简介:结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项:在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤。
简介:发声训练是学习声乐的必修内容,它与呼吸、喉位、咬字有着密切的联系,是提高歌唱技巧、增强歌唱能力、稳定声音质量的重要手段,同时,也是开启声乐艺术殿堂的一把金钥匙,对于学习声乐艺术发声训练是十分重要的。
简介:摘要:长跑时一项技术性非常强的运动,极其考验人的耐力和信心。长跑运动更是对对运动员体能要求很高,所以在训练的同时有许多需要注意的事项,以免造成不必要的伤害。
简介:
简介:凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会:学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5~6个月的时间了,怎样让学生在冬季训练出成绩呢?训练时要注意什么呢?笔者认为要注意以下几点。
简介:黄副秘书长又通读了一遍“注意事项”,确定没问题了,这才打开手机通讯录,群发。每当有大型活动,都是县府办的黄副秘书长最忙的时候,他负责活动的后勤保障和服务工作。最近,领导又给他增派了一项任务,就是由他负责向参加活动的领导发一份备忘录,也就是需要注意的事项,以免活动中出现任何不利局面或负面影响。
简介:耐寒训练是有效提高寒区部队寒冷环境中作战能力的训练方式,实际训练中存在摆花架子,以及实战化不够等问题。研究提出耐寒训练应在利用传统方法进行身体适应性训练的基础上,合理运用军事体育项目,紧密结合军事技能循序渐进进行,并且在训练中应突出官兵战斗精神以及团队意识的培养。
简介:摘要作为体育教育工作者如何面对在没有先进的测定设备下、又必须保证进行科学训练并出成绩,这是对每个教育工作者提出的一个考验。
简介:投寄稿件时请注意以下事项:第一,为使您的来稿符合本刊要求,请认真阅读《抗感染药学》简介与投稿须知(见《抗感染药学》每卷第1期第附I页)。
简介:投寄稿件时请注意以下事项:第一,为使您的来稿符合本刊要求,请认真阅读《抗感染药学》简介与投稿须知(见《抗感染药学》每卷第1期第附I页)。第二,在投稿后3个月内未收到本刊编辑部录用与否的通知前切勿一稿两投。严禁抄袭他人文章和图片(包括广告图片)。否则,由此发生版权纠纷由抄袭者自负,而与本刊无关。
简介:出警现场复杂,很多时候看似一起简单的矛盾纠纷,背后很可能隐藏着不可调和的因素在里面。如果我们的出警恰巧踩到了这个'引爆点',就很容易陷入被动。而如果有单警装备的保护,我们的安全系数会明显增高。记得有次出警,一名中年男子赖在邻居家里不走,我本来觉得不是什么大事儿,大意之下就没有带装备。谁知那个男子酒后失控,
简介:1、来稿以3000字左右,重要稿件一般不超过6000字为宜;稿件要求论点新颖,资料可靠,数据准确,文责自负;文章层次一般不超过五级,用序号一、(一)、1、(1)、1)表示。
冬季长跑训练的注意事项
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