简介：自从棋产生的那一刻起，除了最原始的娱乐作用，也开始兼有教化的功能。尧的儿子丹朱虽然是圣人之子，却自小性情乖戾．长大后又嗜好游玩，不务正业。尧帝为此担心不已，于是去找仙人蒲伊。在蒲伊那里尧领悟了棋理，于是回家做出了棋，丹朱从此沉迷于棋道之中．之后行为便规正了许多。无独有偶，杜陵有个人称杜夫子的人善于下围棋，在围棋上取得了很大的成就．获得很高的荣誉，当有人讥笑他不务正业、浪费光阴时，

简介：又到炎炎夏目，饮料在一年四季中，要数夏季喝得最多。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶，有糖、低糖、没有糖。每天都在喝，各有什么不同？都该什么时候喝？

简介：据传中华民族的始祖黄帝,寿120岁,其子孙也皆善养生之道而寿高百岁。那么,黄帝及其子孙的长寿之道是什么呢？说起黄帝的长寿之道,就不得不提《黄帝内经》。今天,让我们沿着时光的河流,上溯到我们民族文明的源头,倾听我们的文明之祖与天师岐伯关于生命哲学的智慧对话。

简介：《内经》．又称《黄帝内经》，该书成书于战国至秦汉时期（大约在西元前五世纪至三世纪），是我国现存最古老的医学专着。《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两部分。该书论述了中医学的阴阳五行学说，脏象学说，经络学说等，阐述了人体生理，病理，疾病以及预防、治疗法则等问题，奠定了中医学的理论基础，是学习中医必读的经典着作。

简介：要舍得点人生有追求、有目标，才能取得成就。但是主客观条件发生变化时，适时、适当放弃，则更不失为高境界、有远见，是睿智的表现、理智的选择，而贪图富有、争名夺利、不讲诚信……必然会活得太累。

简介：和谐社会不仅要求人与人、人与社会要和谐。人与自然也要和谐，世间万物得以自然生长、繁衍，人类才能得到健康和幸福。时下严重的是，人类不断开采开伐，排放废气污物。使我们赖以生存的空气、水质恶化。土地盐碱化、沙漠化，气候变暖、

简介：劳动不仅是生活的第一需要,同时也使人锻炼了体魄,增长了智慧,延长了寿命。从古至今,劳动都是人类生存和发展的重要手段,是人体和道德健康的源泉。

简介：食饮有节，即饮食有节，也是《黄帝内经》的养生法则之一。食饮有节的出处与含义出处：食饮有节，首见於《素问．上古天真论》的“上古之人．其知道者，法於阴阳，和於术数．食饮有节……”。含义：节．指节制，含有定时定量之意。饮食是人类不可缺少的物质之一，其质量好坏直接影响人类健康。

简介：孙思邈继承传统中医养生理念，同时深受道家等思想影响，创造性地提出了包含“性自为善”之养德、“啬神”之养神以及“俭约”的饮食之理、“导气之道”的导引术等养性为核心的养生之道。这种讲究精神内守、神形合一的养生智慧，是与道家的修德得以保身、清静无为、吐故纳新以及《内经》养德宁性、顺乎自然的修身原则等思想一脉相承的。孙思邈养生之道内含着养性和养形的统一，不仅含蕴着养生实践路向（养性、养神、养形）和价值取向（长生久视之道），而且揭示了医道同源的理论根基。

简介：早闻刘将军不仅治军有道，对中华民族文化及祖国医学也颇有见解。因此，拜访将军的愿望由来已久。近日，一个偶然的机会，有幸拜会了中国人民解放军副总参谋长、曾任首任驻港部队司令员的刘镇武上将。

简介：中年人要学会放松技巧,探索适合自己的情绪管理策略,例如通过阅读、绘画、音乐、冥想、幽默、撰写积极日志等方式缓解紧张和疲劳,发展兴趣爱好,让生活尽可能丰富多彩,以利于保持愉快心境,避免不良情绪的侵蚀。

简介：三、“无死地”是老庄摄生之道的“应物”境界“无死地”是老子对修道摄生已达上乘境界者的形容。“应物”，是道家“道备我身而外应”的应世法宝。经言“真常应物”、“真常须应物”。“真常”是摄生所达到的无己、无身、无物、不生不灭的境界。“真常应物”。