简介：久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢？下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。

简介：

简介：工作狂和热爱工作者的表现是截然不同的．前者因为压力超负荷工作，从长期来看，虽然工作时间长，但是效率低下；而后者能够合理安排时间，注意休息，调节自己的精神状态，工作效率比较高。另外．前者不能与周围的人正常交往，人际关系紧张，内心孤独，而后者与周围人关系融洽。

简介：众所周知，现在企业最难办的事情有两类：一是产品开发的选项，一是产成品的推销。而这些事无不与推销员的工作密切相关。从一定意义上可以这样说，选择推销员、培养推销员、管好用好推销员是企业能否占领市场、能否不断拓展市场的关键性工作。

简介：近年来，技工学校招生人数连年增长，毕业安置率达到80％以上，呈现出蓬勃发展的好局面。仍有一些技校，这几年大部分精力忙于招生和毕业生安置，对学校内部的教学工作或疏于管理，或无暇顾及，致使学校教学质量差，直接影响到学校的发展。有鉴于此，技工学校必须牢固树立起教学质量意识，采取切实有效措施，促进技校教学质量的全面提高。

简介：在中国石油测井专业化重组改制的进程中。有多少可敬可爱的一线测井将士身处西部艰苦恶劣的工作环境。胸怀“国内第一、国际一流”的宏伟目标。在为祖国寻找油气宝藏的征程中。用青春和生命描绘了一部浓墨重彩的华章。

简介：本土企业的管理者是如何看待员工的，他们应当如何对员工进行管理才能实现企业与员工的和谐发展，是我国本土企业的管理者急需解决的理论问题。通过对海尔与联想两个个案的对比分析，又通过深度访谈法深入了解了分布在家电、水产、电信领域的三个大型企业的发展经历，结合另外近二十家小企业的调研，我们发现，

简介：1、本市城镇居民最低生活费补贴标准本市城镇居民最低生活费补贴标准为280元／月。

简介：沙坪坝区作为一个老工业区，国有企业改制改造任务非常艰巨，自1998年以来，原抗战时期留下的重庆丝纺厂、棉纺厂、特钢厂等数十家老厂，通过企业兼并破产、减员增效、下岗分流，有43532名国有企业职工和18000多名集体企业职工与企业解除了劳动关系，由“单位人”变成了“社会人”，解决体制转轨遗留下的城镇下岗失业人员再就业问题和重组改制关闭破产企业职工安置问题十分严峻；作为拓展区，为推进重庆市大学城建设，沙区一直承担着大批“农转非”人员砖移就业任务；作为文化区，每年数万名高校毕业生的就业问题十分突出；作为“双拥”模范区，每年复员转业退役军人安置量大。另外，伴随城市化进程的加快和传统农业的改造，农村劳动力流动量加大，邻省及周边各区县进城务工农村劳动者涌入沙区寻求职业，进一步扩大了劳动力的供求矛盾。

简介：一、统一战线促进和谐社会的构建首先，统一战线是构建和谐社会的内在要素。在各种功能相互促进的多样性统一中，统一战线是构建社会主义和谐社会的内在要素。事实充分证明，什么时候重视发挥统一战线的作用，我国社会就和谐、稳定；什么时候忽视统一战线的作用，我国社会就会缺乏活力，矛盾加剧，甚至导致社会动荡。

简介：各有关委办、各主管局、控股(集团）公司，各区、县劳动局：为了保障本市企业职工疾病休假期间的基本生活，根据国家有关规定，经研究决定自2000年4月1日起：

简介：本文以中建西部建设西南有限公司为例,采取实地调查与访谈的调研方法,深入了解国有企业人力资源管理系统的实际状况,诊断人力资源管理系统目前存在的问题,进而探寻解决的相应对策。

简介：中国建筑美国公司近日与纽约大都会捷运局（MTA）正式签署曼哈顿地铁7号线延伸段通风设施工程总承包合同。工程主要内容包括：一座地下一层、地上二层、

简介：在自动分拣系统原理的基础上,根据一定的分拣要求,以三菱PLC为控制核心,结合气动装置、传感器技术等技术,设计出生产线分拣控制系统,可以实现对大、中、小三种不同尺寸物料的自动分拣。

简介：据国资委网站报道，3月21日，俄罗斯VOSTEK玻璃厂浮法玻璃生产线项目EPC总承包协议签订仪式在北京举行。具有170多年历史的VOSTEK玻璃厂是俄罗斯玻璃生产行业的排头兵，目前拥有350吨／日熔量的生产能力，是所在区域的支柱企业。

简介：职业生涯决策是职业生涯发展过程中的重要环节,决策制定得可行与否,直接影响着个人未来的职业生涯发展。大学生处于职业选择和职业定向的初级阶段,缺少职业经验,出现职业决策困难,如果能够有效掌握职业生涯决策方法不仅能第一步抢得先机踏入职场,而且有利于在今后的职业发展中把握机遇,顺利前行。

简介：

简介：通常，工程合同标准格式文件的起草者都有一个普遍的习惯，即：合同内容中纳入要求将合同争议或分歧提交仲裁的条款。人们认为，由具有实践经验的人组成的仲裁庭进行裁决比提交法院系统解决的结果应该更加令人满意。

简介：过去，国内有许多企业没有把人力资源作为企业资产看待，更没有一套规范化的人力资源价值评估体系，在与外方合资时，中方的许多专业人才、熟练技术工人白白地投入合资企业，造成了企业大量资产的流失。其实，人力资源是企业的一项重要资产。

简介：NEC:培训以细致著称,提倡个体独立NEC对员工的培训以细致著称,这一点主要体现在对新员工的商务礼仪培训方面。比如,培训员工的办事程序时,通常是从如何接打电话、留言等小事上开始。培训内容是公司多年业务经验的积累。这种培训使那些没有受过专门商务训练的人,在业务沟通中表现出良好的商务礼仪,以尽可能地避免由不规范的商务行为引起的业务损失。