简介:太阳光线人类生存不可缺近年来,一般认为过分晒太阳会诱发皮肤癌,所以,很多人在尽昼回避晒太阳。其实,晒太阳是人类生存所必需,可以这样说,不晒太阳是一种危害人体健康的行为。为什么说晒太阳是关系到人体健康的重要行为呢?我们看看以下几个事实。晒太阳时,人体会自动合成维生素D。因此,如果你的皮肤没有医学上禁忌疾病的话,那么,晒太阳是获取维生素D最为简单而又经济的方式。在夏天,你只要做几分钟的日光浴,人体就可制造出足够的维生素D。维生素D在我们人体中扮演着重要的角色,它能促进肠内钙和磷的吸收、促进钙在骨组织沉积,还能调节血浆中的钙浓度。维生素D与体内的钙代谢有着密切的关系。
简介:【摘要】目的:分析一病一优护理模式在强迫症( obsessive-compulsive disorder,简称 OCD)住院患者中的应用效果。 方法:研究阶段为2016年 1月~ 2017年 12月,共纳入研究对象 116例,均为强迫症患者,采用随机数字表法分为对照组和观察组,对照组采用常规护理模式,观察组采取一病一优护理模式, 对两组患者的护理效果进行观察。 结果:在两组患者进行护理前, 强迫量表、 SAS、 SDS评分 均无明显差异( P> 0.05) ;两组患者完成 护理之 后,观察组较对照组在强迫量表、 SAS 、 SDS评分的 改善情况上明显更优 ( P< 0.05)。 结论:针对强迫症住院患者采用一病一优护理模式可有效改善其负性情绪,改善强迫症状,值得临床应用与推广。
简介:读者T说:"没有你爱的人和爱你的人,生命怎么不绝望?"其实人最大的成就是什么呢?是找到恋人?结婚生子?名利双收?其实不妨简单一点,人只要能做到安心,定心,遇上挫折也不绝望,已是最大的成就。人生没有注定的不幸,只有过早的绝望。有信念便能绝处逃生,有希望便会