试论高中体育与健康教学现状及对策

试论高中体育与健康教学现状及对策

李秀娟

云南省大理州剑川县民族中学

摘要：高中体育和健康教育在学生健康成长，思维发展，生活态度，价值观和世界观的形成中起着重要作用。因此，在高中体育和健康教育中，必须改革教育形式，创设教学情境，以学生为中心，重视学生的体育教学，以全面提升高中生的综合素质健康发展。

关键字：高中体育；健康教学；现状对策

体育与健康课程在促进学生的全面发展，提高他们的身心素质方面发挥着非常重要的作用。尤其是在高中期间，学生承受着很大的学习的压力。体育和健康课程的发展可以减轻学生的紧张感，从而有助于更好地学习文化课程。因此，教师必须让学生意识到体育的重要性，并通过多种教学方法提高课堂教学的有效性。

一、高中体育与健康教育的现状与问题

高中体育和健康教育的重要性显而易见，每个人都知道这一点。但是，今天，当学校全面实施素质教育时，应试教育的阴影还没有完全消失。普通高中仍然存在着重视智力教育和忽视体育教学的现象。学生没有科学合理地养成运动的习惯，体育与健康教育相分离，效果不佳。在体育教育中，学校仅侧重于对专业团队的训练，例如球类运动和田径运动，主要是为各种比赛做准备。学校没有注意所有学生的体育活动的组织，这导致活动效率低下。

1.体育知识和健康知识的培训不平衡

在传统的高中体育教学中，教师侧重于教学体育知识和提高运动技能。然而，当前的高中体育和健康教育不仅教体育知识和技能，而且教健康知识。使学生了解自我保护。在传统的应试教育和体育教师培训不及时，许多高中体育教师仍然“穿新鞋，走老路”。训练中进行的体育活动丰富多彩。但他们忽略学生养成健康的习惯，这会导致学生对运动的了解与健康知识之间的不平衡。学生们会盲目地进行体育运动，无法实现身心的均衡发展，也无法充分进行体育锻炼。

2.师生对运动与健康的了解很少

由于年龄，知识，经验等原因不同学校的体育教师对体育教育和健康教育知之甚少。许多老师忽略了锻炼方法和健康教育对增强学生身体力量的重要性。尽管训练密度很高，并且着重于学生的体育锻炼，但学生的身心健康并没有真正改善，有时运动对健康有影响，一切都与他们的期望背道而驰。最后，学生会厌倦学习，拒绝运动，并对运动和健康教育失去信心。这是因为老师不理解运动带来的健康和愉悦。

二、对提高高中体育和健康教育质量的有效对策

1.提高学生对“生活运动”的理解并提高他们的道德水平

积极倡导发展学生健康教育的综合概念，将体育与生活结合起来，并采取一系列健康教育实践，以使学生了解运动是生活的一部分，并且运动不能与生活分离。因此，在体育教学中，体育教师应根据贴近生活的体育特点选择合适的教学方法，让学生体验运动的乐趣，主观接受运动，养成健康的生活方式。注意学生道德水平的发展。在教学生体育锻炼和健康时，他们应注意培养学生的意志和提高学生的道德水平。此外，应考虑学生的态度采取适当的教学方法，帮助学生健康锻炼。

2.坚持“健康第一”的基本思想，使学生身心和谐发展。

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康和谐成长，充分体现了高中体育新健康计划。目的是改善学生的整体健康状况。学生的身体，心理和社会适应以及对学生的关注。增强健康意识和养成运动习惯，强调必须在整个课程中保护学生的健康。新的高中体育与健康课程正确地管理了学生，学科和社会背景之间的关系，并体现了以学生为中心的思想。“一切为了学生”不再仅仅是一个美丽的口号。世界卫生组织已经明确表示：“健康的一半是心理健康。”它使我们对健康有完整的了解，即身体健康，心理健康和良好的社会适应，这三个要素都是必不可少的。以前，体育教育的任务是锻炼学生的身体并改善他们的健康。但是今天的新教科书清楚地表明：“全面锻炼以改善身心健康。”并为其赋予新的色调，包括身体机能，素质，运动能力以及身心调节，并鼓励学生的身心全面发展。因此，节奏与舞蹈已被添加到新的高中体育与健康课程中，它将在发展学生的身心健康和良好的社会适应中发挥关键作用。许多学生由于物质生活非常丰富而产生了不良的个性和行为特征，因此我们的教育工作者需要遵循良好的习惯。体育教师应特别研究新课程的意义，让学生树立良好的健康观念，并使学生在身心上和谐发展。

3，加强师生互动交流，科学组织课程

鉴于当前高中体育和健康教育所面临的挑战，在与老师交流和沟通的过程中，学生可以得到正确的帮助和指导，并为学生的发展奠定良好的基础。学校和教师应积极采取预防措施，加强师生互动和沟通。通过师生交流，学生可以利用他们的互动来增强自己的主动性，从而使学生能够在积极的课堂氛围中快速成长，并形成健康的身体和良好的心理素质。

同时，由于高中学生面临艰苦的学业和继续接受教育的压力，许多学生并不积极参加体育和健康课程，但希望在课堂上复习。这种情况是不对的。正在进行的脑力劳动只会给学生的学习造成更大的障碍。除了参加培训，学生还必须花时间进行体育锻炼。只有实现脑力劳动和体力劳动的结合，学习效果才能最大程度的优化。

4.增进老师和学生对运动和健康知识的理解

作为一名高中体育老师，必须首先改变您的体育教育思想和观念，并认识到高中体育在教育学生中的作用和重要性。教师可以使用现代信息技术，使学生更多地了解运动，通过激动人心的体育赛事和杰出运动员的成长激发学生对运动的兴趣，然后允许学生参加各种体育活动。锻炼身体，掌握更多运动准备技能。同时，教师还可以使用现代信息技术向学生传授健康知识，在线演示漂亮的运动员的身体和正常的姿势，以便对学生进行教育和感染，掌握正确的运动技巧，并实现良好的锻炼效果。通过创造性的教学活动，教师指导学生了解运动与健康之间的辩证关系，增进他们对运动与健康的认识，并良好地发展自己的身体，提供坚实的基础和保证。

5.教师不断提高自己的素质

在教学过程中，教师应形成针对性的教学体系。在进行身体健康教学时，他们还应根据课本的实际内容制定一些有意义的教学活动，以使高中生能够发展自己的兴趣爱好。让学生意识到健康体育锻炼的好处，并在教学过程中将体育健康教育融入实践中，以便学生在游戏过程中获得重要的知识。作为体育老师，不仅应该讨论理论和方法，而且应该鼓励学生以各种方式进行锻炼和学习，并着重于培养学生的健康意识，以便学生在进入社会后仍能顽固地参加体育运动。在教学方法方面，教师应立即学习先进地区的最佳做法，并为学生开发一套合适的体育锻炼系统。此外，应该添加一些学生感兴趣的体育活动，以增强他们独立运动的能力。因此，有必要不断加强教师队伍，提高教师的整体素质，提高教师对相关知识的认识，提高教师的研究水平，并尽量减少发达国家的水平，以实现高质量的教学。

6.开展小组学习，加强小组协作

在高中体育与健康的教学过程中，体育教师应积极改变教学方式，改变原来单调的知识解释，促使学生更好的投入实践。在此基础上，教师应帮助学生进行协作学习，为学生提供合作的机会，并增强他们在开发体育游戏中的集体荣誉感。在日常教学中，通常接受小组学习，并且允许学生进行小组练习，以协作的形式帮助课堂教学。例如，在排球，足球，篮球和其他运动中，教师可以使用多媒体技术来鼓励学生观看相关的游戏视频，同时观看学生讲解一些知识和动作技巧。通过融入教学环境中，学生可以充分参与到这种情况中，从而加深对知识的理解和记忆。

综上所述，学生的身体健康不仅与个人息息相关，而且与国家的未来命运息息相关，因此高中体育中的健康教育非常重要。通过不断地向学生传授知识，关注学生的身心健康，在身体健康的教学过程中，教师继续向学生讲授健康问题，这也是一种更为有效的教学方法。

参考文献

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