简介：捏腋窝。经常按捏腋窝可舒筋活络、调和气血、延缓衰老。方法如下：左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。张嘴。将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。

简介：【人物名片】李建华,男,主任医师、教授,九三学社社员,现任承德市中心医院院长、肿瘤科主任,兼任中华医学会承德市医学会常务副会长。在多年的临床工作中,他掌握了肿瘤专业领域前沿技术,对腹部、颈部及乳腺部位肿瘤的诊治、手术有独到的见解和方法,在承德市率先开展了多项本专业高难度手术。曾获得全国＂五一＂劳动奖章和＂全国卫生系统青年岗位能手＂＂全国百姓放心示范医院优秀管理者＂等多项殊荣,被誉为＂仁医仁术＂的医学专家。

简介：11月15日，由上勤集团工会主办，锦勤汽服公司工会协办的“上勤杯”2014职工运动会（桌球赛），在景苑公司活动中心举行。此次比赛共有来自各子公司的28名桌球爱好者参加。大家表示，此次的比赛促进了集团各子公司之间合作、交流和友谊，希望能有更多交流切磋的平台，引领职工积极进取，共建“上勤”品牌文化。

简介：摩脚。在晚餐后一小时，人坐直，把双脚脚心放在按摩器上来回滚动摩半小时。然后再用按摩器在脚背上滚动摩半小时。人体脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，摩脚能增强记忆，延缓衰老。

简介：介乎于健康与疾病之间的亚健康状态，似病非病，想医治，无从下手，要摆脱，也难上加难。身在压力的大磁场之中，谁没见识过亚健康的种种招数，它有层出不穷的小动作，我有新鲜出炉的大智慧，是谁开始先出招，没什么大不了，见招拆招才重要。

简介：

简介：有一次回老家，和二婶闲聊时，发现她不断用手敲打着大腿。我问二婶，是不是腿痛？哪知，二婶告诉我，这敲打大腿的动作，其实和腿痛无关，而是在通过敲打胆经，疏通肝胆，以达到保肝的目的。这动作，看似简单，但却颇有功效。早些年，二婶由于劳累，患了肝病。这些年来，对于保肝的方法，自然格外注意。

简介：随着现代人生活节奏的加快，人们对“营养快餐”的需求越来越大。近年来兴起的杂粮粉也是“营养快餐”的一种，将各种杂粮打成粉，需要时用开水冲泡即可食用，受到人们的追捧。那么，应该如何吃杂粮粉呢？

简介：没有蛀牙,牙齿仍会脱落；牙龈平白无故出血；从不抽烟，牙齿还是发黄……诸多的牙齿问题，或许正暗示着你的身体出了毛病。

简介：若说腊月时节吃什么好,相信很多人会毫不犹豫地选择吃羊肉。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、开胃健脾的功效,而且羊肉的吃法也多种多样,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。外酥里嫩酱料足：炸脂盖原料：羊五花肉500克、鸡蛋1个、酱油10克、大葱15克、生姜15克、大蒜10克、湿淀粉10克、甜面酱15克、芝麻油15克。

简介：从2009年国家颁布新医改方案以来，中国新医改已历经五年。中国医改是近年来关注度最高、涉及面最广的社会领域变革，也引起了广泛的国际关注。医改五年干了哪些工作？取得了什么成效？有什么教训？下一步医改走向何方？理性评价医改五年的成效，客观分析医改存在的问题，有助于进一步推进医改。

简介：

简介：现代人日益重视健康,但在旺盛的需求背后健康陷阱无处不在,许多不法分子打着养生保健旗号招摇撞骗。有人被＂治愈谣言＂蛊惑,有人被＂养生大师＂忽悠,有人因此损失钱财,甚至延误病情。

简介：一，合理的膳食。有两句话：‘一、二、三、四、五、六；红、黄、绿、白、黑’。

简介：<正>新年伊始,亚宝药业恭祝广大读者四季平安,喜悦相伴,合家欢聚,安康幸福!感谢大家长期以来对我公司的信赖,许多读者对我公司的专利产品"丁桂儿脐贴"提出以下问题:一、丁桂儿脐贴适用于多大的孩子?未满周岁的孩子是否可用?二、丁桂儿脐贴有没有疗程?一疗程几贴?三、丁桂儿脐贴有什么副作用吗?四、孩子脾胃虚弱可以用丁桂儿脐贴吗?五、孩子肚子痛可以使用丁桂儿脐贴吗?儿童脾胃虚弱,易发生腹痛、腥泻、消化不良。丁桂儿脐贴就是针对孩子脾胃虚弱的根本而研发的外用透皮缓

简介：卫生部的资料显示，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。目前我国精神疾病患者约有1600万人。

简介：10月10日，由民革中央、江苏省政协联合主办的2018健康中国发展大会在南京溧水召开。民革中央主席万鄂湘出席大会，民革中央常务副主席郑建邦出席并讲话，民革中央原常务副主席、民革中央康养产业研究会会长齐续春出席大会并作主旨演讲，民革中央副主席张伯军出席大会。

简介：<正>Q段医生:我经常使用卫生护垫,请问经常使用是否对健康有影响?湖北小雨A女性的外阴宜处在清洁、透气的环境中。卫生护垫的透气性不如纯棉内裤,吸收阴道分泌物后就会变得潮湿,长时间不更换则容易滋生细菌。尤其若使用消毒不严格的劣质产品更易引发各种女性泌尿生殖系统炎症,

简介：许多老人喜好养花,在居室内养花不仅能美化环境,净化空气,还具有良好的养生功效。有些花用来观赏,可以怡情养性;有些花卉可以用来泡茶,长期服用有很好的抗氧化、保健作用;有些花草具有很高的药用价值,也可以治疗疾病。老年人可以根据自己的喜好和身体情况,选择养一些小型花卉。

简介：近日，福建省连江县委老干部局给予7位年度药费报销额在500元左右的老同志每人3000元的奖励。自实行老干部健康奖励制度以来，全县老干部医药费由原来的250万降低到173万。