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  • 简介:运用文献资料法、观察法和专家访谈法,对跳高运动专项力量训练方法进行分析,旨在为跳高运动专项力量的训练提供参考。

  • 标签: 背越式跳高 专项力量 训练
  • 简介:本文通过对我国45名优秀女子跳高运动力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素,为检查评定运动的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目。通过R型因子分析和逐步回归分析,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型,制定出评定运动力量训练水平的评定标准和评定方法,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准。

  • 标签: 背越式跳高 力量 女子 评价
  • 作者: 周玉
  • 学科: 医药卫生 >
  • 创建时间:2018-05-15
  • 出处:《科技新时代》 2018年第5期
  • 机构:周玉[作者:周玉(1995-):江苏徐州人,现就读于成都体育学院运动医学与健康学院研究生部,康复医学与理疗学专业。]
  • 简介:摘要在跳高项目中最容易受伤的是起跳脚踝关节内侧副韧带,其次是膝关节损伤,为了避免损伤,保障运动的全面系统学习和训练,本文根据文献资料法,对跳高易损伤的部位进行生物力学分析,并对跳高项目中膝踝关节受伤机制研究现状的阐述,为减少背跳高运动运动损伤提供理论依据。

  • 标签: 背越式跳高 膝踝部 损伤
  • 简介:1跳高是目前公认优越的跳高姿势跳高从它的问世至今越来越显示了其优越性。跳高除了它诸多的优势外,独特的拱型过竿动作也是十分重要的因素,其动作至少有以下两个优点:1.1过竿时身体背向横竿绕额状轴旋转,身体各部位依次过竿(头—肩—腰背—臀部—大腿后侧—小腿),在每一时刻仅是身体某一环节过竿,这便于运动集中精力仔细注意每一过竿环节动作,整个过竿动作容易控制,减少碰落横竿的机会。

  • 标签: 背越式跳高 运动员 背损伤 动作分析 过竿 拱型
  • 简介:摘要:中小学生每年都会进行田径运动会的比赛,跳高又是田径运动中一项克服垂直障碍的跳跃项目,也是一项技术要求高,内容较复杂的教学内容。通过日常的教学训练,可以提高学生身体素质,发展跳跃能力并培养学生勇敢顽强,不怕困难的精神。在中小学跳高教学中,现阶段有关“错误及原因”的研究水平整体有待提高;助跑阶段内倾不够是最主要的错误,同时也是引起后续错误的主要原因;起跳阶段最主要的常见错误是“倒杆”,而“倒杆”动作又是由助跑、起跳的其他的一系列错误动作导致的;杆上没有形成很好的挺髋动作是过杆阶段的常见错误,而对于初学者来说采用积极放腿“挺髋”技术较好,落地阶段错误较少是由其整体技术特点决定的。

  • 标签: 背越式跳高 错误动作 原因分析
  • 简介:运用影片拍摄及解析的方法对我国优秀男子跳高运动摆动腿在助跑最后一步支撑过程的运动学特征进行了分析,得出我国优秀男子跳高运动在助跑最后一步支撑过程中身体重心的运动轨迹、重心速度、位移等运动变化情况.同时证明,在助跑最后一步摆动腿的支撑技术对身体重心的运动状况具有重要的影响.

  • 标签: 背越式跳高 男子优秀运动员 助跑最后一步 摆动腿支撑
  • 简介:助跑速度突飞猛进提高的当今,使人体在弧线助跑过程中,获得一个既合理又适宜的内倾角度。从而加大腾起角,加快助跑速度,获得良好的起跳效果,以达到更理想的跳高成绩尤为重要。运用生物力学理论,对弧线助跑人体内倾角及其动作特点与助跑速度和圆弧半径等相关因素进行了分析和探讨,找出相关因素的内在联系,避免实践中片面地去追求内倾和加速。

  • 标签: 背越式跳高 助跑技术 运动成绩 身体重心 弧线助跑力学 动作特点
  • 简介:跳高经历了从剪—跨越—俯卧式—的变革。经过多年对体育专业的教学.笔者对跳高项目中跳高杆上动作的技巧和训练方法有了进一步的认识和见解。

  • 标签: 背越式跳高 跳高技巧 体育教育 训练方法
  • 简介:本文通过对跳高运动损伤的调查分析,找出损伤发生的规律,提出训练和比赛中如何预防的方法,为进一步巩固提高跳高技术和运动水平提供参考。

  • 标签: 背越式跳高 运动损伤 预防措施 运动水平
  • 简介:跳高运动的心理训练是一个复杂的教育过程,也是一项十分困难的课题.心理素质的问题突出表现在重大比赛中,而心理素质的培养与训练都是长期的,细致的,多层次、多角度的,需要花时间、下功夫,而且应根据运动年龄特征及训练水平因人而异,多年安排.心理训练方法很多.跳高运动进行心理训练的实践也有不少成功的先例,我国著名教练黄健也曾进行过有意的尝试,并取得极为宝贵的经验.我们在多年训练实践中对心理训练做了初步的探索.下面是我们对跳高运动进行心理训练的部分实践小结.现写出来和同行们共同探讨.

  • 标签: 跳高运动员 心理训练方法 心理素质 动作表象训练 技术训练 技术练习
  • 简介:采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法,对江苏省男子甲组跳高运动助跑最后2步的速度、节奏、重心高度的变化进行三维运动学分析,旨在为江苏省乃至我国青少年跳高运动的助跑最后2步技术训练提供参考.

  • 标签: 跳高运动员 运动学分析 背越式 江苏省 青少年 助跑
  • 简介:【摘要】跳高是很常见的运动类型,更是高中运动上不可缺少的运动项目,跳高也有不同的种类,跳高是其中的一种。跳高采用的是弧线助跑,即在弧线助跑的延长线上放脚完成起跳动作,使人体腾起后形成一处向上、向前的切线抛物线运动轨迹,上身背对横杆完成弓的过杆动作。较合理利用起跳后人体所获得的有限高度完成好弓过杆练习,则成为跳高教学中的重点、难点。因此本文拟对高中跳高的教学中身体背对横杆练习方法进行概述,探究了背对横杆完成弓姿势过杆形成的原因以及跳高弓”练习策略,为高中跳高弓”练习过程提供实践依据。

  • 标签: 背越式跳高 背弓动作 弧线助跑 起跳点
  • 简介:跳高是目前世界上最先进的跳高技术之一。研究跳高的过杆动作,对于合理掌握这种跳高姿势,提高运动成绩是有重要意义的。笔者在上海体育科研所生物力学组及市运动技术学院的大力协助下,对过杆动作做了一些测验和分析,供教练员和有关科研人员参考。

  • 标签: 背越式跳高 过杆 跳高技术 体育科研 生物力学 运动成绩
  • 简介:跳高的最大优点在于它能充分地利用水平速度使身体向上“旋起”,能合理地利用腾起高度做过杆动作,且动作新颖(较跨越、俯卧式跳高动作而言),比较简单,给人以优美的感觉。学生比较偏爱。但由于学生的身体素质和身体条件等方面的影响,如果教师的教法又不恰当,看似简单的动作,学生也难掌握。笔者以为在教学中用完整技术与分解技术相结合的

  • 标签: 背越式跳高 教法 俯卧式跳高 跨越式 完整技术 水平速度
  • 简介:跳高曾经是中国田径的优势项目之一。曾先后有三人五次打破世界纪录。尤其是男子跳高,朱建华连续三次刷新了世界纪录,使我国进入了世界跳高强国行列。然而,随着朱建华等一批老运动的退役,我国男子跳高运动走入了低谷。与世界优秀跳高运动的差距到底在哪里呢?

  • 标签: 优秀跳高运动员 优秀运动员 男子跳高 中外男子 比较分析 世界纪录
  • 简介:<正>跳高是一项典型的相对极限高度的运动项目。由于横杆的一次次升高,运动之间的强烈竞争,至使运动的中枢神经始终处于高度的紧张状态,并伴随产生一系列的心理应变过程如:1、适度兴奋状态:情绪稳定,全神贯注,无厌烦感,考虑助跑的节奏和技术,充满信心。这是一种较理想的赛前心理状态。2、过度兴奋伏态:情绪不稳定,易激动,紧张焦虑,注意力分散。3、低兴奋状态:对比赛缺

  • 标签: 跳高运动员 心理训练 心理状态 教练员 兴奋状态 注意力训练
  • 简介:摘要跳高,不仅在技术上有其特点,而且在教学训练方法、手段上更强调个人特点。本文从影响跳高成绩的因素入手,对跳高的助跑与踏跳合理结合这两个环节,分析跳高的助跑与起跳的技术,并对训练方法作些探讨。

  • 标签: 跳高助跑起跳训练研究
  • 简介:跳高是集技术、速度、力量于一体的项目,现行的跳高教材中的教法,又比较简单不够详细,对初学者来说难以掌握正确的技术动作和练习方法。笔者经过多年的教学与训练实践,对跳高技术有了一定的教学经验,下面就教学与训练中所掌握的一些方法谈几点体会。

  • 标签: 背越式跳高技术 教学实践 技术动作 教学与训练 练习方法 训练实践