简介：久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢？下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。

简介：<正>输尿管上、中段结石手术,常采用斜切口切断部分肌层和神经,组织损伤大,操作较复杂,术后伤口周围麻木疼痛。恢复较慢,我们于1985年12月至86年10月采用腰腹部小切口行输尿管上、中段结石术共21例并与常规手术切口方法进行临床比较,现报告如下。

简介：摘要：目的：就中药热敷包缓解输尿管结石患者腰腹部绞痛的疗效进行研究、分析。方法：本次入选人员均选自2021年1月至2021年11月我院收治的输尿管结石致腰腹部绞痛患者，在其镇痛中应用中药热敷包。结果：中药热敷包应用后，患者的疼痛明显缓解，NRS评分呈良好趋势，治疗总有效率较高。结论：在缓解输尿管结石患者腰腹部绞痛中，中药热敷包的应用价值明显，有利于促进患者生活质量的改善，值得进一步推广、应用。

简介：以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6m、6.25m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析。结果显示：（1）在4.6m和6.25m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;（2）与4.6m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性（P〈0.05）;（3）不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;（4）随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小。

简介：摘要：目的：探讨脂肪抽吸联合腹壁整形术的围术期护理，降低术后并发症的发生率。方法：将腰腹部脂肪抽吸及腹壁整形术联合应用于52例患者，并在围术期进行精心专业护理。结果：患者腹部形态明显得到很大的改善，手术切口小、隐蔽，无血肿发生，无脂肪液化、脂肪栓塞等严重并发症发生。结论：围术期的护理过程是影响脂肪抽吸联合腹壁整形术手术成败的重要因素，52例患者治愈出院。

简介：摘要目的观察揿针治疗老年腰腹部带状疱疹合并麻痹性肠梗阻的临床疗效。方法本次研究选取的是我院收治的1例老年腰腹部带状疱疹合并麻痹性肠梗阻，经过揿针治疗，观察疗效情况。结果患者经过揿针治疗后，取得了满意疗效。结论揿针治疗对已受损肠壁内神经丛可起到修复作用，可以促进神经递质的释放，改善患者肠道转运功能，是诊治带状疱疹合并麻痹性肠梗阻的有效辅助手段之一。

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简介：【摘要】目的：观察火针联合龙胆方治疗腰腹部带状疱疹的临床疗效。方法：选取48例腰腹部带状疱疹患者，随机分组，常规组（龙胆方治疗）与观察组（火针联合龙胆方治疗）各24例。组间展开对比。结果：较之常规组，观察组疼痛评分更低（P＜0.05），结痂时间以及总病程更短（P＜0.05）；两组治愈率对比，观察组更高（P＜0.05）。结论：腰腹部带状疱疹患者实施火针联合龙胆方治疗，可显著缓解患者疼痛感，疗效显著，值得推广。

简介：目的：比较不同方式仰卧起坐腰腹部肌肉表面肌电信号，寻求不同健腹器锻炼效果的实证。方法：11名男性大学生分别在传统仰卧起坐、AbRocket（Roc1和Roc2）、AbKing（King1、King2、King3）等不同方式下以不同的频率（20次／min、30次／min、40次／min）进行运动，对其上腹直肌、下腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌等肌肉表面肌电信号RMS值进行比较分析。结果：AbKing健腹器（King2和King3模式）上腹直肌RMS值显著高于传统仰卧起坐时上腹直肌RMS值（P＜0．05）；传统仰卧起坐下腹直肌RMS值显著高于AbRocket健腹器（P＜0．05），与AbKing健腹器间未见显著性差异（P＞0．05）；传统仰卧起坐腹外斜肌RMS值显著高于其余各种运动方式（P＜0．05）；AbRocket（Roc2）竖脊肌RMS值显著高于其他各种方式（P＜0．05）。结论：1）在进行仰卧起坐时，频率越高，腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌表面肌电均方根振幅RMS值越大，肌肉活动越激烈；2）AbKing健腹器与传统仰卧起坐相比，对腹直肌的刺激显著更强，但对腹外斜肌的刺激弱，适合以加强腹部肌肉为目的的一般健身者使用；3）AbRocket健腹器当至少两对助力弹簧进行助力时，与传统仰卧起坐相比，对竖脊肌的刺激强，适于超重患者、腰腹部肌肉虚弱的健身者使用。

简介：摘要做好术后疼痛护理，是提高患者的生命质量，减少并发症，促进患者术后康复的重要保证，要求护士改变观念，提高认识，掌握疼痛护理新知识，本文笔者结合临床经验总结了影响术后疼痛护理中存在的问题和护理措施。

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简介：摘要目的探讨中药热敷包烫熨治疗+穴位按摩对泌尿系结石患者腰腹部绞痛缓解的临床研究方法。

简介：【摘要】目的 分析研究对腹部手术患者手术之后护理工作中开展疼痛护理干预的方法以及效果，为临床提供有力的依据。方法 选取我院在 2015年 1月到 2016年 1月所收治的接受腹部手术患者资料 100例开展回顾性分析，将所选取的 100例患者依照其入院顺序分为两组，平均每组 50例，其中对照组 50例患者手术之后接受常规护理，研究组 50例患者手术之后接受疼痛护理干预，统计研究组和对照组患者护理效果，将所得数值进行统计学分析。结果 研究组和对照组患者接受护理干预之前的疼痛评分对比没有统计学意义（ P＞ 0.05）；研究组和对照组患者接受护理干预之后的疼痛评分对比存在统计学意义（ P＜ 0.05）；研究组患者护理满意度显著高于对照组，两组比较存在统计学意义（ P＜ 0.05）。结论 为接受腹部手术患者开展疼痛护理干预，可以显著缓解患者手术之后疼痛，提高患者对于护理工作的满意度，应该在临床护理工作中大力推广使用。

简介：摘要目的探讨和分析护理干预对腹部手术后疼痛的影响。方法回顾性分析具有完整临床资料的在我院就诊的腹部手术患者42例，随机分为实验组和对照组。每组患者各为21例。对照组在实施腹部手术后采取常规的护理措施，实验组在对照组的基础上进行综合护理干预（有效的评估疼痛、完善健康教育、加强心理支持、提供舒适的治疗休息环境、合理应用止痛药物等）。并采用VSA评分法，对两组患者进行疼痛评估。结果实验组较对照组对术后疼痛的反应轻且耐受性好,护理服务满意度高。两组疗效差异有统计学意义（P<0.05）。结论对术后病人实施护理干预,能有效地减轻病人的疼痛程度，提高患者舒适度,促进患者康复，具有较好的临床应用价值。

简介：作者简介任新敏（1976-），女，河南濮阳人，主管护师，本科。摘要目的研究心理疏导对术后疼痛的影响。方法将术后疼痛的患者分为干预组和对照组，分别施予心理疏导和常规止疼的措施。结果干预组疼痛明显低于对照组。结论心理疏导能够减轻术后疼痛的敏感性，提高疼痛的应急性，增强疼痛的耐受力。

简介：目的：探讨老年人腹部手术后的疼痛护理,进一步总结经验,提高护理技巧。方法：回顾性分析我院2008年8月—2009年9月收治的56例需行腹部手术住院患者的临床资料和护理经历,进一步学习疼痛评分法,以期有效准确地进行疼痛的评估并进行疼痛护理。结果：56例行腹部手术住院患者在经过有效治疗和精心护理后都康复出院。结论：及时准确地评估老年患者疼痛并进行有效的止痛,能使患者早期活动,减少手术后并发症,对促进老年人腹部手术后的康复意义重大。

简介：摘要目的探讨综合护理干预对腹部手术后疼痛的影响。方法选择胃肠道择期手术患者80例随即分为对照组和干预组各40例，对照组常规术后疼痛护理，干预组在对照组的基础上进行综合护理干预（有效的评估疼痛、完善健康教育、加强心理支持、提供舒适的治疗休息环境、合理应用止痛药物等）。并采用VSA评分法，对两组患者进行疼痛评估。结果干预组较对照组对术后疼痛的反应轻且耐受性好,护理服务满意度高。结论对术后病人实施护理干预,能有效地减轻病人的疼痛程度.提高患者舒适度,促进患者康复。

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