简介:青少年是未来社会的建设者,是现今社会的重要组成部分。他们的心理健康直接影响到社会的发展和稳定。专家们指出,随着经济社会的不断发展和进步,当代青少年学生的心理认知规律发生了较大变化。目前在校的学生基本上都是独生子女,一些家长对子女过分地溺爱、过高地要求,导致部分学生心理较为脆弱,心理障碍现象明显增加,较为集中的主要有以下几种情形:焦虑与紧张等情绪问题,这主要是由不堪学业压力而引起的;人际交往障碍,主要表现为与父母、老师发生冲突、自我中心和相容性较差、刻苦精神欠缺、承受挫折能力不强等问题。由此看来,中小学德育教育面临新的课题。
简介:世界卫生组织曾经提出,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为人类健康的四大基石。这也是倡导一种极为重要的生活方式和行为。有关专家认为,如能坚持这种文明健康的生活方式,能使高血压病降低55%,中风降低75%,糖尿病降低50%,癌症降低33%。平均寿命延长10年以上。众所周知,癌症、心脏病和中风是人类死亡的三大主要原因。如能控制这三种疾病,可延长平均寿命15年。癌症、心脏病和中风的发生,与生活方式密切相关。这就意味着,转变观念、改变不良生活方式,去除各种坏的生活习惯,人类的健康水平就可大大提高。我国人口平均寿命已从1949年的35岁,提高到2011年的76岁(日本、瑞士已达83岁),如再延长10—20年,人活百岁就不再是梦想了。