简介：手是人体最重要的组成部分,人们常将手比喻为外在的大脑,勤于动手,可以强身健脑.手与大脑及全身之间存在着极其密切的联系,我们的双手存在着许多与身强身健脑.手与大脑及全身之间存在着极密切的联系,我们的双手存在着许多与身体各部分、各系统、各组织器官相对应的反射点、反射区及经络穴位、全息穴位等.正确的手部自我按摩,不仅能促进脑功能的康复,还可以健身防病,特别对一些心血管系统、消化系统和神经系统疾病,有一定的防治作用.

简介：随着全面深化公安改革工作的不断深入，大力加强实战化训练工作，已成为构建现代警务机制、深入推进队伍正规化建设的必然选择。为此，辽宁省鞍山市公安局紧紧围绕省厅教育训练工作要求，以武器警械训练考核为切入点，以公安工作和队伍建设需求为导向，坚持“强身”先“健脑”的思想，形成了具有鞍山公安特色的“练兵先练官、练兵先练长”教育训练工作法，全面提升了训练成效，实现了教育训练工作的新突破。

简介：摘要：本文研究了与婴幼儿脑发育有关的营养素，并对有关的健脑食物进行了分析。同时分析了对幼儿脑发育有害的物质，以及常见的健脑食谱。结果表明，蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养素都和婴幼儿的脑的发育有直接的关系。在日常饮食中要加强食物的搭配，促进婴幼儿脑的发育，有效提高婴幼儿的智力，进一步提高全民族儿童的身体素质。

简介：误区1:关于营养现象a:某同学身上出现手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、记忆力减退、思维力下降、神经衰弱等症状——他无精打采,有人认为可能是营养不良。可是,他

简介：坚果是植物的精华．大多数成熟的坚果香味四溢，甘甜清脆，余味无穷，不仅是人们的休闲美味，而且由于油脂含量较高，经加工制作后不但吃起来味道很香，还含有一些人体必需脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等。世界卫生组织在第113届会议上，专门将这类食品归为最佳健脯食品。

简介：人的大脑约有140亿个脑细胞，每天可记录信息8600乃条。如此紧张忙碌的脑细胞如果挨饿（营养供应不足），后果是可想而知的，那么，哪些食品可健脑呢？一、葡萄糖。在传统的蛋白质、脂肪和糖类三大营养中，大脑偏爱葡萄糖。葡萄糖能顺利通过血脑屏障进入脑组织，而被脑细胞利用，作为能量来源。人的大脑平均每天需要116─145克葡萄糖，在从事脑力劳动时，葡萄糖消耗量更大。所以，从事脑力劳动的人，应适当补充些甜食，如牛奶、豆浆、糖果、枣汤等，可为大脑提供充足能源。科学研究证明，早餐要吃饱、吃好，这对于维持血糖（葡萄糖）水平和全天工作效率是十分必要的。二、蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，尤真是对思考和记忆有举足轻

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简介：企业的强弱是相对的，企业的发展是动态的，市场的变化则是永恒的，而企业通过各种强身固本之道来修炼自己，终究是为了具有长久的生命力，能够长久地占有市场

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简介：夏去秋来，凉风习习，虽凉却不至于寒，此时不妨进行一点耐寒锻炼。千万不可观一叶落而知秋，以免随着寒冷的加剧越穿越多，御寒的能力越来越差。“秋冻”是一种含有积极意义的健身办法，是古今养生都十分强调的秋天养生方法。有意识地让机体“冻一冻”可避免因多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、

简介：<正>跳绳对活跃脑子很有益。因为人在跳绳时,全身进行活动,大脑也须不停地运动,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对脑下垂体发生作用。进而增加脑细胞的活力,从而提高思维和想象

简介：多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪称食物中的'脑黄金'。鱼:它是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸ω-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

简介：摘要：大脑为人生命的中枢，人类在不断地研究开发智力，延缓大脑的衰老。近年来，人们越来越认识到智能的重要性以及智能减退或障碍的严重危害，智能减退或障碍症的防治也逐渐引起了各方面的关注。本文通过营养素计算法等方法，对于那些由于各种原因导致的记忆力下降的人群和需要健脑益智保健的人群，设计出健脑益智食疗套餐。最终使人们调整饮食结构，均衡营养，从而达到健脑益智的作用。

简介：放学了，阿呆走到阿瓜面前说：“嘿，我去一下老师办公室，你到楼下等我啊!”“啊，你这个可怜的家伙!”阿瓜幸灾乐祸地说，“是不是作业又没写完啊，你快点哦!”

简介：4月底，TCL集团与法国手机商阿尔卡特结盟成立合资手机生产企业；5月4日，波导与西门子移动结为战略合资伙伴，共同开发销售手机。将镜头再拉远些，熊猫与爱立信、韩国伊诺与中桥等都有过合资的举动。

简介：广东连锁急待“进补”强身孙雄广东连锁经营在风雨中挣扎了几年，终于逐步为人瞩目。但毕竟是新生事物，还嫩得很，要加快成长，急需“进补”强身．一是“补脑”，解决认识想问题。不少商家说；我自己做老板自己“话事”，自由自在，何必被人连锁住，做人家“臣于”呢？甚...

简介：摘要伴随着生活节奏的加快，人们所面临的精神压力大大增加。虽然通过身体锻炼能够达到强身健体，在一定程度上舒缓心理压力的作用，但是与幽默配合则能够更好的发挥出作用。为了对幽默对身心健康的作用有更加深入的了解。在文中主要就幽默、幽默对身心健康的影响以及如何学会幽默展开探讨。以期可以让更多的人们学会幽默，拥有更加健康的身心。

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