简介:摘要:随着现代信息化社会的不断发展和进步,当前学生在学习阶段的学习压力越来越大,伴随其理想和现实之间的差距、学业及严峻的就业形势、个人前途,长期内学生都处于精神高度紧张,专注力下降,这种状态如果不进行及时的疏导和排解,则会让学生患上心理疾病,由此放松训练应运而生,通过这种放松式训练,可以让不同阶段的学生都能够得到压力释放、缓解一定的身心压力,有效的消除考试带来的焦虑、学习困难和障碍、人际交往障碍等心理问题,为此,不同的个体面对压力过大、注意力不中、精神高度紧张、记忆力减弱的情况应该如何选择适合自己的方式进行放松显得尤为重要,当前,已有研究表明,催眠放松训练能帮助学生有效提高学习效率,为此,本文就其做进一步的讨论、分析。
简介:<正>《乐记》是闪耀着我们祖先的文明和智慧、闪耀着现实主义和唯物主义美学光辉的有着不朽价值的艺术思想遗产。尽管对《乐记》的成书年代有着两种传统的分歧意见,一种意见认为它是出自春秋战国之际的公孙尼之手,一种意见认为它是西汉河间献王刘德所编纂。正像《周礼》虽不是成书于西周时代,但它所反映的大体上是西周时代的制度一样,我以为《乐记》所反映的基本上或大体上也是西周时代的音乐理论和音乐美学思想。《乐记》对于音乐艺术的特殊本质,已经有了朴素而正确的理解,它说:“故人不耐(能)无乐,乐不耐(能)无形。”“夫乐者,象成者也。”音乐的本质,就在于它是一种形象。这是关于音乐艺术的形象性的最早的论述了。音乐作为一种特殊的艺术形态,它有着不同于其他艺术形态的特点,是通过声音的运动(高低、长短、节拍、旋律)和声音的往复回旋,构成抽象的形象。音乐的形象,便是通过音响对欣赏者听觉的刺激,唤起的对作曲家所创造的形象的把握,它把欣赏者带进为音的世界所构筑的典型意境和典型情绪中来,从而搅动起欣尝者情感的