简介：本文根据篮球运动的规律、特点及发展趋势，对篮球意识的概念、形成、内容等进行了探讨．通过多年的教学和训练，认为运动员篮球意识的提高应从文化学习、观察能力培养、战术思维训练、基本技术训练与战术意识训练相结合、实战与观摩，教练员的主导作用等几个途径入手。

简介：单纯饮食结构不合理,热量摄入过多所致的血脂异常,采用运动疗法效果比较好。降低血脂,特别是甘油三酯的关键是消耗热量。消耗热量的运动首推有氧运动(有气运动是指那些中等强度的,机体以有氧代谢为主的耐力运动)。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间

简介：搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1.关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肉燃料的重新储

简介：作为一个国土面积一半是沙漠的国家，自然资源对以色列的重要性不言而喻。然而，前些年，以军频繁举行的大规模军事演习却对环境造成了严重破坏。为向官兵灌输资源保护的重要性，以色列国防军开始专门组织部队军官到沙漠地带实地学习，让他们亲身体会肩上的重担，并开展了一场声势浩大的环保运动。

简介：茫茫大海,小小礁盘。在南沙那种高温、高湿、高盐的恶劣环境下,锻炼身体显得尤为重要。然而,因礁盘空间小,体育活动很难施展开拳脚。困难难不住守礁官兵,他们以自己的聪明才智,创造性地开展了声势浩大的健身运动。

简介：恩格斯运动战思想是恩格斯在研究运动战历史和分析现实战争中形成的军事思想体系，是马恩军事理论的重要组成部分。恩格斯运动战思想的基本内容包括：运动战的基本要素是众多性和运动性；经济条件决定着运动战的内容和形式；有效组织实施运动战的关键环节包括成功机动、集中兵力、协同作战，阵地战、运动战协调配合以及勇猛追击。

简介：近年来，我们坚持以“三个代表”重要思想为指导，紧密结合人武部实际，积极探索党委工作的特点和规律，针对新形势下出现的新情况新问题，注重在体现党委决策的民主性上下功夫，在提高党委决策的科学性上用气力，在增强党委决策的创造性上使长劲，使党委班子的议事决策能力不断增强，自身建设水平明显提高，有效地带动和促进了后备力量建设的创新发展。

简介：我们曾经在2017年第7期里介绍过观察恒星的视运动,那里举的例子是站在北半球中纬度地区(例如北纬40°),面对南方,观察南面天空中的星座。看上去位于南面天空中的星星跟太阳一样东升西落,视运动的轨迹也是倾斜的半圆,从东到南再到西。这一期我们要带同学们(仍然是在北半球中纬度地区,例如北纬40°),转身面对北方,观察北面天空中星座的周日视运动。

简介：对军事体育课中运动负荷与课的密度进行研究,阐述了军事体育课合理运用课的密度与运动负荷的重要性,为进一步深化军事体育训练提供借鉴.

简介：合理的运动技术，是最大限度地发挥人体潜能和完成运作的方法。不论什么项目，开始训练都应该是：“基本技能第一”、“基本技术第一”，正确的运动技术的形成必须完成以下几个方面的工作。

简介：公文写作能力是机关干部的一项基本功，也是机关干部综合素质的集中反映。要有效提高公文写作水平，必须在三个方面下功夫。

简介：近年来，我部坚持把卫生工作的重点放在基层，促进了基层卫生工作环境、医疗设备、人员素质的改善和提高。但在新的形势和任务下，如何用江主席“三个代表”重要思想指导基层卫生工作，提高基层卫勤保障水平，仍是各级急需解决的重要课题。

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简介：科学发展观是国防和军队建设的重要指导方针，是指导部队建设又好又快发展的世界观和方法论。胡主席指出：“决策水平是各级党委落实科学发展观能力的集中体现”。党委作为部队建设的领导核心，当前学习实践科学发展观，必须解决议事决策中的重点难点问题，努力提高科学决策水平。

简介：65426部队党委始终坚持把学习贯彻党的创新理论特别是科学发展观作为首要政治任务和重大战略工程，严格落实学习制度，深刻理解党的创新理论的精神实质，着力提高认识问题、分析问题和解决问题的能力一■__班人■的知识结构、ll。综合素质、创新能力显著增强，。有效提升了部队科学发展水平。近年来r摸索，总结出被全军“推广的。

简介：

简介：长期以来，警服发放和穿着一直存在着适体率偏低，干部、战士实际穿着服装普遍偏长偏肥、帽子偏大等问题。这不仅影响了军人的外在形象，同时也在一定程度上影响了执勤、训练和其它任务的完成。

简介：提高党的建设科学化水平，是党的十七届四中全会提出的一个重大命题和一项重大任务。军队党的建设作为全党建设的重要组成部分，必须积极适应新形势新任务新要求，紧密结合部队实际，坚持不懈地固根本、强能力、打基础、严制度、正风气，形成切实可行、具体管用的思路举措，努力使部队党的建设的科学化水平得到新提升。