中医有一套四季养生的理论和方法，其中最重要的就是“顺时养生”。《内经灵枢·本神篇》里说：“故智者之养生也，必须四时而适寒暑。”“四时”，指的就是我们的春、夏、秋、冬四季。春天已经在逐渐代替冬天，咱们的养生之道也该是时候刷新一下了!
健康大视野
2010年5期
