我跟不上怎么办 ——一例高一新生适应的辅导个案

我跟不上怎么办

——一例高一新生适应的辅导个案

吕照熹

百色高级中学 广西百色市 533000

摘要：由于城乡基础教育仍有一定的差距，从乡村初中考上市重点高中的学生在学业上会面临不小的挑战。心理老师通过使用焦点解决短期治疗、认知行为疗法等技术，帮助小草同学适应高中的学习生活，取得了一定的成效。

一、个案概况

小草（化名），女，15岁，高一学生。从小生长在百色一个贫困村里，生活条件及其简陋，父亲是农民，母亲是会计，父母离异，父亲再婚，母亲改嫁去了省会城市。来访者跟父亲、奶奶一起生活。奶奶有点重男轻女，爸爸很懒，来访者不喜欢他们，不想回家。来访者对妈妈的态度则是无所谓，离得太远，妈妈也在省会城市组建了新的家庭。初中是在乡里的初中念书，因为有国家专项计划定向招生，所以进入这个重点高中，基础相对于其他同学来说较为薄弱，年级排名一千左右。

《中小学生心理健康量表》65分，其中学习焦虑、孤独倾向、过敏倾向得分均为10分。

二、分析评估

小草同学性格方面，敏感内向、自卑，容易为一点麻烦而纠结。

认知方面，总是觉得自己不够好，觉得自己的想法是不会受到别人支持的。

生活方面，从偏远的乡村来到市区的重点高中，生活环境和社交发生了很大变化，表现出不适应。

学习方面，以前在初中里年级排名前五，现在来到高中几乎垫底。

社会支持方面，父母和小草的感情不深，小草的知心朋友有几位，但深交的好朋友较少。

三、辅导过程

（一）建立咨访关系、资料收集。

第一次月考后，小草同学来到了心理辅导室。心理老师观察到小草同学身型偏瘦，较高，眼神清亮，对老师很有礼貌。

心理老师首先采用人本主义的思想，以来访者为中心，认真倾听，让来访者体验到被尊重。同时，心理老师用心捕捉来访者的诉求和她拥有的资源。随着关系的深入，可以采用认知行为疗法的技术，帮助来访者调整不合理的信念。

（二）辅导展开过程。

心理老师一开始采用的技术是焦点解决短程治疗技术，相信来访者是解决自己问题的专家，将目光聚焦于问题解决上面，帮助她发现自己拥有的资源。

辅导实录：

心理老师：我能帮你什么吗？

小草：我上课听不懂，作业很难。

心理老师：听起来你对现状很不满意，是这样吗？

小草：是的。

心理老师：你觉得比较理想的情况是怎样的？

小草：我能够按时写完作业，上课能认真听老师讲的内容。

心理老师：这样的情况有没有出现过？

小草：初中的时候出现过。以前成绩比较好，老师都很关心自己。

心理老师：能详细描述一下吗？

小草：老师会主动关心我。我做作业不懂的地方，拿去问老师，老师也很细心地回答。

心理老师：听起来，老师耐心地回答你的问题，会让你感觉很好，对学习更有信心，是这样吗？

小草：是的。

心理老师：现在你有没有去问老师问题呢？

小草：我不太敢，而且有很多同学围着老师问问题。我怕老师太累，会烦。

心理老师：你担心老师太累，没有精力再给你解答，所以你放弃问老师问题了？

小草：对。我还担心老师觉得我问的问题太简单了。

心理老师：既然是简单的问题，老师应该很容易解决吧？不会给老师添太多的麻烦。

小草：不是，我担心老师觉得我连这么简单的问题都不会。

心理老师：嗯，老师觉得你连这么简单的问题都不会，这对你来说意味着什么？

小草：意味着老师觉得我不是一个好学生。

心理老师：老师觉得你不是一个好学生，会发生什么恐怖的事情吗？

小草：就会不管我了。

心理老师：老师不管你了，对你来说意味着什么？

小草：意味着老师放弃我了。

心理老师：老师放弃你了，你就没办法再继续学了？

小草：嗯（难过）。

心理老师：你刚进初中的时候，成绩是非常好吗？

小草（害羞）：也没有很好。

心理老师：你初中的时候，是如何把成绩从不算很好变成很好的？

小草：自己多写练习，经常跟老师和同学讨论问题。

心理老师：是很快就有效果吗？还是说也是要努力一段时间才有效果的？

小草：也没有很快。

心理老师：所以也不是努力马上就能看到效果的。刚才你说很多同学围着老师问问题，他们问的问题都是很难的吗？有没有人问的问题也比较简单？

小草：好像也有。

心理老师：老师面对有学生问简单的问题这种情况，有什么反应？

小草：也耐心给她回答了。

心理老师：假如你问老师问题，你觉得老师会如何？

小草：也会耐心地回答。

最后，心理老师充分肯定了小草同学的积极求助，给小草同学布置了一个作业：每天记录一个自己最有收获的点，记下自己的感受，下周再来心理辅导室讨论。

四、效果评价

一周后小草同学反馈：有尝试去问老师问题，老师也很耐心回答了，感觉很好，老师愿意陪我一起探索。作业也做了，每天一个有收获的点，觉得自己还是没有虚度的。对同学多了一点观察，发现他们好厉害。心理老师对小草同学提到的内容表示很好奇，想多了解一些。

此后小草同学基本上每周来心理辅导室一次。高一期考年级排名进入前五百名，小草同学逐渐对自己产生了信心。

五、辅导反思

焦点解决短期治疗（SFBT）的其中一个观点“一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定”，在小草同学身上得到了印证。她过去看到老师对成绩不够好的同学可能会态度不好，抛弃那些成绩不够好的同学，所以当她处在一个“成绩不够好”的位置，就会担心现在的老师也会像以前的老师那样抛弃成绩不够好的自己。但是经过行动，她发现现实并不是像自己想的那样，不断有新的经验产生，她的认知也会发生潜在的变化。

由于城乡基础教育仍然存在较大的差距，在乡镇初中最优秀的学生来到市重点高中，会体验到很大的挫败，但他们其实身上蕴含有巨大的潜力，需要老师的陪伴，帮助他们适应高中的学习生活，把压力转变为积极行动的动力。

〔本文系广西教育科学2023年度课题《高一新生适应性问题及策略研究——以百色高级中学为例》（课题编号2023C438）暨广西百色高级中学2023年校级立项课题《高一新生适应性问题及策略研究——以百色高级中学为例》（项目编号：BGyb202301）的研究成果之一〕