简介：生活中，人们往往对身体老化十分关心，但对精神老化却重视不够。身体老化可以通过加强体育锻炼、注意饮食起居、打针吃药等途径来延缓它的发展。同样，精神老化也可以通过有意识地增加“精神补品”推迟它的到来。这就是。
怎样预防精神老化
