简介：现在，参加健身活动的人越来越多。但是由于每个人的年龄、身体状况都有很大差别，因此每个人适合的运动量是不一样的。不适当的锻炼会给健身者带来诸多危害。不但无法起到健身效果，相反会引起心脏、关节、肌肉、眼部等许多器官受损。这提醒人们当运动量太大时，需要一种简便的提示，以免发生意外。而不是需要用心率监控器或其他复杂的设备进行测试。

简介：2012年3月，这是国际体坛“揪心”的一个月。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停；印度低级别足球联赛前锋文卡特什猝然倒地身亡；意大利男排运动员博沃伦塔突然死亡……而成都一名业余足球爱好者踢完球后死在球场旁边，两个小时后才被发现。

简介：▲病例介绍：济南李先生，今年60岁，身体偏胖，前不久查出有2型糖尿病。医生说糖尿病除了药物治疗以外，还要坚持饮食控制和运动锻炼。像这种情况，运动量多大合适？具体该如何掌握？

简介：体育锻炼有助于糖友控制体重、改善血液循环、提升情绪和抵御糖尿病的多种并发症。不过,糖友在增加运动量的同时也要保证安全。美国糖尿病学会近日总结了糖友增加运动量的11种安全方法。1.外出办事,步行代替驾车。2.较年轻、腿脚好的糖友,尽量爬楼梯而不坐电梯。3.把车停在距离目的地稍远的停车场里。

简介：摘要：目的  探讨腹部手术患者术后早期下床活动的量化护理方法。方法  选取我科95例腹部手术患者作为研究组，术后6小时开始施行量化的下床活动干预，循序渐进。并选择同期的腹部手术患者90例作为对照组，该组患者不进行量化的活动干预。观察两组患者术后排气时间、切口感染、肺部感染及术后死亡率等指标。结果  两组患者均未出现住院死亡，研究组患者术后排气时间、切口感染率、肺部感染率均显著低于对照组，P

简介：摘要目的掌握居民人均每日食盐摄入量及平均每天运动量达到6000步的成人比例。方法按照分层整群抽样的方法对18周岁以上且居住6个月以上居民调查食盐摄入量及平均每天运动量达到6000步的成人比例。结果居民人均每日食盐摄入量为9.64克；运动当量≥6000步者占86.99%，但主动锻炼形式所占比例较低。结论需加强控制居民平衡膳食和控盐工作和全民健身活动的推广工作，特别是要通过各种途径加强对青少年和中年人的健康教育和健康促进工作，通过在社区广泛开展平衡膳食和全民健身运动提高市民的身体素质。

简介：摘要目的探讨量化运动量对于2型糖尿病患者BMI及腹围的影响。方法选择2014年8月至2015年8月在我院内分泌科就诊的２型糖尿病病人120例，随机分为分为观察组和对照组各60例，均接受常规糖尿病健康教育、饮食指导、运动指导，观察组在此基础上给予个性化量化运动指导，比较两组病人干预前后BMI及腹围的影响。结果干预一年后，两组病人BMI比较差异有统计学意义（P<0.05），两组病人腹围比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论个性化量化运动有助于降低2型糖尿病患者BMI及腹围。

简介：摘要本文通过选取不同表面光洁度的零件，使用气动量仪分别和外径千分尺、内径千分表进行测量对比实验，得出不同的零件表面光洁度下，气动量仪的准确度不同，为今后工艺技术人员考虑使用气动量仪测量时，提供了充分的选型依据。

简介：摘要本文通过选取不同表面光洁度的零件，使用气动量仪分别和外径千分尺、内径千分表进行测量对比实验，得出不同的零件表面光洁度下，气动量仪的准确度不同，为今后工艺技术人员考虑使用气动量仪测量时，提供了充分的选型依据。

简介：

简介：摘要目的观察饮食及运动量化护理干预在高血压患者健康管理中的应用效果。方法选取2014年1月至2015年1月我社区的140例高血压患者作为本次研究对象，将其随机分为观察组与对照组，每组各70例，对照组患者采用常规护理及健康教育，观察组患者采用能量检测仪进行饮食及运动化护理干预，对比两组患者血压、体重指数改善情况。结果经过50天的护理干预，两组患者的生活质量都有一定程度上的改善，观察组患者的膳食结构及运动情况有了显著改善，观察组患者的血压、体重指数改善情况明显优于对照组患者，差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。结论高血压患者的健康管理中采用饮食及运动量化护理干预可以有效的改善患者的不良生活方式，有效的控制血压，提高运动量，减少引发高血压的危险因素。

简介：摘要目的探讨量化运动量对于2型糖尿病患者BMI及腹围的影响。方法选择2014年8月-2015年8月在我院内分泌科就诊的２型糖尿病患者120例，按照随机数字表法分为研究组和对照组各60例，两组均予常规糖尿病健康教育、饮食及运动指导，观察组在此基础上予个性化量化运动指导，比较两组患者干预前后BMI及腹围的变化情况。结果干预前，两组患者腰围和BMI差异无统计学意义（P＞0.05）；干预1年后，研究组腰围和BMI均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论个性化量化运动有助于降低2型糖尿病患者BMI及腹围。

简介：摘要目的利用手机“微信运动”APP计步探索慢性失眠患者运动量与失眠的关系。方法选取2017年10月至2019年10月于温州市中医院神经内科确诊的失眠患者190例为研究对象，采集患者一般资料（年龄、性别、体质量指数、烟酒史等）及“微信运动”每天运动步数。患者日均运动步数7 500步以上归为运动充足组（68例），其余归为运动不足组（122例）。患者症状的评估选用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI），健康问卷抑郁自评量表（PHQ-9）和广泛性焦虑自评量表（GAD-7）。量表的评估及资料的收集由2名经过培训的研究者完成。比较两组各项数据的差异，并分析患者日均运动量与各量表得分的相关性。结果运动充足组的PSQI总分低于运动不足组［（12.94±3.14）分比（14.93±2.99）分，t=4.31，P < 0.001］。PSQI分项：睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、催眠药物和日间功能得分均低于运动不足组（P=0.011、0.008、0.025、0.039、0.006）。运动充足组的PHQ-9、GAD-7分数均低于运动不足组（P=0.011，P=0.002）。失眠患者日均步数与PSQI总分、PHQ-9分数、GAD-7分数、PSQI的分项分数（睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率和日间功能）间均存在显著的负相关（r=-0.29、-0.16、-0.19、-0.24、-0.15、-0.18、-0.23）。结论日均运动量不足的失眠患者相较于运动充足的患者失眠与情绪症状更为严重；日均运动量与其睡眠和情绪症状具有一定的相关性。

简介：【摘要】目的 讨论社区高血压以饮食及运动量化行为干预的效果。方法 取2020年12月-2021年12月我院社区高血压患者82例，随机分成：对照、观察两组（各41例）。对照组常规护理，观察组饮食及运动量化行为干预，比较两组的血压情况、健康认知与体重体脂情况。结果 观察组收缩压、舒张压均低于对照组（P＜0.05），健康认知程度高于对照组（P＜0.05），体质量与体脂率低于对照组（P＜0.05）。结论 通过饮食及运动量化行为干预，可改善社区高血压患者的血压，同时能够降低体重体脂，提升患者健康认知，具有显著价值。

简介：摘要：目的：研究行为转变理论模式对糖尿病肾病患者活动量和生活质量的影响。方法：选取2018年10月-2020年10月我院收治的糖尿病肾病患者78例，随机分为2组：一组采取基于行为转变理论模式的护理干预（干预组，39例）；一组采取常规模式的护理干预（常规组，39例）；观察比较患者干预前与干预6个月后的活动量评分和活动时间变化、生活质量评分变化、血糖和肾功能相关指标水平变化。结果：干预前干预组与常规组的活动量评分和活动时间比较示均无显著差异（P＞0.05）；干预6个月后两组的活动量评分和活动时间均较干预前提升，且干预组均显著高/多于常规组（P＜0.05）。干预前干预组与常规组的生活质量评分比较示均无显著差异（P＞0.05）；干预6个月后两组的生活质量评分均较干预前提升，且干预组均显著高于常规组（P＜0.05）。干预前干预组与常规组的血糖和肾功能相关指标水平比较示均无显著差异（P＞0.05）；干预6个月后两组的血糖和肾功能相关指标水平均较干预前改善，且干预组均显著优于常规组（P＜0.05）。结论：通过将行为转变理论模式融入对糖尿病肾病患者的护理干预中，可有效提高患者的活动量及增加其活动时间、提升患者的生活质量、改善患者的预后，值得临床推广。

简介：目的探讨层流洁净手术室术中人员流动量对空气中细菌数及切口感染的影响,为医院感染的防控提供参考。方法选取2017年1—12月期间在我院同一间千级层流洁净手术室内手术的130例手术患者为研究对象,将患者根据术中人员流动情况分为流动组98例和与非流动组32例,采用静态采样法在开始手术前(开启空气过滤装置30min,但患者未进入手术室)、术中30,60,90,120min时、术毕时(开始缝合切口时)对手术室内空气进行采样,后行细菌培养,观察及计算空气中细菌数,同时观察术后切口感染发生情况。结果两组术前空气中细菌数比较差异无统计学意义(P>0.05),术中30,60,90,120,术毕时流动组空气中细菌数明显高于非流动组,差异比较有统计学意义(P<0.05)。流动组术中不同人员流动量术前空气中细菌数比较差异无统计学意义(P>0.05),术中30,60,90,120,术毕时,术中人员流动量>10人次的空气中细菌数明显高于术中人员流动量≤10人次,差异比较有统计学意义(P<0.05);流动组术后15例患者发生切口感染,非流动组术后未发生切口感染,差异比较有统计学意义(P<0.05)。流动组中15例切口感染患者均为术中人员流动量>10人次,术中人员流动量≤10人次未发生切口感染,差异比较有统计学意义(P<0.05);术中人员流动量>10人次时手术室内空气中细菌数及切口感染率明显增高,有正相关性(P<0.05);术中人员流动量≤10人次时手术室内空气中细菌数明显增高,有正相关性(P<0.05),但切口感染率未增加,无相关性(P>0.05)。结论术中人员流动量可明显影响到层流洁净手术室空气中细菌数量,人员流动量>10人次时空气中细菌数量的升高,导致术后切口感染发生风险性增高。

简介：【摘要】目的：分析循证综合护理+早期活动量表预防老年胃肠癌患者术后深静脉血栓的价值。方法：选择2023年2月到2024年2月期间在本医院行胃肠癌手术的80例老年患者，使用双盲法分组，对照组40例，予以常规护理；研究组40例，联用早期活动量表和循证综合护理。对比两组的术后深静脉血栓发生率和凝血功能指标的前后变化。结果：研究组的术后深静脉血栓发生率比对照组更低（2.5%＜15%），干预后研究组的纤维蛋白原等凝血功能指标均改善得比对照组更明显，P＜0.05。结论：循证综合护理+早期活动量表应用于老年胃肠癌患者可以显著改善术后凝血功能，降低深静脉血栓发生风险。

简介：摘要目的探讨振幅整合脑电图（aEEG）联合全身运动评估（GMs）、Alberta婴儿运动量表（AIMS）在脑瘫高危早产儿运动发育异常中的预测效果。方法选取2016年8月至2018年8月河北省衡水市人民医院收治的282例脑瘫高危早产儿作为研究对象，依据北京市儿童医院保健所指定的评估量表作为诊断标准（金标准）评估患儿运动发育情况。对于发育正常、脑瘫高危早产儿运动发育异常的患儿，采用Kappa检验分析aEEG、GMs、AIMS、3种方法联合检测（aEEG联合GMs、AIMS诊断同时阳性）与金标准的诊断一致性，采用ROC曲线比较单独检测和联合检测的诊断效能。结果通过对患儿的发育量表评估，运动发育正常患儿100例，可疑异常患儿98例，运动发育异常患儿84例。aEEG、GMs、AIMS、联合检测诊断与金标准的诊断一致性较强（Kappa=8.992，P=0.000；Kappa=9.331，P=0.000；Kappa=8.332，P=0.000；Kappa=9.021，P=0.000），单独采用aEEG、GMs、AIMS以及联合检测灵敏度分别为95.29%、91.25%、92.35%、88.05%，特异度分别为36.47%、35.74%、35.25%、38.60%，曲线下面积分别为0.603（95%CI：0.600~0.746）、0.692（95%CI：0.607~0.816）、0.652（95%CI：0.595~0.799）、0.775（95%CI：0.520~0.872）。联合检测诊断的价值和特异度高于单独检查（均P<0.05）。结论aEEG联合GMs、AIMS在脑瘫高危早产儿运动发育异常中的预测效果较好，建议临床推广。

简介：摘要目的探讨全自动量化经胸三维超声心动图（简称为全自动三维超声心动图）评估心血管病患者左心功能的准确性与可重复性。方法回顾性纳入2017年9月至2019年5月厦门大学附属心血管病医院收治的心血管病患者197例，均行经胸三维超声心动图检查，其中心脏模型超声图像质量1级共61例被用于确定心内膜舒张末期和收缩末期默认边界值。通过电子病例系统收集入选者的一般临床资料。以常规手动经胸三维超声心动图（简称为手动三维超声心动图）测量值作为标准，评价全自动三维超声心动图测量左心室舒张末期容积（LVEDV）、左心室收缩末期容积（LVESV）和左心室射血分数（LVEF）的准确性及可重复性。结果全自动三维超声心动图测量的LVEDV、LVESV和LVEF与手动测量值均呈正相关（P均<0.05）。但是，全自动三维超声心动图测量的LVEDV和LVESV均明显大于手动测量值（P均<0.05）。全自动与手动三维超声心动图评价心室壁运动异常患者收缩功能损伤程度的一致性，经手动校准后（κ=0.74，P=0.00）优于手工校正前（κ=0.63，P=0.00）。全自动三维超声心动图检测LVEDV、LVESV和LVEF的观察者间和观察者内变异度均小于手动三维超声心动图（P均<0.05）。结论采用全自动三维超声心动图测量心血管病患者左心室功能的准确性和重复性均良好，临床应用具有可行性。