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核心区力量训练对提高大学生羽毛球运动员竞技能力的研究

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摘要核心区力量是决定大学生羽毛球运动员力量指标的主要因素,采用功能筛查方法,研究核心区力量训练对运动员专项技能的影响.研究分析实验组与对照组功能动作测试指标成绩,结果表明,和传统力量训练方法相比,核心区力量训练能更有效提高人体的关节稳定性,并优化运动员的肌肉收缩发力、旋转发力的技术动作,对大学生羽毛球运动员在技术的稳定性上起到积极作用.

DOI pd511qxlj7/1737847

作者赵哲;金育强;常娟

机构地区不详

出处《广州体育学院学报》 2017年3期

关键词羽毛球运动员核心区力量训练

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2017年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）