简介：摘要：目的：分析太极拳运动对围绝经期妇女骨质疏松症患者生活质量的影响。方法：抽选本院在2017年1月至2018年12月期间收治的此类患者共计61例，按照计算机乱序的方式进行分组，将所有被选定为研究对象的此类患者分成两组，即实验A组和实验B组。其中，实验A组共计30例，实验B组共计31例。实验A组应用常规西医治疗，实验B组则在常规西医治疗基础上加入太极拳运动。结果：相较于实验A组，实验B组患者护理前后骨密度更高，生活质量评分更高，P＜0.05。结论：与常规西医治疗相比，在此类患者的治疗中加入太极拳运动，能够帮助患者提高骨密度，缓解骨质疏松症状，维持患者就医时的身心健康，提升患者生活质量，可推广。
简介：[摘要]目的 探索容拳道训练对老年人身心健康的影响。方法 选取北京市某社区30例老年人（男性13例，女性17例），开展为期十周的容拳道训练，采用康奈尔医学指数量表（CMI）和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）测量被试训练前后的躯体健康水平、心理健康水平和睡眠质量。结果 ①训练前后被试在CMI测验的总健康指数、躯体健康和心理健康两个分量表的结果上均存在显著性差异（p0.05）结论 老年被试接受容拳道训练后的身体健康和心理健康状况较训练前均有所好转，容拳道训练对老年人的身心健康具有促进作用，但对睡眠的改善情况不明显。
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