积极心理学取向的高中心理健康教育活动课

积极心理学取向的高中心理健康教育活动课

丁旭

吉林省松原市长岭县职业教育中心 131500

摘要：当前教育教学活动在现代社会经济日新月异发展下的开展要求越来越高，在高中阶段实施心理健康教育活动时，为了满足高中生的成长需求，必须在实际教育教学活动中科学应用积极心理学，这样才能推动现代教育教学活动的开展。基于此，本文首先介绍了积极心理学的主要内容和基本理念，其次当前高中生常见的心理健康问题的种类以及具体的原因，最后针对积极心理学取向的高中心理健康教育活动课予以了更深入的探讨，以期能为相关业界人士提供些许裨益。

关键词：积极心理学；高中；心理健康教育；活动课

前言：近年来心理健康活动课程已在我国各大高中广泛开设，对高中生实施心理健康教育，有利于帮助他们排忧解难，传播正确的心理健康知识。但当前仍有一些问题存在于心理健康教育中，必须采取有效措施，积极探索可行路径，才能使学生更加了解积极心理学，为积极心理学在高中心理健康教育活动的有效应用藏宝基础。

1积极心理学的主要内容和基本理念

第一，积极心理学主要研究方向是有关人性的积极层次，让更多的人认识到人的生活可以变得更加的健康、积极和充实，同时也可以让个体意识到集体的重要性，认识到生存的意义所在。并且积极的品质和力量是我们积极心理学的研究核心内容，主要的研究目的就是为了更好地促进个人的发展及其背后所代表的社会的发展和整体的进步。第二，就积极心理学而言，每个人作为一个独立的个体，必然有个体巨大的潜能和潜力，对于个体日后的成长和个人的发展而言，都可以产生巨大的推动作用。因此，积极心理学可以帮助个体尽快的实现个人的人生价值和个人追求。

2当前高中生常见的心理健康问题的种类以及具体的原因

2.1外部的压力剧增

问题和压力的产生必然是有其根源的，高中生的父母对孩子的学业成绩有着更高的期待，同时随着孩子自我意识的增长，亲子关系又变得更加的尖锐。作为教师而言，则希望自己的付出能在学生的成绩中得到很好地体现。而同伴之间，学习压力的增大，导致沟通交流的减少，同伴关系被更多的理解为竞争关系。学生能明显地感受到压力，却只有少部分能把这份压力转换为动力，在这份压力之下学生容易产生紧张和不适，甚至衍生出各种的心理问题，比如人际关系敏感、厌学、焦虑、抑郁、强迫、适应不良等。

2.2内部的意志力薄弱

高中生在日常生活中所面临的问题更加多元化，在生活之中的诱惑也不断地增多，如果不对这些诱惑进行及时地处理，那么就会对学生形成相应的困扰，迷失自我，甚至丧失学习的动力和欲望，对于电子游戏、言情小说以及其他的电子产品，学生投入了较多的时间，导致有效学习的时间减少，不利于其学习活动的进行。

3积极心理学取向的高中心理健康教育活动课

3.1分析学生个性特点

在具体进行教育教学活动时，教师需要定期开展心理健康教育，帮助学生解决学习过程中存在的疑惑和问题，基于学生个性特点进行具体教学活动，使其积极情绪优势得到更为充分的发挥，进而帮助学生对其课堂自信心进行科学梳理，与学生进行更为深入的交流。与此同时，教师在具体进行心理健康教育，必须高度明确教学目标，对其社会学，心理学等学科进行更为灵活的应用，对学生心理健康进行科学引导和维护。在以往开展心理教学时，部分教师对学生产生的不良心理过于重视，导致学生产生厌倦情绪和抵触心理，基于此，教育人员需要科学应用心理学，该项教学目标重新审视，保障学生个性发展，同时，基于开放性，包容性的眼光分析学生特点，关注学生在学习过程中的点滴进步，进而对其进行积极心理和良好生活态度的科学培养。

3.2合理丰富课堂方式

在现代新课程改革过程中，教师在具体开展心理健康教育，需要与学生身体发展规律和心理发展规律有效结合，科学应用多元教学模式和教学手段，保障学生全面发展。在具体进行实践教学时，教师需要合理应用现代新型教学理念，确保实践活动具有更高的针对性和目的性，对学生进行科学启发，保障学生在面对消极事件时具有正确的态度，确保心理健康教育能够更高程度的满足社会需求。心理体验是心理品质培养的本质内容，合理优化心理品质能够进行健全人格的科学塑造，基于此，教师需要结合应用多种教学方式，确保学生在学习过程中能够感受到更高的新鲜感，实现课堂教学积极性的有效提升，进而确保更为高效的开展课堂教学。

3.3营造良好课堂氛围

首先需要进行良好校园环境的合理营造，在学生成长过程中，合理优化校园环境我对学生进行一定程度的积极影响，教育人员通过有效结合人文设计和自然景观进行优美校园环境的合理创设，确保学生在校园活动中能够感受到更为强烈的愉悦感和归属感，科学应用学生作品，名人名言和走廊文化对学生进行心理暗示。其次，需要进行良好班集体的合理营造，通常情况下，班级环境文化的科学创建能够合理优化学生情操[2]。教育人员需要合理布置教室环境，整体摆放桌椅，对其进行更为有效的监督管理，实现学生愉悦感和归属感的有效增强。与此同时，教师还需要进行优秀作文进步榜，光荣榜，图书角和书画作品展示的合理设置，对学生的成长足迹进行有效记录，使其个体优势得到更为充分的发挥。合理创建良好的师生关系不仅能够对学生心理进行有效熏陶，同时还可以进一步推进学生成长。在感恩教育，团体心理活动，校园运动会和校园艺术节等活动中，教育人员需要引导学生集思广益，使学生特长得到更为充分的发挥，进而确保学生在活动过程中具有更高的主人翁意识，进一步感受成功的喜悦。

3.4强化家校合作教学

首先，学校需要定期组织开展家长会，确保学校教育能够有效结合家庭教育，通过组织开展家长会与学生家长进行更为有效的交流，明确学生动态变化，对其教育举措进行科学调整，确保教育教学活动具有更高的有效性，针对性和一致性，保障学生健康成长。其次，需要定期举办文化艺术节，学校定期举办开展文化艺术节，不仅能够确保全面展示和检阅校园文化建设和教育教学活动，同时也可以对学生多元化成才，个性化和快乐成长进行科学引导。学校在每年开展文化艺术节，需要邀请学生家长参与，确保家长能够进一步感受艺术生活和校园文化对学生成长的具体影响，进而确保能够合理优化家庭教育。最后需要组织开展家校联动，确保其丰富性和多彩性，实现育人合力的科学构筑。学校通过举办开展感恩活动，组织学生在回家之后帮助家长完成家务活动，强化亲子互动。同时还可以进行感恩演讲比赛，确保能够有效提升学生感恩思想。与此同时，还需要进行家训，家书，家规的征集活动，确保学生能够进一步感受我国传统文化。通过家校联动活动的科学开展，能够实现家长教育能力的有效提升，进而帮助学生对其相关问题进行更为有效的解决。

结束语：

综上所述，心理健康教育活动在高中阶段的开展，需要教师加强重视，通过分析学生个性特点，营造良好课堂氛围，合理丰富课堂方式，强化家校合作教育，才能切实提升教育教学效果，保证积极心理学的高效应用，从而满足现代社会对教育教学活动开展的要求，为我国健康教育的长足发展助力。

参考文献：

[1]李虹.探讨心理健康教育在教育教学中的应用[J].课程教育研究,2019(14):27.

[2]刘什芹.积极心理学在学生心理健康教育中的应用[J].淮南职业技术学院学报,2019,19(02):42-43.

[3]许凌燕.关于积极心理学取向的高中心理健康教育活动课研究[J].课程教育研究,2019(48)：59-60.

[4]刘晓琴.积极心理学导向的高中心理健康教育优化分析[J].心理月刊,2019,14(15)：61.

[5]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课研究[J].基础教育研究,2018(03)：75-79.