简介：本文通过对短跑运动员途中跑过程中摆动腿前摆动作迟缓进行了理论分析，认为支撑腿后蹬过直，踝关节肌群离心与向心收缩能力差，以及大腿股后肌群快速收缩力量簿弱，是造成摆动腿前摆动作迟缓的主要因素。针对这一问题，本文提出一些克服摆动腿前摆动作迟缓的训练方法。

简介：对跳远运动员所产生的一些错误起跳动作进行了理论分析,认为起跳时摆动腿加速前摆时机的差异,是诱发错误起跳动作的主要因素.在起跳过程中,只有正确掌握摆动腿加速前摆的时机,才能在短促的起跳时间内充分发挥出最大的蹬伸力量,获得良好的起跳效果.

简介：目前,在背越式跳高起跳阶段技术研究中,对起跳腿的技术动作结构研究较多,而对摆动腿的动作结构及其作用的研究相对较少,如摆动的方向、摆动腿

简介：前扫腿900°动作是近年武术比赛中出现的新动作,与以往前扫腿540°动作相比,其难度加大、扫转度数增加,如有技术失误将会给整套演练带来影响,所以说前扫腿900°动作完成质量的好坏直接影响到运动员的最后得分和名次评定.本文从运动员对该动作完成质量、专项身体素质、身体平衡性能力、旋转速度、扫转角度等方面对前扫腿900°动作进行技术分析,找出影响动作质量的主要原因,提出相应的针对性训练方法,以使运动员更好地完成前扫腿900°动作,提高整体竞技技术水平.

简介：对31名（13男，18女）普通大学生完成急停起跳、侧切和垂直落地前冲动作下肢运动学和动力学指标进行测试与分析，以了解不同前交叉韧带危险动作和性别对下肢力学指标的影响。应用红外光点运动测试系统和测力台对受试者完成动作过程中膝关节三维角度和地面三维反作用力进行测量。研究结果表明，3个动作着地阶段的力学指标有显著不同，证明3种运动形式在前交叉韧带损伤机制上存在差异。与急停起跳和垂直落地前冲动作相比，完成侧切动作将受到较高的水平方向地面反作用力，产生较小的膝关节屈角和较大的膝关节外展角。3个动作着地阶段中的力学差异不受性别影响。

简介：某动物园里有一只猴子专爱模仿人的动作。它的姿势、手势简直像一面镜子，能够立刻把人的动作模仿得毫无半点差别。一个人走到猴子跟前，

简介：摆动技术是田径运动中的重要环节，在某种意义上决定了运动员跑、跳项目的成绩。摆动的速度、幅度、方向均对跑跳运动有着不同程度的影响。该文以摆动和蹬伸的相互关系为切入点，论述了摆动技术在田径运动中的具体作用，并提出了摆动作用发挥的关键。

简介：跳远运动中,水平速度和垂直速度是取得优异成绩的关键。而摆动速度的快慢会直接影响到水平速度的正常发挥和垂直速度的大小,以及水平速度和垂直速度的衔接。因此,摆动速度成为跳远项目关键中的关键。本文通过对两名优秀少年跳远运动员的摆动速度训练进行对比分析,谈谈摆动速度对跳远运动成绩所起的至关重要作用。

简介：本文采用高速摄影的方法,对1995年全国田径锦标赛男子跳远前八名运动员进行了拍摄,通过解析得出某些运动学参数,并对各参数、及各参数之间相互关系进行了分析,从而得出了摆腿的某些运动特征对起跳效果的影响,通过与国外优秀运动员对比,发现了我国运动员与他们在技术方面的差异。

简介：本文通过对我国部分优秀男子体操运动员跳马“前手翻团身前空翻2周”动作的影片解析,揭示出运动员在完成该动作关键技术之一的第2腾空动作技术的运动学特征与规律,为进一步训练提供理论依据与技术参数

简介：1前言合建的成套动作编排不仅能帮助运动员顺利、流畅地完成比赛，而且能直接冬高成套动作难度得分。一套自选动作由10个不同的动作组成，这些动作就是构成成套动作的基本单位，离开这些具体的动作，蹦床的成套动作也就不存在了。选用单个动作时，

简介：国内比赛特定规则更加严厉和今年下半年比赛裁判的严格执行就是一个信号，教练员应该很好地处理发展难度与提高质量的关系，权衡利与弊、得与失。有积极人士建议．今后青少年比赛应采取限制运动员成套动作难度总值的政策，主要比动作的规格和质量。

简介：武术是中华民族特有的传统体育项目。长拳在武术运动中开展较普及,是武术运动的重点项目之一。采用文献资料法、逻辑分析法,结合武术长拳教学与训练实践,对武术长拳动作特点、规律进行深入、系统地透析。结果表明:只有在教学训练中加强力量、速度、弹跳、平衡及柔韧性等专项身体素质训练,在教法上注意强调动作方向、路线及方法的正确性,以运动生物力学、生理学和解剖学为依据,解决武术技术内部与外部统一的矛盾,使人体的内外活动得到统一,才能实现长拳运动舒展大方、精神勇往、动静迅定、力法快长的特点要求,不断提高武术长拳教学训练科学化水平。

简介：根据运动训练的任务对动作技术进行分类,其意义与作用早被专家们所认识。因此,一些水平较高的运动项目,都有一套完整而科学的动作分类,服务于教学与训练。目前,从发表的有关文献看,国际摔跤还没有一套较为完整的动作分类。为此,笔者试撰本文,意在为尽快研究总结出一套完整、科学的国际摔跤动作分类,提高教学与训练质量而抛砖引玉。一、确定动作分类的意义国际摔跤是对抗性很强的运动项目,动作技术复杂,动作形式多样。因此,将繁多

简介：根据前面的分析，蹦床运动动作技术划分为大约20个子类属。不同的子类属的技术有其个性化特征，因此，很难对这些动作技术类属作统一特点归纳，更难以对每一个类属的技术特点进行量化。为了说明一些在比赛和训练中常用的类属技术特点。采用了如下方法对这些类属的技术特点进行分析和归纳：

简介：1前言将自选动作中不同难度的动作合理搭配可以提高成套动作的稳定性和动作质量，从而使运动员能够选用更多高难动作使全套动作的难度分提高，所以此方面的研究对提高运动员自选动作的成绩有很大意义。虽然国内有部分研究已涉及此方面内容，但这些研究成果都没有统一界定高难动作的方法，每次要根据运动员水平暂定一个难度水平线，高于这个难度分的动作即为“核心难度”，这样不利于标准的统一和操作。

简介：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

简介：射击的基本技术主要是据枪、瞄准、击发和保持，其中据枪是所有动作的基础，没有稳定而准确的据枪，就不可能进行精确的瞄准和从容自如的击发。准确的据枪动作作为瞄准和击发创造了条件，瞄准为据枪和击发赋予价值。

简介：柔道不仅属于格斗术,也属于休闲体育的范围,可以起到强身健体的作用,因此在中职院校非常受教师和学生的欢迎。文章对柔道技术动作的教学阶段、教学方式以及教学体会进行了重点分析,希望给教育人员带来一定的帮助。

简介：我国健身武术是中国传统武术的重要组成部分,而武术动作的组合是中国传统武术的表现形式之一,其包含的动作美的特征具有多方面的含义。文章主要运用文献资料法和逻辑分析法等方法对我国传统健身武术中包括的五禽戏、太极拳术在内的不同的健身武术动作中的各种美学元素进行剖析,探讨健身武术动作之美的内涵,希望通过对我国健身武术动作之美研究,加深人们对健身武术中不同的动作之美的了解和认识,并在武术健身练习中不断加强对武术动作之美的理解和运用。