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浅谈力量训练的重要性

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摘要摘要：力量素质属于人身体素质中的某一部分,力量素质就是指一个人身体的或全身的或某部分肌肉群在正常工作活动时所克服各种阻碍因素的能力。自然界的所有生命活动,几乎全部都是为抵御自然界阻力而所自发产生的。所以,身体力量在几乎一切的体育运动中,都是最重要重要的因素。本章主要采用了查询文献资料法、学者访谈法对身体能力素质的定义、划分,及其对力量素质培养的意义进行了简要的研究和探讨。

DOI 0dp8l59042/6646593

作者王宽刘默

机构地区 410825199503217593；410103199205280037

出处《时代教育》 2022年16期

关键词力量训练重要性

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年11月28日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）