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简介：一分钟锻炼法陈健美国健康专家戴维斯·埃尔创编的五种一分钟锻炼法，可以使你在任何时候精力充沛。１、准备活动。右腿前跨一大步成弓步，双手放在右大腿上，上体正直下压，保持１０秒钟。然后换成左弓步，动作要求同上，也保持１０秒钟，每１０秒钟交换一次，练一分钟。...

简介：早晨不排便有可能是肠道蠕动放缓的信号有便秘问题的人，可以每天早晨起床时在床上做做腹部扭转动作，来唤醒蠕动放缓的肠道。这种扭转动作可以使肠道受到压迫，从而加快蠕动促使大便排出。

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简介：一家日资公司的公关部招聘一位职员，最后只剩下五个人。公司通知他们，录用谁在日方经理层会议上决定。

简介：终于变回了“party动物”的原型！不过，这次可不想在彻夜狂欢之后又变成“灰姑娘”，如果你也有这样的愿望，就和我们一起进入快速保养时间，在睡眠与保养之间展开一场分秒大战吧！

简介：灵，是人死后的形态。我成了灵，可我不甘心。向天再借五百年，是一种奢求，那么一分钟不算太过分吧！要一分钟就好，只要做一件事就好：让我尽可能的带走污秽。

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简介：小女儿3周岁了,进了幼儿园的小班。每天下午5点半之前,幼儿园门口挤满了接孩子的父母。来早些的靠大门站着,以便门开的时候早些看到自己的孩子,更重要的是让翘首盼望的孩子早些看到自己。5点半门开了,人们蜂拥而人,像去抢什么宝贝。尤其是小班教室窄窄的门口,大人们争先上前,一片叫声,夹杂着孩子的哭声,几乎天天如此。其实

简介：美国研究人员最新报道，吸烟后数分钟内便可对基因造成损伤，从而埋下癌症隐患。研究人员发现，吸烟过程中会产生菲，而菲进入人体后会生成一种有害物，损害DNA，引发可能导致癌症的突变。实验表明，吸烟后15分钟至30分钟内，这种有害物的含量达到可损害DNA的水平，速度之快让研究人员感到吃惊。

简介：口头禅是不是常常“批评”自己？逢人便说我好胖、肥肉这么多……女人就是对自己要求这么高，各种美肤品无视价恪数量通通败回家，可效果却完全不成正比。这个秋季小编邀你一起在芳香恰人的浴池中完全呵护每一寸肌肤。

简介：下课铃响了，老师宣布下课，同学们合上书，陆续走出教室，只有快捷键没有出去的意思。乐天派来拉他，说：“快捷键，走，我们出去活动活动吧!”

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简介：<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十分激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3分钟。场外观众议论纷纷:

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简介：人人都知道饭后要刷牙，但你知道刷牙的最佳时间吗？北京大学第一医院口腔科副主任医师周丽晶告诉记者，在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙．可有效降低蛀牙出现的几率。

简介：引起的皮肤损伤。物理防晒和化学防晒到底谁更安全、有效呢？现在很多消费者谈『化学』色变，认为化学的就一定是不安全的，这是一个大大的误解，我们所生活的环境中，所有的东西都是『化学』的，我们每天喝的水（H20）也是化学物质。言归正传，化学防晒和物理防晒并没有绝对的谁优谁劣，只要在法规允许的一睛况下，通过合理的配方设计，就能做出安全有效的产品。

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