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简介：姚明和叶莉刚结婚,网络上就有球迷呼吁他们"早生贵子",而且要多生,最好能凑够一个首发阵容——这样一来,中国男篮光靠优生优育就能够实现奥运夺牌的梦想了。球迷连姚明后代的身高都算出来了:小姚明是2.25米,小叶莉是1.99米。不过这样一来,由姚家军组成中国男篮首发阵容的梦想就比较难以实现——一水儿2.25米,没人能打前锋和后卫了?球迷的幻想虽然比较离谱,

简介：天气寒冷，室内外温差大，如不注意衣物的增减，很容易受风寒感冒。练习以下几个瑜伽体位。再补充维生素C片，可以有效抵御感冒侵袭!

简介：髌骨软化是一种进行性骨科疾病，症状包括膝关节肿胀、无力、功能不全等。运动过度、炎症等都可能引发髌骨软化，女性患者多于男性。通常．在髌骨软化出现的初期采用康复疗法，效果会比较好。下面就是为防治髌骨软化而设计的几个小练习：

简介：在人体腹腔中，有一处叫“太阳丛”的神经丛。因其以肚脐为中心，像太阳发散光线一样向四周散开而得名。太阳神经丛内有很多神经节及纤维，这些神经节和纤维对人体的消化系统有着重要影响。本期介绍的动作对保养人体太阳丛有益，经常操练可以促进消化道活动、刺激消化液分泌，加强人体的消化功能。

简介：脊柱侧弯是一种常见疾病，常见于青少年群体，女性发病比例高于男性。一般而言，结构性的脊柱侧弯，需要去医院接受治疗。长期姿势不良等原因导致的脊柱侧弯，则可以通过物理治疗和主动锻炼得以矫正。

简介：<正>"肆情纵欲,以奢靡为荣,以傲诞为贤……",资治通鉴的话放在皇马的群星上一点也不为过。例如,马德里土生土长的古蒂,这个足球明星,居然每个月花在化妆品和服饰上的费用就不下2.6万欧元,去年皇马在美国巡回比赛,古蒂在一个商店里就一口气买了价值超过7万欧元的衣服,并为此付出1万多欧元的增

简介：根据交通部门预计,如不继续实施限行措施,晚高峰路网次干道及支路的平均速度将不足16公里/小时,仅比自行车速度快4公里(自行车速度一般为12公里/小时)。此时机动车几乎丧失了其机动性优势,若不限行,小车出行速度将不如自行车。限行的城市不少,北京,南昌都实行着每周按尾号限行一天的管制政策。

简介：２０００年维达全国排球联赛战幕刚刚落下,新一届中国男排便迅急汇集北京,为备战７月在希腊举行的悉尼奥运会落选赛作“最后的斗争”。在这批以新人为亮点的集训队中,身高１米９２、略显单薄的江苏队主攻施海荣似乎并不算抢眼,但是,这位有着“闪电攻击手”的绰号,又被主教练汪嘉伟评为:“本届联赛涌现出来的最有特色的选手”的运动员却正吸引着人们观注的目光。经历了上海奥运资格赛失败痛苦的中国男排,在反省队伍的老化中,也检讨着战术思想的偏颇。当韩国队用速度与多变的战术将中国男排阻隔在进军悉尼奥运会的第一道门坎外时,找寻“中国特色”便成了中国男排最后一搏的支点。四号位平拉开扣球速率仅为０７—０８秒,堪称国内主攻速率之最的施海荣此番进入国家队,其用途不言而喻。那么,在“高大化力量型”的流行风里,身高不占优势又显单薄的施海荣,是怎样迸发出“闪电”的呢？责任让乖孩子一夜长大提起爱徒,江苏男排主教练薛永业第一句话就是:这孩子很听话的,从不用教练操心。听话,这似乎是施海荣走到今天的一个特点。１９７７年３月２７日出生于江苏启东一个普通人家的施海荣,从小就是个乖孩子。在县文化馆工作的爸爸拉得一手好二胡...

简介：<正>门球竞赛最后5分钟是最关键的时刻,事关胜败,每个队员可能还有一次上场击球的机会。因此每个队员特别是指挥员都应将心谋划好最后—击次的打法,做到:一、要算清几笔账首先在看清双方的得分情况后,一算己方还有哪几号球能得分,能得多少分,二算对方尚有哪些球能得分,总得分又是多少;三算双方相比,己方需得多少分,才能获胜。

简介：除了厚实的胸肌以外，发达的肱二头肌也能给男性大大加分。想要练出强有力的双臂。只需每周两、三次，每次20分钟。但要记得提前着手，肌肉增长是需要时间的。

简介：<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十分激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3分钟。场外观众议论纷纷:

简介：在当今社会，由于不良生活方式等问题，很多人处于亚健康状态。脚疼医脚，头疼医头，有时候并不是解决问题的最好方式。学会几个简单的动作，保证人体的循环系统顺畅，可以让我们的生活质量有明显提高，如痔疮、静脉曲张等问题都会在病发之前悄悄退却。本期介绍一个垫上动作，

简介：可以说，汉城奥运会之后，中国代表团的奥运之旅，比较顺畅，在我们的访谈中时有笑声。但李富荣家的电话常打断谈话。听得出有好几个地方体育局局长，邀请李富荣去省市走走、调研调研。李富荣总是哈哈一笑：“好的，谢谢!过了春节，等天气暖和一些一定去。”

简介：

简介：在8月18日于布达佩斯举行的世界游泳成人锦标赛上，发生了令人惊讶的一幕。来自西班牙的游泳选手费尔南多·阿尔巴雷兹，在200米蛙泳比赛开始之后并没有跟其他选手一起跳进泳池，而是站在原地默哀了一分钟，才开始自己的比赛。

简介：有越来越多的研究证据表明，每天冥想15分钟就会对身心健康产生有益的影响。这些影响主要体现在哪些方面呢？

简介：11月11日意甲第12轮开赛前,拉齐奥球迷桑德里在阿雷佐附近一高速公路服务区内,被前来制止球迷冲突的警察失手射杀,当时他正在自己的汽车里,欲前往米兰观看拉齐奥客场对国际米兰的比赛。事发后,国际米兰对拉齐奥的比赛被取消,而AC米兰客场对亚特兰大的比赛,也因为现场球迷情绪激动,而在开场不到十分钟后被中止。意甲此后被暂停,足球暴力的阴影再度弥漫。在足球史上,未打满90分钟而夭折的比赛不胜枚举,其原因也多种多样。值得一提的是,此类事件中不乏AC米兰队的身影,他们曾经从中受益,也曾得到过惩罚。

简介：高强度间歇式锻炼（HIIT）对增强体适能的效果要快于传统的有氧锻炼。但是由于它的锻炼强度很大，有很多人难以坚持下来。为了解决这一问题，