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  • 简介:锻炼法陈健美国健康专家戴维斯·埃尔创编的五种一锻炼法,可以使你在任何时候精力充沛。1、准备活动。右腿前跨一大步成弓步,双手放在右大腿上,上体正直下压,保持10秒。然后换成左弓步,动作要求同上,也保持10秒,每10秒交换一次,练一。...

  • 标签: 锻炼法 准备活动 伸展练习 膝关节屈曲 动作要求 精力充沛
  • 简介:早晨不排便有可能是肠道蠕动放缓的信号有便秘问题的人,可以每天早晨起床时在床上做做腹部扭转动作,来唤醒蠕动放缓的肠道。这种扭转动作可以使肠道受到压迫,从而加快蠕动促使大便排出。

  • 标签: 肠道蠕动 瑜伽 早晨 扭转
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  • 简介:一家日资公司的公关部招聘一位职员,最后只剩下五个人。公司通知他们,录用谁在日方经理层会议上决定。

  • 标签: 感谢 公关部 经理层 公司 招聘
  • 简介:终于变回了“party动物”的原型!不过,这次可不想在彻夜狂欢之后又变成“灰姑娘”,如果你也有这样的愿望,就和我们一起进入快速保养时间,在睡眠与保养之间展开一场分秒大战吧!

  • 标签: 原型 动物 保养
  • 简介:灵,是人死后的形态。我成了灵,可我不甘心。向天再借五百年,是一种奢求,那么一不算太过分吧!要一就好,只要做一件事就好:让我尽可能的带走污秽。

  • 标签: 《假如给我一分钟》 中学 语文 作文
  • 简介:小女儿3周岁了,进了幼儿园的小班。每天下午5点半之前,幼儿园门口挤满了接孩子的父母。来早些的靠大门站着,以便门开的时候早些看到自己的孩子,更重要的是让翘首盼望的孩子早些看到自己。5点半门开了,人们蜂拥而人,像去抢什么宝贝。尤其是小班教室窄窄的门口,大人们争先上前,一片叫声,夹杂着孩子的哭声,几乎天天如此。其实

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  • 简介:美国研究人员最新报道,吸烟后数分钟内便可对基因造成损伤,从而埋下癌症隐患。研究人员发现,吸烟过程中会产生菲,而菲进入人体后会生成一种有害物,损害DNA,引发可能导致癌症的突变。实验表明,吸烟后15至30内,这种有害物的含量达到可损害DNA的水平,速度之快让研究人员感到吃惊。

  • 标签: DNA 吸烟 受伤 研究人员 癌症 损害
  • 简介:口头禅是不是常常“批评”自己?逢人便说我好胖、肥肉这么多……女人就是对自己要求这么高,各种美肤品无视价恪数量通通败回家,可效果却完全不成正比。这个秋季小编邀你一起在芳香恰人的浴池中完全呵护每一寸肌肤。

  • 标签: 气泡浴 美体 口头禅
  • 简介:<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3。场外观众议论纷纷:

  • 标签: 进攻能力 触球 拖延时间 竞争原则 二角 红方
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  • 简介:引起的皮肤损伤。物理防晒和化学防晒到底谁更安全、有效呢?现在很多消费者谈『化学』色变,认为化学的就一定是不安全的,这是一个大大的误解,我们所生活的环境中,所有的东西都是『化学』的,我们每天喝的水(H20)也是化学物质。言归正传,化学防晒和物理防晒并没有绝对的谁优谁劣,只要在法规允许的一睛况下,通过合理的配方设计,就能做出安全有效的产品。

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