简介：Q“春夏养阳，秋冬养阴”是什么意思？A《素问·四气调神大论》指出：圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，“四时阴阳者，万物之根本也。所以故与万物沉浮于生长之门。”是说，由于春夏秋冬四季阴阳寒热变化为万物生存的根本，万物都生于春、长于夏、收于秋、藏于冬。人类不仅是生物的人，也是自然的人，人应自然相应。

简介：摘要目的借助中医观点对养生防老、延年益寿提出相应的建议，旨在为人们有效优化饮食调理提供参考。方法集中讨论了春夏养阳、秋冬养阴的关键，并阐释了季节性饮食调理的方式。结果人们的饮食调护要按照季节需求有序开展，从而才能真正满足养生的需求。结论春夏养阳，秋冬养阴是中医《内经》的指导思想，人们顺应思想就能达到益寿延年的目的。

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简介：摘要中医治病注重整体观念，提倡天人合一，强调治未病，春夏养阳，秋冬养阴是时间治疗学的一种体现，笔者多年来在这种原则指导下，对慢支、哮喘及风湿关节炎等慢性疾病进行冬病夏治及冬病冬治，取得了良好的效果，也诠释了中医时间治疗学的重要性。

简介：摘要探究“春夏养阳，秋冬养阴”在中医养生方面的应用效果，有利于促使人们依据四时变化规律合理调节养生方法，对提升人们的身体素质，具有重要作用。本文在对春夏养阳的中医养生机理进行综合阐述的基础上，结合实例论证了春夏养阳中医养生机理的可行性，在此基础上论述了秋冬养阴的中医养生机理，并结合实例，探讨了秋冬养阴的中医养生机理的应用效果，以期为相关人士提供借鉴和参考。

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简介：春日融融,天气回暖,万物吐芽生发,暗藏了一个冬季的慵懒逐渐远去,舒展的身体蕴涵着一股股新生的能量。做好春季保养,健康一整年。你准备好了吗?

简介：《素问·四气调神大论》指出：＂夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。＂广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状,如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤,体内腹部阳气偏虚,同时外界气候炎热,人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物,过量寒凉易损阳气,所以夏季养生要从＂养阳＂开始。

简介：10月,我国北方地区普遍气温下降,秋高气爽,呈现出典型的秋季气候。中医养生应当注重护阳养阴,防寒保暖。在饮食上,更应该以补阴润肺为主进行,调摄身体,提高抵抗力,减少秋季感冒。为此,广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉特提供几款茶饮、汤品供居家食疗。橘红罗汉茶用料：橘红、绿茶各5克,罗汉果10克。做法：用开水冲泡15分钟,放温饮用。

简介：张介宾，字会卿，号景岳。他是明代杰出的医学家，温补学派的代表人物。著有《类经》《类经图翼》《景岳全书》等著作。他的学术思想包括养生观点都对后世产生了很大的影响。

简介：谁能想到在100多年前，牛仔裤不过是矿工们钟爱的工作服，仅仅只是为了方便、牢固、耐用……辗转经过100多年的发展，牛仔已经成了年轻人必不可少的装备，而且也跟随着潮流的脉搏开始演绎出不一样的性感、妖娆、时尚的元素。今天的牛仔可谓“上得厅堂，下得厨房”。

简介：摘要随四季气候的变化，而应时调节居住、生存环境，做到合理运动、合理饮食、合理着装、合理生活、和谐的人际关系，合理的疾病治疗，才是人们健康长寿的根本所在。

简介：春夏之交，天气时晴时雨，湿气重，温差大，中医谓之暑湿。此时湿邪容易入侵体表，致感冒不适；加上都市人饮食不节制，伤及脾胃影响消化，使湿气内困而诱发其他肠胃症状。若本身正气不足，更会久病难愈。

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简介：目的：观察养阴平肝汤治疗阴虚阳亢型原发性高血压（EH）的临床疗效。方法：41例病例均为2015年12月-2016年4月在吕梁市人民医院就诊的阴虚阳亢型原发性高血压患者,按随机数字表法分为对照组（19例）和试验组（22例）。对照组采用硝苯地平缓释片治疗;试验组在对照组治疗的基础上口服养阴平肝汤治疗。观察两组治疗效果和不良反应。结果：两组患者治疗后血压均比治疗前有明显改善,收缩压和舒张压与本组治疗前比较差异均有统计学意义（P〈0.05）,但治疗后,两组患者收缩压和舒张压分别比较差异均无统计学意义（P〉0.05）;试验组降压总有效率为95.45%,对照组降压总有效率为94.74%,两组比较差异无统计学意义（P〉0.05）;试验组中医证候改善总有效率100.00%,对照组中医症候改善总有效率84.21%,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）;试验组无不良反应,对照组不良反应率为15.79%,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：养阴平肝汤治疗阴虚阳亢型原发性高血压疗效良好,安全性高,具有较好的应用前景。

简介：春夏之交的江南大地，到处都笼罩在湿气之中，连空气都像可以拧出水来；而此刻在北方，则乍暖还寒。这种时节常使一些胃肠道疾病容易发生、复发或流行。

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