"如何准备健康体检：护士的专业建议"

"如何准备健康体检：护士的专业建议"

杨晓雪

宜宾市第一人民医院 644000

健康体检能够帮助人们了解自身健康状况，通过饮食、运动等干预手段预防疾病的发生，同时达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，而就疾病治疗而言，预防疾病的成本相对更小。近年来，我国医疗技术以及人们的健康意识显著提高，使得越来越多的人重视健康体检，但当人们兴冲冲走进检查室后，常常被告知“等一会儿”、“先做其他检查”、“今天不能检查”，令人扫兴，感觉看病太难，甚至觉得医护人员存心刁难。事实却并非如此，任何一项检查能够顺利进行都取决于受检者本身，只有明确检查要求、充分准备才能够规避不良因素干扰，顺利完成检查，达到体检目的。下面就为大家梳理一下体检前的准备事项。

1.空腹准备

空腹是健康体检最基本的要求，临床研究发现，人体进食后，体内甘油三酯等血脂浓度显著升高，无法真实反映血液指标，而且健康人空腹抽血结果为体检结果参考值，空腹采血更能够保证体检结果的准确性以及与正常值的可比性，故腹部超声（肝、胆、脾、胰）、胃镜检查、幽门螺杆菌呼气试验等严格要求空腹检查。空腹指的是8小时内无能量摄入，一般建议检查前空腹8--10小时。举个例子，若预约检查时间为早上八点，则应在体检前一日十点后停止进食，检查当日也不要吃早餐。若预约检查时间为下午，则应以预约时间为基准往回推8个小时。但老年人要注意，受身体原因影响，不宜长时间空腹，故可见空腹时间缩短至4小时以上。

2..饮食准备

有些受检者为了检查结果能够好看一些，从体检前两周开始就已经调整饮食与作息，但这种做法并不可取，为了反映真实的身体情况，建议保持正常生活习惯与饮食习惯，不需要做特殊准备，但从检查前3日开始，受检者就要调整饮食结构，保持清淡饮食，避食保健品、咖啡、浓茶、饮料以及高脂食物，以免加重肝脏代谢负担，影响肾功能检测；避食深海鱼油、海鱼等含碘高的食物，以免影响甲状腺功能检测；避食海鲜、动物内脏等含嘌呤食物，以免影响尿酸检测；体检前7日内不可饮酒，以免影响肝转氨酶水平以及血尿酸水平。另外，体检前需要禁水，喝水会对尿常规、血脂、血糖、肝功能以及腹部超声等检查项目造成影响，一般需要禁饮2小时，但并非滴水不沾，实在口渴可以少喝一点，不可超过200毫升。值得注意的是，有些检查项目需要做憋尿准备，如膀胱检查、妇科子宫附件检查、彩超等，受检者应结合自身检查项目合理安排检查时间与检查顺序。

3.运动准备

体检前患者可以如往日一般进行正常活动，但从体检前3日开始，避免做剧烈运动，以免导致血压、心率发生变化，促进胰岛素以及糖皮质激素的释放，增加能量消耗，对血糖水平造成影响。

4.药物准备

尽管健康体检对血液化验项目有严格的空腹要求，但高血压、冠心病病人以及服用抗凝药物、抗栓药物者应根据以往用药方案服用药物，以免贸然停药病情反弹，发生危险，切勿随意停药，口服药物者可以使用少量温水送服，避免大量饮水，而糖尿病等其他慢性疾病者应在抽血后及时用药。但要注意，胃肠镜检查且服用能够影响凝血功能的药物者，检查前一周应在医生指导下暂时停药。另外，体检前3日不得服用减肥药、抗生素药物以及维生素C，行幽门螺杆菌呼气试验者，体检前2周内不可服用抑酸药、胃黏膜保护剂，检查前1个月内不可服用抗生素药物。且要注意，机体在感冒、腹泻、发热等不良状态下进行检查会导致肝功能、血常规等血液指标出现异常，建议推迟检查时间，以停药3日后为宜。

5.衣着准备

检查当日不可穿着化纤类衣物，以免发生静电干扰心电图检查；不可穿着高领衣物与连体衣，以免影响心电图、颈部血管彩超、甲状腺彩超以及乳腺彩超正常检查；不可穿着过紧衣物，以免袖口太紧影响血液回流；不可佩戴戒指、项链等手术，且要摘下假牙、带有金属扣的皮带，以免影响图像质量。

6.妇科检查准备

月经期间无法进行阴道检查，故妇科检查应避开月经期，而且体检需要进行三大常规检查，女性经期极易导致红细胞、大便常规两项检查呈假阳性或潜血阳性，造成误诊，故建议在月经干净后3--7日内体检；为避免阴道分泌物、阴道异味的尴尬，很多女性会在妇科检查前进行阴道冲洗，但这样做会影响阴道分泌物的常规检查，导致检查结果出现偏差，而且异味是医生判断真实病情的重要指标，并不需要觉得尴尬，故不要在体检查行阴道内置入药物以及冲洗等操作；研究表明，性生活会影响阴道平衡环境，导致阴道酸碱度发生变化，而妇科检查需要以白带及分泌物做化验、培养，且需要做宫颈相关检查，但性生活会造成不利影响，导致检查结果不准确，故应在体检前3日内避免性生活。另外，女性检查当日不宜化妆、涂抹口红、指甲油或佩戴隐形眼镜，以免影响医生对指甲、面部皮肤、眼科检查的判断，尽量轻装、素颜上阵。

7.胃肠镜检查准备

胃肠镜检查前应做心电图、传染病筛查，老年人与内镜下治疗者还要检查凝血功能，并携带相关检查资料，如有特殊情况或疾病史应向医生说明。胃镜检查者，检查前空腹6小时，肠镜检查者，检查前一日午餐、晚餐以流质食物为主，适量饮水，检查当日禁食，并配合医生用药彻底清洁肠道，做好肠道准备。

总之，充分准备、积极配合有利于准确掌握自身健康状况，实现早期干预，终止疾病的发生与发展，获得事半功倍的效果。这就要求我们了解基本的体检前准备事项，希望文中所述可以为您带来帮助。