗，以免加重病情或延误治疗时机。同时，需要选择正规的口腔医院或口腔科医生进行治疗，以确保治疗的安全性和有效性。

六、心理调适

颞下颌关节紊乱病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。在这个过程中，患者可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。因此，需要进行心理调适，保持积极乐观的心态，增强治疗的信心和耐心。可以尝试通过音乐、阅读、运动等方式来缓解情绪和压力。

七、定期复查

颞下颌关节紊乱病的治疗需要定期进行复查和评估，以确保治疗的顺利进行和疗效的维持。通常需要定期进行口腔检查、颞下颌关节的检查等，以观察病情的变化和治疗效果。同时，需要根据复查结果及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

结束语

总之，患了颞下颌关节紊乱病并不可怕，只要我们正确认识、积极治疗、注意预防，就能够有效地控制病情，提高生活质量。同时，一定要保持良好的心态和乐观的情绪，以此增强治疗的信心和耐心。并按照医生的建议进行治疗和预防，相信很快就会战胜病魔，恢复健康！