简介：在速滑课的教学中正确运用激励法可以促使学生形成一种兴奋好学的心理状态,有效地调动和发挥学生的积极性、主动性和创造性,使学生由服从型变为积极参与型;变被动练习为主动练习,使课堂上的气氛生动活泼,从而提高速滑课的教学质量。

简介：一、平衡（移动）练习①将毽子放在头顶上，做原地下蹲、转圈、提踵、倒退、走、直线、曲线走等练习，也可用于接力比赛。②两只脚的脚背上二各放一只毽子，做左右前后的移动。③放在双肩、背部或颈部进行练习。作用及用途：提高本体感觉、练习兴趣，主要用于低年级．

简介：阐述中国传统养生法的思想理论基础及其健身功效的现代科学依据.这种养生方法能够提高神经系统的功能,有效地消除疲劳,调节心理状态,培养道德情操,促进身心俱进.

简介：<正>我经过几年的练习,掌握了一种打法,叫”六点一线瞄准法”。下面就简要的介绍一下,供球友们参考。具体操作程序是:站好位后,开始瞄准。视线从他球开始,他球、自球、槌头前端中心点、槌柄中心点、槌头后端中心点、五点形成一条直

简介：近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的

简介：前手翻动作是大学体育教学中的重要教材之一,它对锻炼学生的前庭感觉,培养其勇敢顽强的品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以很有必要再来探讨前手翻动作的教与学。通常,有的老师在传授前手翻动作时,常常采用“少儿化”的教法:即从向高垫上(或墙上)做快蹬摆倒立开始过度到顶肩快推手,再过度到保护者站在练习者撑地点前方抱住练习者腰部顺势上提并下放等过度教法,结果上了两节课,还总有三分之二的学生完成不了该动作,所以我认为传授这一动作不宜采用过度教法,理由是:

简介：8月18日一大早，5个鹏之星游泳俱乐部的学员和游泳世界冠军吴鹏一起，从杭州东站出发乘坐高铁前往北京。这是孩子们旅程的下一站——中国国家游泳队。“国家队对于很多学游泳的孩子，以及对游泳项目有懂憬的孩子，是一个神秘且神圣的一个地方，所以这次跟国家队联系，在国家队的泳池里上一堂训l练课，也算给这些孩子上一堂励志教育课。

简介：

简介：文化软实力是体现一个国家国际竞争力的主要因素。提升国家文化软实力，发展民族传统体育很有必要。运用文献资料、逻辑分析等方法，对国家文化软实力在我国民族传统体育领域中的主要体现形式及民族传统体育在国家文化软实力提升目标下的主要价值进行了探讨，最后提出了民族传统体育价值实现的主要途径。

简介：通过对国家男女马拉松队、肯尼亚国家马拉松队2007年冬训负荷结构特点以及国家男女马拉松队2007年冬训成功经验和失败教训的研究，发现现代马拉松项目训练的负荷节奏和结构特点是：100％以上目标强度的训练占总负荷的5—10％；90—100％目标强度的训练占总负荷的15—20％；80—90％目标强度的训练占总负荷的50—60％；80％以下目标强度的训练占总负荷的15—20％。研究结果表明：现代马拉松项目的训练应紧密围绕马拉松专项强度展开，特点是负荷节奏感强，日平均负荷量小。

简介：

简介：争球时的动作只是一种技术呢,还是经过深思熟虑的行动?我想,首先这是经过深思熟虑的行动.争球时你要考虑比赛的具体任务、争球的位置、自己的能力和对手的能力,总之,就是要考虑争球时的战术和技术.争球的战术和争球的位置有关,争球位置有:场地中央争球点、中区我方和对方兰

简介：欧阳文，中国高尔夫球协会职业教练，中国高尔夫球协会场地委员会常务理事，中国女子高尔夫球国家队教练，中国女子垒球国家队科研教练，南京师范大学体育科学学院体育教育学学士，北京体育大学运动训练学研究生班毕业，中国矿业大学体育系讲师，注册体育经纪人，上海一戎衣高尔夫教学中心总教练。

简介：中国橄榄球队于2007年2月28日到达云南昆明海埂训练基地，备战香港七人制的比赛，比赛于2007年3月30～4月1日在香港大球场举行!

简介：采用文献资料、专家访谈等方法对三段指标评估法的内涵、科学价值、最新研究成果及应用中存在的问题和发展趋势等进行研究。三段指标评估法自创立伊始．始终在乒乓球技战术分析领域占据主导地位；三段指标评估法的统计指标体系和评估标准亟需修订：2000年以后，以经典三段指标评估法为“始根”，乒乓球技战术分析方法开始向着三段指标评估法自身的不断完善、技术使用效能计算方法、技战术博弈理论分析方法、数理模型构建与数据挖掘技术的应用和多种技战术分析方法与多媒体技术的结合五个方面发展演进：并从不断完善三段指标评估法的统计指标体系，科学修订其评估标准，加强其与多媒体技术的耦合，不断深化与其他技战术分析方法的有机结合等方面对其未来发展趋势进行展望。

简介：法国五大厨艺比赛之一“PrixculinaireProsperMongtagn色”是面向欧洲的所有法餐厨师的顶级赛事。它以本世纪40年代去世的法国厨艺大师ProsperMongtagn色命名，Montagne本人也是世界首部拉鲁斯美食词典的撰写者。

简介：教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...

简介：沙地训练法是利用沙地作为训练场地，进行各种运动素质训练的一种训练方式。沙地训练加大了肌肉收缩或伸张的行程，增加了肌肉负荷，加强了对肌肉的刺激，使肌肉反射性恢复更加充分，有利于肌肉收缩力量、抗疲劳能力的提高；沙地训练还可以减少运动损伤，对有伤病的运动员的恢复性训练有很大的益处。在07、08年高考训练队的训练过程中，运用沙地训练法，运动队的运动水平得到很大程度的提高，与一般场地训练相比，效果相当明显。

简介：在普通高校赛艇技术教学中,通过不同的诱导,以使学生更快地掌握赛艇基本技术,提高运动能力.结果表明,诱导法的灵活运用,能够提高学生的学习热情,对教学起到事半功倍的作用.

简介：4月上旬，法国泳协公布了代表法国出征里约奥运会的游泳运动员名单，其中男选手17人，女选手13人，包括伦敦奥运会冠军阿涅尔（YannickAgnel）和马纳多（FlorentManaudou）在内共30人。