简介：按照中医“人人合一”的思想，冬季保健的原则就是城”，也就是说到丫冬季要减少户外活动，汴意御寒保暖。、冬季保健，可以从防寒和补身两办l酊人手。，

简介：一年之内，春天防御风邪侵入，又要预防寒邪；夏天防御暑热之邪，又要预防由于暑湿之邪侵入而受凉，从而导致感受寒邪；长夏时令防御湿邪留恋；秋天防御燥邪侵入，又要预防风邪侵入；冬天防寒邪侵入，又要防风邪侵入。

简介：糖尿病应管好嘴和腿本人脑梗住院时，初步诊断糖尿病。空腹血糖并不高，餐后血糖却超标。

简介：六字长寿经少私：私为万恶之源，百病之根。鬼迷心窍，私欲缠身。斤斤计较，患得患失。夜不成寐，日不安神。食之无味，形劳神亏，积累成病。寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女：节物欲，不图财害命：淡利欲，不夺权争势；寡名欲，不投机钻营。

简介：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九；知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九；

简介：什么是艾灸艾灸是以艾叶或者艾绒为主要材料，点燃后在体表穴位或病变部位烧灼、温熨，以预防保健和治疗疾病为目的的一种外治方法。通过艾叶本身的药用和燃烧的热力作用，直接或间接地作用于人体体表的特定部位，并通过经络等作用，产生局部和相应部位的效应。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。

简介：

简介：人生于世,健康长寿是所有人梦寐以求的目标。以官贵胄、三教九流,概莫能外。然而，善养方能长寿。通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿，这就是养生。

简介：白菜白菜最为上，清热生津通利肠。萝卜止渴消食积，油菜散血治劳伤。

简介：1日儿童节儿童用药时应注意剂量不宜过大，服用时间不宜过长；注意多喝开水，促进药物的吸收与排泄；3岁以下的小儿肝肾功能尚未发育成熟。故应注意选择肝肾毒性小的药物。

简介：要想健康长寿就必须加强养生保健，研究证明，能做到“三净”的人，会收到较好的养生效果。

简介：

简介：清代养生学家曹庭栋在总结前人静养思想的基础上,赋予了养生以新的内容。他说：＂心不可无所有,非必如槁木,如死灰,方为养生之道。

简介：第一梳头发,第二擦脸颊,第三眼睛转圈圈,第四鸣天鼓,第五叩牙齿,第六舌头抵上颚,第七吞口水,第八吐浊气,第九暖打背中心,第十顾胸前,十一摸肚子,十二四肢要常摇,十三提肛门,十四擦脚底,十五全身来干洗,十六大小不开口,延年益寿保

简介：【摘要】目的：讨论儿童保健对婴儿生长发育及营养性疾病的影响。方法：针对64名接受体检的婴儿进行研究。同时通过随机法将婴儿分到予以常规保健的对照组（n=32）和在实施常规保健的同时予以儿童保健的研究组（n=32）。对比研究组和对照组婴儿的生长发育情况和营养性疾病出现率。结果：研究组的生长发育情况强于对照组，差异具有统计学意义（P

简介：现代人越来越关注养生，但对于如何养生，我们还是怀有太多的疑问。本期名医有约——家庭医生健康大讲堂，我们邀请了知名中医专家石显方副教授，由《黄帝内经》出发，讲述了中华民族几千年的养生智慧。精彩的讲座内容，使我们不得不感叹中医养生文化的博大精深、源远流长。

简介：@韩永成首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任现在超市琳琅满目的零食不仅吸引儿童。也吸引成年人，有人也会担心龋齿的问题。但就实际而言，没有严格界定哪些适合吃哪些不适合吃。只是有些食物，容易粘附在牙齿上，会增加龋齿的患病机会，所以无论吃哪种食品，只要注意刷牙漱口，及时清除食物残渣，减少吃零食的次数就可以了。

简介：

简介：经常有人问我,怎样做才是养生？怎么样才能长命百岁？每到这时,我就想起上面这段出自《黄帝内经·上古天真论》中的27个字。这里说的＂志闲而少欲＂、＂心安而不惧＂,是讲心安理得,没有太大压力,心情放松,内心悠闲,虽有欲望而不贪婪,我理解就是强调自在。

简介：每年的4月20日前后是春季的最后一个节气——谷雨,谷雨也就是雨水生五谷的意思。在这个春季将尽、夏季将至的时节,雨水逐渐增多,田中初插的秧苗、新种作物在雨水的滋润下开始茁壮生长,春茶也陆续开始采摘,到处都是一片万物生长、