运用文献资料法、问卷调查法、数理分析法，对连云港市美丽都健身俱乐部56名新加入会员的疲劳状况进行三个月的追踪式调查，观察健身运动对缓解人体疲劳状况的影响。结果表明：疲劳程度随着年龄增加呈递增趋势，经过三个月的健身锻炼后，男女会员疲劳状况得到不同程度的改善。
连云港职业技术学院学报
2009年4期
