简介:摘要通过一学期体育课——武术套路的学习,有很多的收获和体会对中国武术,尤其是形意拳有了更深一步认识;自己在课程中也掌握了很多技能,提高了不少自身素质。作者认为,武术套路作为中华民族优秀传统文化,对保健和提高身体素质等方面有很大益处,值得当代大学生学习。
简介:随着社会的发展与科学的进步,以及全民健身的热潮,体育运动类的APP以爆发式的增多。本研究主要采用文献资料法、逻辑分析法和访谈法,对体育运动类APP的作用、特点、价值以及功能进行分析大学生使用体育运动APP价值意义,结合当前高校大学生体质问题以及学校体育问题,提出如何改善学生体质和完善学校体育。“互联网+”时代下,体育运动类APP影响大学生身体素质发展以及养成良好锻炼习惯,充分结合利用体育运动类APP去改善大学生的身体素质。做出以下四点建议:打造高校大学生和教师相结合的运动类APP,教师通过APP督促学生参与锻炼并了解到学生运动后的数据,给予针对性的建议,从而科学有效的健身;大学生体育课与平时锻炼成绩相结合,让大学生重视平时锻炼的重要性,从而养成锻炼的习惯;通过采取奖励制度,提高学生参与锻炼的积极性,激发学生的锻炼欲望;建立协会“约”跑,营造良好的高校体育文化氛围。
简介:定期测评和了解师范生的学业投入程度,对于采取有效举措大面积提高师范生培养质量具有重要的现实意义.运用专业化测评工具,以山西师范大学师范生为样本对其学业投入程度进行问卷调查.调查结果表明:师范大学生的学业投入程度整体上处于中等水平,仍有较大提升空间.为从整体上提升师范生学业投入程度和师资培养质量,建议师范大学应当在以下方面做出更多努力:牢记师范大学使命,强化师范大学办学本色,不断彰显教师教育特色,持续提升教师教育质量;减少学生修读课程的总数量,发挥其自主学习的潜在力量;优化教师教育课程结构,更新课程教学内容;优先对师范生开展小班教学,切实提高其综合素质和教学能力.同时还要通过加强师生间正式和非正式的交流、吸收本科生参与教师科研、广泛开设讨论课等措施切实提高全体师范生的自主学习投入程度,提高其综合素质和育人能力.
简介:目的:本研究旨在探讨运动类APP对藏族大学生体育锻炼的影响.方法:通过采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、专家访谈法、逻辑分析法、数据分析法来进行研究.结果:藏族大学生通过手机应用商城搜索、朋友推荐等途径下载安装了诸如悦跑圈、虎扑跑步等运动类APP;通过使用运动计划、计录步数等功能以达到辅助自身进行体育锻炼的目的;使用运动类APP的藏族大学生主要选择球类运动、跑步等项目进行体育锻炼;69.3%的学生在使用后表示满意和非常满意,82%的学生在使用后运动频率达到每周三次以上;使用运动类APP后锻炼时间在30min以上的占69%,锻炼强度在中等以上的占85.7%;运动类APP的使用增强了藏族大学生的体育锻炼兴趣,提高了锻炼的坚持性,有助于心理情绪的调整以及良好生活习惯的养成;使用运动类APP后锻炼场所逐渐由室外转向室内,锻炼形式由个人锻炼转变为团体锻炼的人数也逐渐增加;此外,运动类APP自身也存在如广告植入过多、功能过于娱乐化等问题有待解决.结论:运动类APP种类繁杂、功能多样,藏族大学生使用较为普遍;运动类APP对藏族体育锻炼行为具有积极影响;运动类APP对藏族大学生体育锻练形式和场所选择影响显著;藏族大学生体育锻炼特点鲜明.