简介：瑞典一项针对24000人的相关研究表明．如果你是一位不酗酒、注重饮食健康，每日参加锻炼．体重不超标、不吸烟的标准好“男人”．你罹患心脏疾病的几率就会大大降低92个百分点——个非常惊人的数字。

简介：1前言据联合国世界卫生组织(WHO)统计。全球目前至少有5亿人存在各种心理问题。约占世界总人口的10％。从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续痛苦和严重后果。人的心理活动离不开脑的正常活动，人的心理现实基础是人的社会实践．没有社会实践就不会有人的心理，不能适应纷繁复杂的社会实践活动。心理就不会健康。

简介：

简介：健康是人类生存发展的基本要素,没有健康就一事无成.本文从高校体育的现状出发,探讨高校体育与健康的内在联系.

简介：1、体育教育向健康教育的转换随着素质教育新课程标准在全国的全面展开，对于体育教育自身素质的要求也在逐步提高。

简介：“英年早逝”现象似乎已经不再陌生，而且越发突出起来．健康意识严重缺失，体力长期透支是其主要诱因。健康专家介绍，有超过七成以上的男性存在明显的健康问题。除了前列腺疾病、男性生理功能障碍、泌尿感染等男性常见的高发疾病外．还出现了代谢紊乱综合征、心脑血管系统疾病明显增长的趋势，高尿酸、高血糖、高血压也成为比较明显的健康问题。

简介：鸽友通常是用观看鸽眼的色素、眼圈等方法，来判断鸽子素质的。这虽然在科学上还没有解释清楚，但它至少能从眼睛的明亮度上．来判断鸽子健康与否？下面本刊将欧洲鸽界斯特斯科夫博士关于鸽眼的文章，推荐给广大鸽友，以引起关注和讨论。

简介：

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：“全民健身”是人们通过积极参加体育健身活动达到全面提高身体素质和健康水平的国家战略，而“健康中国”则是一项涉及内容更广、层次更高、追求全民健康的国家战略。研究以《“健康中国2030”规划纲要》和十九大关于“实施健康中国战略”为主要研究内容，浅谈“全民健身”和“健康中国”的基本内涵，分析“全民健身”在建设“健康中国”中的地位和作用。研究认为：“全民健身”的基本内涵包括健身环境、运动参与和体质健康，而“健康中国”则包含健康身心、健康环境、健康经济和健康社会四大方面；“全民健身”的地位主要体现在：“全民健身”是“健康中国”建设的组成部分、有力支撑和核心环节；同时，“全民健身”在“健康中国”建设过程中能保障个人健康、促进经济健康和推动社会健康，最终有助于实现全国健康。

简介：健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无重大疾病的亚健康人群进行为期三个月的传统杨式太极拳干预。通过实验前、实验中和实验后的实验测试,采集相关数据进行对比分析。研究指标:选用体脂、总体幸福感量表(GWB)和多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)进行数据测试以及分析研究。研究结果:经过三个月传统杨式太极拳功法锻炼,其在改善BMI、体脂肪率方面有一定的改善效果,内脏脂肪数据一直保持在正常指标范围内;在人的总体幸福感指数方面有一定增加;多维度健康状况方面使人自我得到调适。这表明通过传统杨式太极拳的锻炼,能够促使受试人群在身心健康指标方面有比较好的改善作用。

简介：结合已有的研究结果，以12min跑的成绩为效标，将12min快走成绩作为监测指标，采用积差相关法进行效标有效性估价，结果表明两指标间相关程度密切。

简介：

简介：教材结构是指教学材料各组成部分的搭配和排列。长期以来,体操技术教材是按体操中各单项自身技术系统性,从易到难,从简到繁的逻辑顺序和认识规律进行搭配和排列的,它对我国的体操教学事业的发展起过积极作用,与此同时,在教学实践中也发现,如以同技术结构动作为教学内容,先后有联系的重复课次越多,反映教学效果主要指标的技术成绩也就越好。为此就设想把常规技术教材结构与同技术教材结构作一个教学实验,以求对体操技术教材结构作一些探索。

简介：'健康第一'思想的提出,给学校体育提供了良好的发展机遇,而明确责任、加强实践教学、提高教师素质、改革体育考核方法无疑有助于学校体育贯彻'健康第一'的指导思想.

简介：1.性格上的偏颇少年期学生同儿童时期不一样了,他们常常把自己的容貌、才能和性格等各方面的条件跟同年龄的同学进行比较。其结果,固然有的人自己感到满足,但毕竟还是自己嫌恶者居多。就性格方面而言,比如说思考自己为什么这样神经质,为什么不能同朋友相处得更好一些等等问题,十分常见。在父母眼里能够

简介：随着膨化饲料市场的开发。膨化饲料几乎已进入每户鸽舍．那么．膨化饲料究竟有什么优点呢？膨化对饲料的影响．主要是通过膨化、膨胀．改变了饲料原料中各种成分的物理结构和化学特性。

简介：许多人为了节约时间，就往往会找一些健康捷径，目的是为了更快更好，可结果可能却事与愿违，成了健康杀手。

简介：本文从健康的概念谈起,讨论了健康的内容,身体健康和心理健康的关系及其内容,提出了与心理健康有密切联系的活动原则.

简介：根据健康新观念和针对当前大学生存在的各种非健康性表现,阐述大学生健康教育的必要性,并对大学生健康教育问题进行思考和提出建议.