简介：以下这些陈述，哪些符合你的情况？1.当你开始锻炼时，会有厌烦感吗？当你最喜欢的那台跑步机不运转了，或是课堂上播放的音乐不符合你的品位，你是否有沮丧感？

简介：肌肉的密度高于脂肪，所以相同重量下，肌肉在身体中所占的体积要小于脂肪。如果称量相同体积的脂肪和肌肉，你会惊讶地发现，肌肉的重量几乎是脂肪的两倍。随着训练的逐步深入，你会增长更多的精瘦肌肉，体重和BMI也会随之上升。所以，不要被“我是不是更胖了”的假象所迷惑。以下这份指南将帮你学习如何科学准确地监测记录体脂成分的改变和衡量健身成效。

简介：立定跳远是中考体育和体育高考素质测试常选速度力量性项目。对立定跳远的动作环节结构与肌群生理结构有明确认识，那么在选择训练手段时，就有了方向性与针对性。蹬地与收腹是立定跳远的两个重要动作环节，下面重点分析一下参与蹬地与收腹动作的原动肌的解剖分析和力量发展方法。

简介：网球运动中的“预测”指的是什么？单纯地想象“对手会打来什么样的球”可不是真正的“预测”。要想“预测”出对手的球，就需要在对手回球之前，用自己的击球打下伏笔，使对手被迫打出机会球，这样的“预测”才能获胜。

简介：毫无疑问,今年夏天的转会市场金光闪闪,几家豪门敞开了钱袋收购大腕,不断地刷新着各种转会纪录,似乎金融危机只是大西洋岸边山姆大叔们开的一个不大不小的玩笑。虽然攻击型球员延续着自己在转会市场上的强势地位,但平凡却无可替代的后腰们也在逐渐迎头赶上,孰不知在这个金色盛夏,一部《腰动欧陆》的转会大剧已然票房高涨。

简介：<正>1前言皮艇测功仪是测验和训练皮艇运动员专项能力的陆上专门仪器。近年来,在皮划艇运动水平较高的国家,如俄罗斯、德国、丹麦、澳大利亚等已经广泛使用了皮艇测功仪,并做了大量科学研究工作。其中,丹麦体育科研人员对40名优秀皮艇运动员进行了测功仪测试,设计出了皮艇运动员测功仪功率水平与专项成绩的相关模式。1989年6月,我国首次引进皮艇测功仪。为了填补我国在此方面研究的空白,在熟悉和掌握该测功仪使用规律的前提下,结合我国运动员的特点,我们对国家集训队男子皮艇运动员进行了2年的系统测试和训练,获得了理想的效果,探索出了一套适合我国国情的实验和训练方法。

简介：从眼动与表象的关系出发，运用试验和访谈的方法，探究运动情境中表象与眼动的关系，构建运动表象效果最佳时的眼动行为模式，并考察眼动行为训练对运动表象效果的影响。试验1，比较不同运动表象效果的眼动行为模式，构建运动表象效果最佳时的眼动行为模式；试验2，将最佳眼动行为模式应用于表象训练，考察眼动行为训练对运动表象效果的影响。结果表明：“最佳眼动行为模式”可作为新的表象训练的方法和表象效果的评价指标。

简介：<正>1988年美国著名游泳教练康西尔曼教授来华讲课,提出牵引训练法是提高游泳动作频率的好方法。我认为游泳训练引用短跑采用的牵引法,并不能强制运动员加快游泳动作的频率和增大动作的幅度,对提高速度没有帮助。要想强制游泳运动员加快动作频率,增大专项素质力量,提高游泳速度,根据游泳的特定环境,联想到70年代初在动水环境中训练的体会,深感动水训练远比牵引训练法优越的多,为此提出动水训练法。

简介：

简介：分析某森林公安培训班学员体育达标测试结果与测试项目、年龄、岗位、学历、地区等关系,发现体育测试结果属＂中等偏上＂或＂上等偏下＂水平。提出的对策有：创新体育训练方法,要设计不同场合、时间、年龄等都能适用的练习组合;体育的训练计划应纳入地县两级主官的个人工作计划;医务监督的重点,应结合警务环境特点,提供＂就医＂建议和出具＂运动处方＂。

简介：6月21日,60多位来自北京各知名外企公司的网球精英集聚中央民族大学室外网球场,参加北京外企人力资源服务有限公司与百动网球会举办的"2008FESCO杯"外企精英网球分级赛。比赛中,不少选手还带来了自己的亲友团、粉丝团为自己加油助威。赛前,由百动专业教练团队为参赛选手们进行了ITN网球水平测评,比赛根

简介：1念动练习的概念十九世纪德国著名的化学家舍夫列利和英国物理学家法拉第同时在不同地方独立作了同样的实验,结果表明:当产生一种动作表象时,总伴随着相应的肌肉产生自动轻微的动作。这种通过表象动作或在暗示语的指导下伴随的肌肉运动所实现的动作,叫做念动动作。在体育教学中,学生在大脑中回忆动作表象,诱发

简介：动与静是中国古代一对重要的哲学命题,动静学说的形成对中华传统武术的发展有着重要影响。试图用现代科学知识对武术运动中的动、静关系进行剖析,阐明动静学说在武术运动中的应用,为更好地弘扬中华传统武术文化提供理论基础。

简介：<正>3人篮球赛起源于美国,是三对三在半(?)进行的比赛,俗称“街头篮球”比赛。对于热爱篮球的人而言,3人篮球赛意味着一种更为精彩刺激,更让人心血澎湃的运动体验,它的精彩与胜负无关,它的魅力与功利无关,它完全以展现灌篮文化以及自娱精神为目的,甚至可以说,和最棒的街头篮球相比,连NBA都会失去撼人心神的魅力。CONVERSE作为一个近百年历史的运动品牌,世界上第一双篮球鞋的缔造者,自进入中国市场伊始,就一直致力于体育运动的推广交流及国内篮球运动水平的提高。至2004年止,CBA裁判、山东队、浙江队、吉林队、新浪队……,CONVERSE的赞助队伍几乎占领了CBA球队的半壁江山。此外对全国各市的中学生篮球

简介：应用kistler三维测力台和NE6000T16道便携式无线遥测表面肌电测试系统等仪器，同步对不同等级的跳跃类运动员在不同状态下的不同下落高度的跳深进行了测试。测试结果表明，正常状态下跳深时，运动员足着地前下肢所测的大部分肌肉均已“预激活”；运动员足着地前下肢所测肌肉的“预激活”模式因人而异；运动员下肢肌肉“预激活”的个体模式，不随跳深下落高度的变化而发生本质性的变化；下肢肌肉疲劳会导致下肢所测肌肉的“预激活”模式发生变化。

简介：利用眼动记录仪记录散打运动员在观看视频动作过程中的眼动数据，发现2组受试者在专项信息加工特征上有显著差异，专家组在对信息部位的注视时间长、注视频数多、注视部位有差异。研究结果是在实验室中获得，受生态效度影响，所获结果还需进一步在实践中加以检验。

简介：帆船项目与赛艇项目均为有氧项目,对于运动员有氧能力训练都非常重视。目前帆船项目还没有适合自身项目规律的测功仪,帆船的体能测试指标还相对较少,尚未建立体能评价体系。使用赛艇测功仪对国家队帆船470级运动员进行体能测试,验证使用赛艇测功仪作为帆船运动员体能测试手段的可行性,进而分析两个项目对体能需求的相关性,对1998年以来国内外国家队和部分省队的多名优秀女子赛艇公开级与轻量级运动员进行赛艇CONCEPTII测功仪的60min功率测试,并运用文献资料法、系统分析法、实验研究与观察法等将测试结果与赛艇女子运动员进行分析比较。从测试的结果来看,两个项目在有氧能力与无氧能力之间的比例关系非常的接近,说明两者在体能结构上具有一定的相似性。由于赛艇与帆船在体能结构方面的相似性,借助于赛艇项目非常完备的测功仪测试数据,通过统计和分析赛艇体能结构,可促进完成帆船相关评价体系的建立。

简介：本研究利用CYBEX-6000型测力系统，对国家举重队和广东省举重队部分运动员的等动肌力特征进行分析和研究，综合归纳出举重运动员等动肌力的总体规律特征，提出针对性的建议。

简介：＂动式优化型体育教学模式＂指超前准备教学程序模式、分层教学模式、课内外一体化教学模式及心理健康教育的渗透内容的配套组合。通过文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法等对＂动式优化型体育教学模式＂进行实效性研究。实验结果表明,此教学模式适合高校滑冰课的教学,能满足大学生的不同需求和价值取向,能调动大学生的学习兴趣和积极性,有效地提高了教学质量和效果。实验后经过对比研究进一步表明,身体健康和心理健康是有内在联系的,积极适宜的＂动式优化型体育教学模式＂,在促进学生身体健康及技能发展过程中,对学生的心理健康产生了积极的影响。

简介：似乎，这个在圣安东尼奥的冠军游行，他们早就已经准备好了。不需要任何华丽的装饰，也不需要任何绚丽的舞蹈，只要有马刺队，就足以胜过一切。作为城市的标签，这支球队可能无法让这里成为世界瞩目的焦点，但是，他们却能带给这里独有且不输其它的感动。轻缓的河水以及被简单修饰的快艇，都像马刺队一贯的风格，不需要多耀眼，只要实用就好。