简介：摘要：原地推铅球主要考察的是学生的力量，对于部分高中生来讲具有一定的难度，因此教师一定要注重原地推铅球的教学方法，并根据自己所在班级学生的实际情况有针对性的进行整体训练。本文阐述了原地推铅球训练的理论，分析了实战训练的失分点，并提出了相应的训练策略。

简介：[摘要] 目的 探讨心理训练对特勤人员体能训练的辅助作用。方法 回顾性分析2017年1月至2019年12月我院疗养的1548例特勤疗养人员的临床资料，根据不同的干预方法进行分组，其中采用常规体能训练的772例特勤疗养人员临床资料归为对照组，将采用心理训练辅助体能训练的776例特勤疗养人员临床资料归为观察组，比较两组特勤疗养人员的身体工作能力和疲劳指数。结果 观察组干预后身体总工作能力高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组干预后综合性疲劳、体力疲劳、活动减少、动力下降、脑力疲劳及总疲劳评分均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 心理训练可提高特勤人员进行体能训练的身体工作能力，降低疲劳指数。

简介：摘要：目前初中篮球训练过程中存在的问题主要表现在缺乏科学的训练方法，训练方法不系统，训练方法针对性不强，影响了初中篮球教学工作的开展，使初中篮球训练难以取得积极效果。因此，深入探讨循环训练法的优势，并将循环训练法应用在初中篮球训练中，对推动初中篮球训练方法的升级和解决初中篮球训练问题具有重要意义。

简介：摘要：在社会与经济高速发展的今天，学校教育教学的氛围有了一定程度的改进，人们的文化水平和思想水准获得了巨大的提高，因此对教学也提出更高的要求。教师不再是单纯的讲解知识，更需要重视学生审美素质的培养。在这样的要求下，体育课堂中形体训练在高职学校的开展，就变成一门新型学科。因此，这篇论文将主要阐述形体训练的价值以及策略。希望能够为各位教师提供帮助。

简介：摘要：随着新课程改革的不断深入，合作训练的内容在小学体育教学中得到了广泛的应用，并且和传统的教学模式对比，有效地提升了学生们的课程学习质量。随着素质教育理念的提出，体育学科也得到了各方面的重视，保证学生们的身心能够健康成长，形成强壮、坚实的身体素质，为其他学科的学习做好基础准备工作。合作训练的模式，能够提升小学生的团队意识和合作能力，有着极大的教育优势。本文结合合作训练展开讨论，并提出了几点有效的应用策略。

简介：摘要：消防是维护社会安定，推动社会和谐发展的关键组成部分，对维护人民群众的安全有着十分积极意义。现阶段，我国人口数量不断增长，社会经济不断发展，导致风险因素增加。消防队伍建设的质量受到消防员的综合素质和职业技能直接影响，进行科学的体能训练，提高消防员的身体素质，为其技能训练奠定坚实基础，对消防队伍十分重要。基于此，本文将简要分析体能训练和技能训练的联系，结合实际问题，提出有针对性的训练策略。

简介：摘要：近几年来，健美操在中小学校园里广泛地开展，成为高中体育教育教学的重要组成部分，较大提高了学生的体育素养。其中的形体训练是健美操训练的前提和基础，能够反映出学生的运动水平和审美能力。本文主要分析了高中健美操教学和训练中形体训练的意义和存在的问题，并提出相关优化措施。希望高中健美操教学能够顺利开展，学生的体育素养逐渐提升，从而促进学生的全面发展。关键词：健美操教学；形体训练；存在问题；优化措施

简介：摘要：随着我国综合国力的日益强大，国家对于部队的培养更加重视。在其进行部队训练过程中，为他们制定了多种项目。其中，体能训练师部队训练的基础项目之一。拥有好的体能对于一名军人来说是十分重要的。而核心力量训练就是部队体能训练的一项主要内容。核心力量训练对于军人稳定性的培养有极大的帮助，并且相对于传统的体能训练来说，核心力量的练习具有练习重点，难度也适当提高，相对于传统的训练而言，更加的多元化，采用了更多的方式方法，填补了传统训练存在的缺陷。为部队整体实力的提高做出一定的贡献。基于此，本文先介绍了在部队中训练核心力量的意义及其重要性。接着讲述了当前将核心力量训练应用于部队体能训练时所存在的阻碍。最后分析了将核心力量应用于部队体能训练中的策略方针，来供相关人士交流与参考。

简介：摘要：随着国家的发展以及社会的进步，教育理念的不断改革，人们逐渐重视起学生的身体健康。而田径训练，则是一种强健学生体魄的最好方法之一。但是，如若盲目进行田径训练，不重视其训练方法，训练强度以及训练量的科学性，就会导致学生的身体健康受到伤害，不但无法让学生强健自己的体魄，还会让学生的身体出现一些后遗症，影响其身体的成长。本文将重点阐述，在初中体育教学过程汇总，田径训练的强度以及训练量控制策略。

简介：摘 要：近些年来，赛艇项目在我国得到了越来越多人的喜爱，该项目既可以强身健体，同时也能够提高青少年的技术水平。赛艇项目作为一种水上体育运动项目，对于青少年的身体素质与耐力都有着较高要求，因此想要在该项训练当中获取更好的成果，就必须要充分结合青少年的身体情况，进行适当的有氧训练，从而不断提升青少年内脏器官的整体机能。对此，本文中笔者将为大家简要阐述赛艇训练当中进行有效训练的重要性，而后结合实际案例提出在赛艇训练当中进行有氧训练的有效方法，仅供参考。

简介：摘要：运动是大家生活中必不可少的一部分，健康的身体需要适量的运动来实现，在国家的提倡和群众的积极响应之下，羽毛球这一专项运动逐渐步入人们的运动生活，越来越多的人开始进行羽毛球的训练。在羽毛球的训练中，包含有许多相关的专业训练，接受专门人员的指导，这样才能让羽毛球运动真正起到作用，真正提高个人的羽毛球水平。本文将从羽毛球训练这一专项的体育运动出发，讨论其中包含的体能训练及具体的训练方法。

简介：摘要：从目前的教学现状中可以看出，新课程改革标准的相关要求出炉，国家越来越重视体育教学。而在整个体育教学的环节中，田径成为不可缺少的一部分，因此教师在初中体育田径教学的环节中一定要加强训练程度，使得学生能够在教师的引导下，掌握体育技能的同时拥有一个健康的体魄。

简介：摘要：在射击教学训练的过程当中通过采取表象训练的方法能够帮助学生更好地理解射击的动作，灵活地运用射击教学动作，帮助学生在训练的过程中不断地提高自身运动的记忆以及表象思维能力，锻炼自己集中注意力的能力，让学生在射击教学训练时对自己具有足够的信心。本文首先讲述了表象训练法的内涵；其次，讲述表象训练法在射击教学训练当中的具体研究；最后，讲述在射击教学训练中使用表象训练法的具体应用，以供相关人士参考与交流。

简介：摘要：随着我国教育发展水平的不断提升，现阶段国家教育部门对学生的体育核心素质非常看重，很多初中学校在这样的教学背景之下也纷纷开始进行教学工作的调整。田径是初中学生在体育学科当中的重要板块之一，但是田径训练本身需要学生具备较好的身体素质和毅力，整体来讲田径训练的强度又高于其他运动形式，所以导致初中体育教师的田径运动教学活动总是存在各种各样的困难和局限。因此本文立足于初中体育田径教学的训练强度展开分析，探究如何进行初中体育田径训练，全面养成学生的体育学科核心素养。

简介：摘要：足球运动因其激烈的竞争性、丰富的观赏性以及比赛的多变性与刺激性，深受社会各个阶层的人们的喜爱，而足球运动也是一项对运动员的体能有着极高要求的运动，在一场足球比赛中，运动员们需要进行大量的奔跑、变向、传球以及射门等等技术动作，而这些技术动作在比赛时往往又是伴随着对方队员的干扰与身体对抗。足球运动因其特殊的运动方式———大量的低重心运动与脚下动作，运动员的核心力量在其进行比赛的过程中，就扮演了极为重要的角色。

简介：摘要：初中阶段的学生处于思想和行为发展的黄金时期，在这一阶段对他们的言行进行良性引导，有助于完善学生的人格，引导学生养成正确的人生观和价值观，树立终身学习的坚定理念。对此，本文也将以体育课堂的设计为切入点，从足球训练出发，分析点线面训练法在足球课堂中的应用内容，希望能够给相关教学工作者带来一定的参考和启示，激发出学生的主观能动性和积极性，仅作抛砖引玉之用。

简介：摘要：篮球运动本身作为一项技术性特点比较突出的运动项目，想要最大程度上掌握篮球运动的技巧，就需要运动员能够在进行日常训练阶段，保证自己力量的同时，在速度、技巧以及耐力等方面有针对性的训练，由此达到提升篮球运动水平的目的。下面，本文就篮球运动训练中对力量训练的优控策略进行分析和讨论。

简介：

简介：摘要：随着社会科技文化不断发展，我国教育领域也进行了较大层面的改革。本文通过概述目前高中教育背景现状，分析了在的高中健美操教学和训练中形体训练的价值作用，并在此基础之上，有针对性的提出了相关形体训练的方法，以促进高中健美操教学水平的稳步提升，实现高中学生全面发展的理想目标。

简介：摘要：体育教学设计的理论基础与实践思路，有利于当前推动体育教学设计创新。在全面提升高职院校体育教学质量，创新、改善体育教学模式时，要将体育实践技能、体育知识理论学习、体育运动规范和体育礼仪，以及学生职业技能、专业学科等多种内容融入其中，通过发挥智慧教育优势，持续改善学生的体育学习行为，进一步扩大体育教学的积极影响。在全新职业育人环境下，要凸显职业特色、创新体育教育策略、明确体育教育追求，通过充分发挥教师的引导作用，为高职院校学生成长全过程营造极具活力的体育教育生态。