简介：
简介：讲究数量每人每天应该食用500克蔬菜。在膳食结构的金宁塔或宝塔图形中，蔬菜总处于最下一层，数量最多。因为蔬菜含水分多，水分达80％～90％，甚至更高，所以相对单位重量的蔬菜中含营养物质就少，而我们人体所需要的维生素，有好几种主要来自蔬菜，如90％的维生素C、80％的维生素A、60％的叶酸、50％的核黄素都是从蔬菜中获取的，
简介：【摘要】中医药文化渊源流长，人们对中药的吃法十分讲究，就医的时间、煎药的稻草、煮药的器具、吃中药不吃萝卜、中药再苦不加糖、夏天不服中药、冬令膏方进补、药名也需“避讳”等民间习俗广为流传，其中蕴含着劳动人民的智慧。
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化疗病人该如何“吃”得好、“吃”得对 ?
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