简介：所谓利导思维,就是在遇到对自己不利的事情时,把思维导向对自己有利的方面,亦即往积极美好的方面去想。人们平常所说的"想开些",就是这个道理。其实,"想开些",说起来容易,做起来也不难。不妨先看一个故事。有一个老人,生有一男一女,儿子卖雨伞,女儿卖扇子。老人整天惦念着这一对儿

简介：1917年，正逢第一次世界大战，由于联军封锁，丹麦人被迫吃素，政府指派全国素食学会会长担任粮食配给蔬菜、水果、农产品为主，在第一年，全国死亡率降低了17％，达到数十年来最低点。

简介：据《中国科学报》报导，美国印第安那大学医学院教授徐燕在接受记者采访时表示：遗传性基因变异，外在环境、不良生活习惯以及心理和精神等因素是可以导致癌症发生的因素。除此以外，还有一个重要因素就是人类寿命的显着增长。随着年龄的增长，

简介：据调查，每年一次的外出旅游度假，可以降低有心肌梗塞中老年人的死亡率，而在五年时间里，没有旅游度假机会的人，很可能就在未来的九年间里死去。

简介：龙门健美长寿功为武当龙门派在观道人习武延年所练,是武当悟性气功的重要组成部分,能调节体形肥

简介：据传中华民族的始祖黄帝,寿120岁,其子孙也皆善养生之道而寿高百岁。那么,黄帝及其子孙的长寿之道是什么呢？说起黄帝的长寿之道,就不得不提《黄帝内经》。今天,让我们沿着时光的河流,上溯到我们民族文明的源头,倾听我们的文明之祖与天师岐伯关于生命哲学的智慧对话。

简介：人们发现一些动物因为进食很少，而寿命更长。人是否也存在吃得少、活得长这种情况呢？美国老龄问题研究所（NOA）神经科学实验室的负责人．约翰斯．霍普金斯大学神经科学教授马克．马特森说：“限制饮食热量能延长寿命．帮助大脑和心血管系统抵御老年疾病。”“我们已经发现，限制饮食热量摄入．

简介：前不久,美国健康部门在100名百岁老人中进行调查,对其长寿因素汇总分析后发现,'会玩'是最大的共性。始终保持一颗'童心'确实能延年益寿。比如,研究发现,老人有'收藏'的爱好,能治高血压、胃病、神经衰弱,收藏已被20多个国家列入'心理疗法'的正式科目。常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化。就连购物、烹饪、做家务等日常活动,也能预防老年痴呆。'玩经'就是长寿经事实上,几乎所有高寿的老人都有自己的一套'玩经'。世界著名科学家牛顿年老后,

简介：如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定都会去买。

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简介：瑞典,位于北欧斯堪的纳维亚半岛东南部,国名取意为＂安宁的王国＂。据最新统计资料表明,瑞典是世界上寿命最长的民族之一,该国女性和男性的寿命已分别高达81.4岁和76.3岁。瑞典人长寿的原因是什么呢？下面我们来揭开瑞典人的长寿之谜。1、特殊的地理环境：据统计,瑞典有超过50%的土地被茂密的森林覆盖,人均占有林地3公顷,为世界人均占有林地的3倍,是名副其实的＂森林王国＂;瑞典还是一个＂湖泊王国＂.

简介：合理发怒有益血压：生气会让人血压上升，但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少，从而将血压维持张正常水平。短期压力可增强记忆：长期的生活压力会破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。

简介：永嘉县上塘镇环城路，常见一位身材魁梧、红光满面的老人，头戴黑呢学士帽，身穿织锦缎唐装，他姓戴，名叫钗妹，高龄90岁。大家都说他是一位福禄寿喜齐全的幸福老人。

简介：有资料说,在世界各国各种职业中,邮递员的寿命最长,一个重要的原因就是他们经常骑自行车。今天,自行车仍然是广大工薪阶层最常用的交通工具。骑自行车出行经济方便,还可锻炼肌肉和反应能力。

简介：退休,对我来说是件好事,终于有时间有精力实现多年的夙愿,好好发展我的各项爱好了。

简介：《英国每日邮报》网站报导，每日补充1000毫克的钙有助於延长女性的寿命。加拿大研究人员的一份研究报告显示，日常补钙的女性与不定期补钙的女性相比，1。年当中死亡的风险可以降低22％。但从资料上看不出补钙对男性的健康有益。

简介：2009年5月22日，“山东莱州——中国长寿之乡”授牌仪式暨新闻发布会在北京钓鱼台大酒店举行。会上，山东省莱州市被中国老年学学会正式命名为“中国长寿之乡”。中国老年学学会常务副会长兼秘书长赵宝华认为，目前中国的长寿地区有三种类型，即温饱型、小康型和富裕型，莱州属于富裕型。

简介：苏东坡不仅精通文学,而且还懂医药,尤其是他对养生之道常有精辟之论。—次,苏东坡赠与好友张鹗四味养生长寿古方:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。

简介：人体不但有背部、脊柱，前胸、腹脐和耳部五大中医保健特区，还有另外五大重点的养生部位，俗称“保健金窝窝”。它们分别是腋窝、胭窝、肘窝、腰眼和肚脐。经常按摩这五大区域，对于强身健体、益寿延年具有非常重要的作用。