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  • 简介:历史久远,形成了内容丰富、技法全面,打、练、修、养一体的完整种技术修养体系,梅花桩在红拳拳系中被看作密之又密的功力拳法,其技法的桩上运用练习被看作是红拳拳系的精要修炼法,透示着红功力技艺的古典与珍贵。

  • 标签: 红拳 梅花桩拳 关中文化
  • 简介:功力是针对初学者特点,结合多年格斗课教学经验,参考捕俘拳套路,精心编制而成。其中蕴含拳法、腿法、捧法、擒拿反擒拿等制敌动作,既适用于单人练习,又可用于方队表演,经过长时间的练习可增加练习者的灵活性、协调性和柔韧性,大大提高身体素质和格斗技能。口令:"功力——准备格斗——连续动作(分解动作)——开始——停"预备姿势:在立正的基础上,身体左转90°,右脚后撤成准备格斗姿势(图1)。

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  • 简介:在日本摄影师@sakata-77(推特名)的镜头下,猫咪们个个都是武林高手。左勾、右勾、佛山无影腿、轻功……这些流浪猫们,个个都潜力无穷,一起来看看它们的绝世武功吧!

  • 标签: 流浪猫 华山 摄影师
  • 简介:流行在贵州省黔东南州一带的黑虎架低矮、发力暴猛、招式奇特、内外兼修著称。'四红'指的是黑虎中的'朵红''者红''大红''里红'四路拳术,本文除介绍了贵州黑虎'四红'的拳谱外,还介绍了黑虎的练功方法——黑虎五阶段。

  • 标签: 贵州黑虎拳 “四红”拳拳谱 黑虎五阶段
  • 简介:太极是中华传统武术著名的拳术之一,虽称之为,但在单势架的名称中却见不到字,势名称皆称之为捶,且使用捶法的招式也不少。其中就有众所周知的太极五捶,即是进步栽捶、搬拦捶、撇身捶、指裆捶和肘底看捶。另外,太极拳拳势名称上虽然没有捶字,但同样是使用拳击的方法的也有几势,如以两上击双耳的“双风贯耳”、上打太阳穴的“打虎势”和上打头部下击肋部的“弯弓射虎”等均是运用的握拳攻打之术,且在功用上也是非常凶狠的着法。既然总称是可又在具体着法上不称之为,这是什么原因?

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  • 简介:所讲的拳法,不是注重招式招法之法,而是学法的原理原则之法、其实家不肯揭示于人的正是该种的原则原理及训练方法。所谓“一法不立无法不容”,也正说明了这一点。实事上不存在所谓“偷之说”,口传心授,勤学苦练,尚不易得之于身,“偷”只能学到些表面的招式而已,看不到的东西也正是我们所追求的拳术原理原则之精华。一、单发的实战肩架就是技击桩。在技击对抗中所采用的基本肩架,一般来讲比练功时更自然一些,应保持全身的灵活协调。首先应该注意两脚站立的姿势,应采取“丁八步”,重量为前三后七或前四后六,以前脚不借助身体其他部分的力量能提起,同时支撑腿能将提起的前脚催动向前或向后拉回为标准。两脚前后、左右都应保持适当距离,以舒适得力为原则。然后手拿起呈浑元桩肩架,两手虚握,不可用力,两手相距两三,手离身体一尺开外。松肩、肘,前手略高于房.后手与肩相平,设想两手之间有弹簧相连、两手腕部有弹簧与脖子相连,胯后靠膝盖前指上提,两腿内侧似有外分内合之意。肩撑肘横,两臂环抱,始终保持横撑竖裹,蓄力圆满。前手向前伸出时不超过前脚尖,后手低于前手一左右,要保护咽喉、颌和前胸。两眼注视对方头部,颈下若容一球,不可用力,头虚领...

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  • 简介:本文通过文献资料法、逻辑分析法等,对广东洪在乡土宗法社会中的形成和传播展开论述,在宗法社会辐射下的乡间械斗为广东洪的形成奠定了基础;人口爆发式增长为广东洪的传播提供了条件;清末近代工商业、城市、知识分子转型的时代潮流背景为广东洪转型在城市得到发展提供了多样化渠道。

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  • 简介:永春(白鹤)作为五祖一个最年轻的种之一,它的神秘所在就是寸劲节力,以柔克刚。众所周知.武术离不开功力,力是一切武功的基础。下面我从几个角度来解读寸劲节力。

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  • 简介:咏春和永春白鹤都是我国南派拳术中的奇葩。有关咏春的起源多在群众中口头流传,从未有完整的文字记载。百余年来,咏春始于何时、源于何地、创于何人,始终没有一个统一的说法,成为当今武术史上一个有待解开的谜。永春白鹤是源于康熙年间福建省永春县的一个种,几百年来,已经传播到世界五十多个国家和地区,成为传播最广的民间传统武术之一。咏春和永春白鹤之间是否存在渊源关系,

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  • 简介:太极是明末清初河南温县陈家沟拳师陈王廷借用了宋代关于无极生太极、太极生两仪,分二气为阴阳,阴阳相生而有天地的太极哲理,引用《易经》阴阳辩证观点,以动静、刚柔、内外、进退、分合、虚实、张弛、攻防、疾缓、曲直、左右等相对的动作组合成统一体.旧拳谱将这些矛盾统称为阴阳,故“太极为阴阳之母也”.阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,周流通畅,而得敛聚神气之法.练太极者,应以养心、生性、聚气、敛气为主,若心不能安,性即扰之,气不能聚,神必乱之.心性不接,神气不交,则全身四肢百体,莫能一气.虽依势活动,难成功效.练拳者若善于掌握、运用这些古典朴素的哲理与对立统一规律,就可以使动作协调,气息畅通,达到坦

  • 标签: 太极拳运动 对立统一规律 拳理 明末清初 动作组合 统一体
  • 简介:一、内储精神外示安:掸手开式动作:左腿向前迈半步,提膝足尖抓地,右腿坐胯屈膝,虚实步,两手由下向上提至胸前,分向左右两侧掸下,掌心朝下,手指并拢朝前(图1)。

  • 标签: 通臂拳 五行 动作 右腿
  • 简介:一、崩拳套路崩起式、捋须上势、立起意(图1,图2、2.1、2.2)。立身中正,头端庄领意,耳凝听、目平视、鼻吸鼻呼、唇合齿叩、舌抵上腭频频咽津,既告诉别人又告诫自己,已经聚气会神、思想高度集中开始练拳了,不再分心。双目平视旨在练神(治神先治眼,锁定目标不能游移),平心静气,周身放松,内意活泼,神思敏锐才好练功。

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  • 简介:陆绍明:你好,很高兴能在《拳击与格斗》上看到你这篇文章,我很感动,不知为什么,看过文章后,我重新燃起了对拳击的热情。我是一名拳击运动员,在五年前,我跟你一样,根本谈不上是一个迷。在我意识中,拳击无非就是两个人在胡

  • 标签: 拳击比赛 重大比赛 刘易斯 桑德斯 拳击运动员 维塔利
  • 简介:少林龙是优秀的少林短打技法,它曾作为旧时南京中央国术馆首期教授班通用教材的训练内容,可见此拳法之优秀。

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  • 简介:周六下午。诸葛追云背着装满武侠书的书包,哼着当下最流行的武侠歌曲,从少儿图书馆走出来,才走了不到一百米,就赶上一场雷阵雨。因为没带伞,他只得在街旁的一个饮料小店门口稍作停留。顺便买了两瓶饮料。一说起饮料,诸葛追云就又喜又惹。喜的是饮料十分好喝,悲的是待会儿又要陪爷爷练什么饮料神了。

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  • 简介:正百花齐放,争奇斗艳;蝶舞蜂喧,姹紫嫣红。紫薇山的春天,花团锦簇,美不胜收。加上这绚丽璀璨的霞光云影,馥郁芬芳的花香草香,此地此景,宛若一个花的世界、香的海洋。这一切,对于爱花的人来说,永远也看不够。所以,早上一忙完,香香便迫不及待地跑上了山。瞬间,翻涌的花海将她淹没了,浓浓的花香将她包围了……作为紫薇派最小的女弟子,香香每天都要早早地起床,负责将外

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