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  • 简介:我在打比赛时放小球怎么会那么失败呢?不是放不过去,就是放到中场附近被对手拍死!好不容易放出一个质量不错的,对手也追得到!一点都不好玩!

  • 标签: 放小球 网球 体育运动 运动技巧
  • 简介:发球被认为是网球中最复杂、最重要的技术。在尼克·波利泰尼学院,教练们通过分析投掷动作与发球动作的相似点,帮助学生学习发球。这种分析方法能让学生们理解大力发球的动作机理,然后再从正确的握拍开始,经过一步步的练习掌握大力发球的关键点。我们将把发球技术分成发球的原理基本技术、细致分析各项技术和提高三部分,由浅入深地介绍如何训练音速发球。

  • 标签: 发球动作 发球技术 原理 学生学习 投掷动作 动作机理
  • 简介:通过对篮球运动身体训练基本则的研究,从理论上认识身体训练规律,并在实践中提高身体训练水平,为篮球运动竞技水平的提高提供理论依据,也为教练员进行科学训练提供一定的参考。

  • 标签: 篮球运动 身体训练 原则
  • 简介:随着我国经济水平的不断提升,体育事业的发展也变得越来越稳固化,作为一项深受大众所喜爱的运动事业,篮球教学的水平也是不断提升,篮球训练方法的科学性也得到了长足的进步,为了进一步强化相关人员的认识,这里就篮球运动体能训练的基本则、方法展开探究,希望能够起到一些积极的参考作用.

  • 标签: 篮球运动 体能训练 基本原则 方法探究
  • 简介:课堂内外训练内容互补,课余训练规划科学合理,家长与学生达成共识,社会与学校资源共享,最终支持学生课余训练模式向社会化形式发展,为学生创建更为良好的训练环境,培养学生的体育核心素养,支持体育教学的进一步优化与革新。

  • 标签: 课余体育 社会化模式 原则与策略
  • 简介:<正>在大学体育中进行体育基本知识教学,使学生知道为什么要锻炼身体,怎样根据自己的身体情况,选择科学的锻炼身体方法和运动负荷量,懂得一些有关人体基本构造、生理活动规律及体育对他们的影响,理解体育锻炼对增进健康,提高学习和工作效率,延长工作年限和人的寿命以

  • 标签: 知识教学 大学体育课 体育锻炼 锻炼身体 运动负荷量 了解学生
  • 简介:基本功是练习武术的基础动作与方法,是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备,对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法,分析高校公共体育武术基本功的教学内容,探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习,有效提高学生的武术技能,达到弘扬民族传统体育的目的,并提出建议:提炼武术基本功内容,做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演,强化武术动作的攻防含义,培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核,强化基本功的基础作用。

  • 标签: 武术基本功 公共体育课 学校武术
  • 简介:行政法的基本则和行政法律文化虽是两个不同的法学范畴,但二者之间具有内容、功能和价值上的共识性。法律原则带有文化:巷识上的导向性,行政法基本则无论对制度性法律文化的建构还是对观念性的法律文化的建构都具有指导和推动作用。当代中国正处于社会的总体转型时期,要想实现行政法律文化的创新,需要确立现代行政法的有限权力原则、正当程序原则和责任行政原则,通过现代行政法基本则的导引,实现社会主体行政法律意识的创新,完成行政法律文化从传统到现代的转型。

  • 标签: 行政法 基本原则 法律文化 创新 作用
  • 简介:文章对训练了四年左右的步枪运动员,在有了一定的技术能力的基础上,对继续狠抓基本功训练和应注意的技术要点进行简要的探讨。

  • 标签: 步枪 基本功 训练方法 运动员 技术能力
  • 简介:集邮工具中最主要的有以下几种:(1)工具书顾名思义,集邮工具书是集邮者作为“工具”来使用的图书。其种类虽然很多,但主要包括两大类,一是邮票目录,二是集邮辞典。

  • 标签: 邮票目录 工具书 集邮者
  • 简介:1.船钓底钓法根据船长经验或利用探鱼机探到合适地形或鱼群,把船抛锚或相对稳定在某个钓点。

  • 标签: 底钓法 海钓 相对稳定 船钓 钓点
  • 简介:本文依据科学实验的结果,论述了有氧运动的概念、健身规律及价值。对人们正确认识和科学地使用有氧运动的健身方法,并获得良好的健身效果具有一定的指导意义。

  • 标签: 有氧运动 健身原理 价值 心输出量 每搏输出量
  • 简介:运动训练的对象是运动员.教练员所制定的训练计划、所安排的训练内容以及所规定的训练任务,都必须通过运动员来实现.诚然,每一个教练员都希望通过自己的训练来造就伟大的运动员,但获得成功的终归是少数.究其原因,成功的教练员所安排的训练,正好使受训者产生最佳的反应并发生最理想的适应性变化.换言之,几乎每个教练员都懂得如何训练,但唯有成功的教练员懂得如何针对特定项目和特定运动员安排训练,才能使其机体获取最佳的训练效果.这就要求教练员不仅要对训练的本质以及训练作用于人体的基本规律有比较透彻的理解,而且必须精心地分析本项目的特定需要以及运动员的基本特征,并依据自己的理解与分析有的放矢地安排训练.

  • 标签: 理论与实践 运动员 供能系统 教练员 专门性 训练效果
  • 简介:春天刷游鱼的钓竿没有特别的讲究,实心竹、空心竹、楠竹、碳素竿等,只要是头大尖细,有一定弹力的竿子就能钓鱼。

  • 标签: 钓鱼 技法 楠竹 碳素竿 钓竿
  • 简介:2007年是中国蹦床快速发展、取得丰硕成果的一年。继董栋、钟杏萍07年4月获得加拿大、昆山世界杯冠军后,8月份男子选手陆春龙又连续夺得了俄罗斯站和波兰站比赛的冠军。这个成绩是继06年黄珊讪获得瑞士和德国站世界杯比赛女子金牌后,我国男子蹦床项目的突破。07年最引人瞩目的是在加拿大举行的世界锦标赛暨奥运会预选赛上,叶帅、董栋包揽了男子网上个人的冠亚军,并获得了男子网上团体冠军;黄珊汕获得了女子网上亚军。何雯娜获得第4名,女子也再次蝉联团体世界冠军。07年我国男子蹦床的突破。其意义在于形成了我国男女蹦床协调发展,互动共进的可喜态势,开创了为实现08年奥运会目标,共攀奥运顶峰,同创08佳绩的可喜局面。

  • 标签: 蹦床项目 奥运会预选赛 世界冠军 国际 男子选手 世界锦标赛
  • 简介:为探寻传统的中华武术技击精华,总结提炼中华武术的主要发力方式,并解析发力原理。研究认为:中华武术存在两种完全不同的发力方式,其一是以根节为起点,由下而上节节贯穿式的发力方式,其二是以命门、丹田为核心,从中节向四梢传递的复合式发力方式。前者是人类武技普遍具有的发力方式,这种发力方式符合鞭打原理,其最终速度因"鞭梢效应"层层叠加而达到峰值,因此,能否使梢节获得最大速度是关键,其训练要点在于骨骼肌的速度力量以及身体协调能力。后者是中华武术独特的发力方式,这种发力方式遵循弓的力学原理及气体膨胀的力学原理,因此,对自身骨骼结构的调整以及对呼吸之气的有效利用是这种发力方式的决定性因素,其训练要点是以脊柱为主的包括上下肢在内的"五弓"的弹性势能以及丹田劲的蓄放能力。

  • 标签: 体育文化 发力方式 中华武术
  • 简介:探究广场舞娱人致趣的原理,对更好地认识广场舞的运动规律,更好地指导参与运动训练具有重要的理论意义和实践意义。在跳广场舞的过程中,由对其认识的感觉美发展到形式美最后陶醉于其带来的享受美。广场舞娱人致趣的兴趣点不仅在于在跳广场舞的过程中给人带来自信,其流畅的动作节奏也使人感到开心快乐。

  • 标签: 广场舞 新兴 娱人致趣 运动训练