简介：

简介：43、夏旭峰1951年2月生，女，云南昆明人，国家二级武术裁判，一级武师，武当山武当拳法研究会研究员、北京都城传统武术发展中心云南分部经理，云南沙国政武术馆暨昆明市武术馆太极八卦门教练。系昆明市武协会员、董海川八卦掌第五代传人。自幼习武，先后师从沙国政、张修林、康戈武、狄兆龙、陈世通等武术家研修八卦掌。擅长陈式太极拳、剑及太极推手等拳械，对太极拳、八卦掌都有一定造诣。1990年，参加昆明市武术比赛，获第三名；

简介：盘龙神棍真可夸，招招实用好棍法，太祖跨杆世无双。手提盘龙当头照，探营瞭哨把敌寻，休将盘龙当俗传。三进步连环扎枪，一步一扎令人惊，枪枪中平势难挡。

简介：六．顺风扫叶遮上下接上式，身体左转90°，左脚上前一步成左弓步,两手相合，左剑指附于右腕内侧,右手持剑在头顶由后逆时针水平云剑一圈，当剑行至右后方时,双手持剑向前平斩，剑尖指向前方，高与肩平（图22）。

简介：一、一指金刚法一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习精纯，一指到处，能洞胸彻腑。

简介：少林三十六抓拿解脱法属少林正宗法脉，一向只在少林寺和少数武术世家中代代相传，得之者视若枕中之秘珍，决不轻易示人。正如拳谱所云：此技本是祖师传，三十六抓有效验：任你强敌多勇猛，抓拿破解先上先。

简介：又名“浑元桩”（狭义）。属阴桩合式，性主守，劲主柔，形主合，架式为低桩。此式一名“抱云桩”，盖因曲膝蹲身似崇山雄峙，双手环抱若浮云轻雾，

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简介：2012年1O月，重阳节刚过．一代跤师双德全在北京度过了自己75岁的生日。那天，双德全给前来庆贺的跤坛老友赠送了礼物．以表感激之情．随后他即兴表演了几段京城叫卖．赢来了阵阵喝彩。

简介：少北拳源于少林武术，随着不断演化发展，与少林武术已有明显的不同。1996年4月，经过原国家体委武术运动管理中心专家评审组评定，少北拳成为中国武术第130个拳种。其创始人张荣时先生，生于1929年，是130个拳种创始人中离我们最近的一位。少北拳有自己完整的理论体系。为使广大读者对这一拳种有更深刻的了解，现编发张荣时先生撰写的《少北武术纲要》，以飨读者。张荣时先生文中对时下武术界流行的一些说法、用法提出了质疑，现一并编发，请广大读者明辨。

简介：双推掌，又称捧肘推山式，因练习时以双手画圆（劲走螺旋线），发放以向前下方的斜推劲为主，后脚蹬地，身法前扑，以一身之整劲聚于双掌，有推山移位之势，故名。

简介：虎鹤双形拳是笔者授业恩师——南少林天罡门近代代表人物、民间武术家杨德友老先生所传承发展的优秀拳种。广东南海林世荣前辈所传弟子赵志凌的虎鹤双形拳以及香港“南拳王”刘家辉的虎鹤双形拳都和本门派拳法相似，风格大同小异，可见同出一脉。

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简介：认识刘普雷,是通过散打王赛事,4个年头近800场比赛,大部分是由他解说,因此被广大武术爱好者冠以“武林快嘴”的美称。这次因为疗伤,才知道原来他还有一双神奇的手。今春非典肆虐之时,人们对上医院避之不及,不巧的是我打球时拉伤了右肩,疼痛难忍。正在犯难之时,恰好我到中国武术院采访,遇上了刘普雷先生,真是“山重水复疑无路,柳岸花明又一村”,不但治好了伤,而且超额完成了采访任务。

简介：谢文善，江苏省徐州市丰县师寨镇谢屯人，生于1860年，卒于1933年，享年73岁。

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简介：本研究运用文献资料、问卷调查、专家访谈、实验、数理统计等科学研究方法,结合笔者多年的代课经验,在乒乓球专选课教学中引入＂双分＂教学方法,从学生的不同层次出发,将学生之间的个性、共性有机结合在一起,开展分组合作学习,更好地激发出学生的学习动机,达到提高专选班学生技能水平、优化乒乓球专选班教学效果的目的,以最大限度促进专选班学生个体的全面发展。