简介：游泳运动员慢耐力训练与快耐力训练基于乳酸的阈值，这种阈值取决于在30分钟内运动员保持一定的速度，而乳酸值不发生显著上升。对于长距离游泳运动员来说，这种阈值是很重要的。如果以心率来衡量，每分钟比最高心率慢10-20次，但最有效的方法是通过血乳酸的测试，本文将对此进行一些探讨。

简介：

简介：耐力是一种能力，指那种在尽可能长的时间内克服内外环境的干扰，去完成一定强度训练的能力。在培养耐力的过程中，在人体内产生明显的变化，其中提高耐力的最重要的变化是神经系统内的变化过程，同时肌肉的结构，其化学成份也在变化，肌肉纤维变粗．保障肌肉供血的微血管数量增加，关节、韧带和骨骼的变化愈来愈适应长时间的训练，心壁变得更厚实，从而增大心脏收缩能力和提高血管的弹性，肺活量增大，活动变得更为精练。

简介：

简介：赛跑运动员腿力的发挥,实际上是受身体重力或后蹬力和步幅的影响,要想提高跑速,必须克服体重的阻力,增强每一步后蹬力和具备适时的放松能力。长跑运动员,显示心率加快,必然增加心血管系统有氧代谢能力。到目前为止,比赛要取得成绩,必须强调改进腿力训练的方法,以及使脉率或心率降低。如果跑距增加,显然,心血管系统和腿部耐力,将得到改善,但不能一概而论,由

简介：

简介：采用文献资料法,探讨了一次性耐力运动和耐力训练对血压的影响,表明其对血压的影响与运动方式、持续时间、频度、强度等密切相关

简介：在耐力赛中,赛马自身的耐力运动能力是决定比赛结果的关键因素,而心脏和血液的功能是决定机体耐力能力的两个重要指标,本研究通过对赛马的心率变异性(HRV)和血气测试,找到关联于其耐力能力的指标。

简介：摘要目的探讨运动处方在提高化疗病人运动耐力中的作用。方法选择2013年6月-2014年12月80例肿瘤化疗患者为研究对象，采用随机数字表法分为观察组和对照组各40例。对照组在化疗疗程结束后行常规出院指导，观察组指导病人执行个性化的有氧运动处方。分别于出院前、随访3个月后测定6MWT、运动后HR及动脉血乳酸（LA）含量，比较两组心理症状。结果观察组6MWT高于对照组，运动后HR及LA显著低于对照组（P<0.05）；随访3个月，观察组患者SCL-90量表各维度评分均低于对照组(P<0.05)。结论运动处方能提高化疗病人的运动耐力，改善其不良心理状态。

简介：近来来．研究报道运动员进行超长耐力后会出现心功能不全，其潜制未被完全揭示。本文主要检查运动员在半程铁人三项运动后心功能不全的发生情况。结果表明两种运动均导致安静时左心室收缩和舒张功能发生可逆性异常；心肌损伤并造成一定程度的心功能不全。

简介：摘要目的探讨化疗对肿瘤患者运动耐力的影响，并提出相应的护理干预对策。方法选取100例乳腺癌根治术后行辅助化疗的患者纳入研究，采用随机原则分成观察组和对照组各50例。对照组给予化疗常规护理，观察组给予综合护理干预。观察两组干预前后6MWT、运动后心率及RPFS评分变化，比较两组生活质量。结果观察组6MWT高于对照组，运动后心率及RPFS评分低于对照组，（P<0.05）；观察组躯体功能、社会角色功能、心理功能及物质生活状态均显著高于对照组（P<0.05）。结论化疗可导致肿瘤患者运动耐力下降，综合护理干预能延长行走距离，减轻疲劳感，改善化疗患者生活质量。

简介：摘要：赛艇作为长距离的竞赛项目，要求运动员在参加比赛的过程中必须持续不断地进行划桨，运动员要想实现长时间的高效划桨，就必定要拥有充足的耐力。因此，耐力训练作为赛艇运动员体能训练中的关键部分，对运动员的运动素质和竞赛结果有着重要影响。另外，在开展赛艇运动的耐力训练过程中，不但要进行水上训练，还要在陆地上采用跑步或者其他方法进行训练。 

简介：由于帆板运动需要在不同的环境之内进行,其中包括:强风天气、高温天气以及雷雨天气,所以就对于帆板运动员的专项耐力素质有着很高的要求。在本篇文章中,将根据对专项耐力素质的分析以及专项耐力素质的作用来对帆板运动员专项耐力素质的训练进行了全面的研究与分析,并且将其中的有氧素质训练及无氧素质训练进行了多方面的研究希望能够给予帆板运动员在训练上些许的帮助,同时希望可以为帆板运动今后的发展提供些许的帮助,从而能够提高帆板运动员的专项耐力素质,并且能够在帆板运动的比赛中取得较为优异的成绩。

简介：耐力运动中要保持较高的输出功率必须同时利用糖和脂肪供能。事实上。机体内存在着复杂的机制调节糖和脂肪的利用。试从激素的调节、葡萄糖-脂肪酸循环及丙二酰CoA的调节三个方面来综述耐力运动中糖和脂肪利用的研究进展。

简介：加强武术散打运动员专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对散打运动员专项耐力分析,根据散打运动专项耐力特点、耐力素质的分类,提出散打运动专项耐力训练时应注意的问题以及训练方法的几点建议。

简介：摘要目的探讨化疗对患者运动耐力的影响分析。方法选取2014年1月至2015年1月期间在我院肿瘤行化学药物治疗的116例肿瘤患者纳入研究对象，分别于化疗前及化疗后测评6min步行距离（6MWT）与疲乏量表（RPFS)评分，并分析影响化疗患者运动耐力的相关因素。结果化疗后116例肿瘤患者的6MWT明显降低，RPFS评分明显升高，和化疗前比较均有统计学意义（t=16.293、14.447，P＜0.05）。年龄≥60岁、女性肿瘤患者、离异或丧偶、肿瘤分期3-4期者6MWT降低、RPFS评分升高更为显著。结论化疗可引起肿瘤患者运动耐力下降，加重患者疲乏感。

简介：让6名男性受试者在运动前摄取糖类物质,以比较他们在长时间运动中,所摄取的糖对耐久力和肌糖无利用的影响作用。试验以75％的最大吸氧量为强度,在功率自行车上运动至力竭。每次试验前45分钟分别摄取75克葡萄糖及350毫升水(GLU);75克果糖及350毫升水(FRU);或一份带甜味的

简介：摘要运动补剂作为运动员日常摄入营养外，针对运动能力提升的特殊营养摄入，对运动能力的提升作用母庸质疑。本文就耐力运动项目运动员的运动特点、营养特点、补剂选择原则进行阐述，列举拟选用补剂及其生物学特点；选取评价运动补剂的血液学指标，以探究运动补剂对提高耐力运动能力的评价标准。

简介：摘要：本文旨在探讨体校田径运动训练中的耐力训练，以期为青少年田径运动员的全面发展提供参考。通过对耐力训练的研究，为体校田径运动员提供更科学、更有效的训练方法，提高他们的竞技水平和身心健康，通过研究，为体校田径运动训练中的耐力训练提供新的思路和方法。

简介：足球运动作为世界第一运动，它以参加人数多、场地大、比赛时间长、对抗性强、技术动作复杂、战术多样、高强度、间歇性的运动项目号称大众最喜爱的运动之一。正因如此，足球运动发展正朝着越来越快速、动作简练实用、攻防转换迅速、强调个人和集体的作战能力的协调，以全攻全守的打发为主要的进攻方向，那么足球运动员的耐力就愈发显得极其重要。