简介:正值而立之年的周炜头一次人选国家队,实现了自己多年的夙愿,真是让他高兴得了不得,毕竟国家队是每个运动员的最高目标,有什么能比代表祖国更让人感到兴奋和自豪的呢?阴差阳错进了门自小周炜与体育是没有什么缘份的,他1970年初出生在扬州,一岁多就随父母去了兰州,这一东一西两个城市的差异是泾渭分明的。父亲做会计工作,母亲是位教师,自出生时给他起名字时就是单名"炜"。"炜"字意为光明,他是独子,父亲并不寄望他长大成个伟人,只希望他将来有条光明的出路即可。住在居民区的孩子们成帮结伙,他们缺少玩乐的场所和玩具,一声口哨就是集会的信号,几座楼里的孩子顿时蜂拥到楼下的空场上。周炜算不上是孩子王,但靠近这个位置,最大的能耐就是淘气、顽皮。他功课不太好,父亲曾责骂他是"狗肉上不了锅台"。顾虑周伟荒废了学业,而父母最大的愿望是他将来能考进一所大学,甚至不管什么大学,只要能读完就行。为此,周伟12岁时,在"孟母择邻"的启示下,他们举家东迁回扬州。周伟进了扬州一所重点中学:郑江中学。在父母的督导和周围环境的影响下,周伟也知道努力读书,何况他的天资本就不错,学业有了突飞猛进的变化,到学期结束他已经是三好学生了。初二时省体校教练到学校选人,一...
简介:研究目的:以传统健身功法易筋经为训练内容,期望提升银发族功能性体适能指针,进而提升日常生活中所需的基本能力以安享老年生活。研究方法:以高雄市华美、文英、协和及乌材林4个小区关怀据点银发族为研究对象,男性25名平均年龄75.32±5.61岁,女性45名平均年龄为73.71±5.99岁,每周2次,每次60min(热身运动10min:主要运动——易筋经40min:缓和运动10min),共接受20周的易筋经训练。统计方法包括叙述性统计、独立样本t检定分析。结果发现:易筋经对男性银发族之影响,在体重、身体质量指数及坐姿前弯方面,虽有进步但皆未达显著差异水平;在抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。对女性银发族之影响,在身高、体重、身体质量指数方面,虽有进步但未达显著差异水平;在坐姿前弯、抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。结论:易筋经对银发族是有帮助的,是值得推展的传统健身运动;有些检测结果变化虽未达显著差异水平,原因可能是活动量不足或训练时间太短所致;合适的运动项目对银发族是相当重要的,运动量不足则无法达到既定的成效,而太强又容易导致运动伤害,如何选择适当运动项目及强度,是值得相关单位重视的议题。