简介：本文介绍了４００米跑的实质、该项对身体素质要求的水平及有效的训练手段。

简介：<正>在北京多年.最喜欢的还是颐和园.无论春夏秋冬,有机会我都会在颐和园流连忘返。春节前夕一拿到梦寐以求的佳能EOS400D之后,就迫不及待的直奔颐和园。还好天气暖洋洋的.没有丝风。佳能EOS400D是一款面向入门级用户的数码单反相机.其套装镜头为EF-S18-55mmf/35-5.6Ⅱ。EOS400D拥有1010万有效像素CMOS图像感应器,拍摄的照片最大分辨率为3888×2592像素,ISO感光度的设置范围由100至1600,确保了在各种光线条件下.都可以使用EOS400D获得出色的画质。它具有目前最先进的综合除尘系统.并配备2.5英寸宽视角LCD.9点

简介：本文阐述了练习男子４００米跨栏跑完美的参赛模式要达到的要求，并利用图解的方法介绍了男子４００米跨栏跑专项耐力Ⅰ和专项耐力Ⅱ的构成，以及如何正确地进行训练。

简介：前言女子400m栏首次被列为国际正式比赛项目是在1978年雅典举行的欧州锦标赛上,但真正被列为奥运比赛项目是在1984年洛杉机举行的第二十一届奥运会。由于400m栏是女子田径史上的一个新生事物,所以,至今在一定范围内仍然对这一项目最合适的选

简介：<正>科比来电新秀乔丹·法玛尔在被湖人以26顺位挑中后的不到24小时内又有好事临门,次日清晨他的手机又一次响起,令人吃惊的是这次的祝贺电话是科比·布莱恩特打来的。法玛尔说:"能够接到NBA中最优秀球员的电话绝对是开始我职业生涯的最佳方式。他在电话中聊的并不长,差不多5分钟吧,但这对我来说太有意义

简介：N01、王皓喜事将近？——已过而立之年的乒乓国手、三届奥运男单亚军王皓据传将在近期完婚，而网上也爆出了据说是王皓女友的照片。

简介：<正>在汶川大地震一线,除了子弟兵和救护队,还有一群特殊的人群——80后志愿者,他们一直冲在抢救、服务一线,一次次地感动着人们。王娜在救灾一线过生日当大连大学修复重建外科研究所护士王娜,接到灾区参加赈灾工作老师"人手不够"的电话时,她想都没想便带上简单的行李乘上了

简介：400m跨栏跑运动员的专项身体素质有许多与110m跨栏跑运动员相同,但400m跨栏跑对速度耐力和力量耐力要求很高,不具备良好的速度耐力和力量耐力水平是不可能取得优异成绩的。1速度耐力训练400m跨栏运动员在跑到约300m处就开始出现乳酸堆积的不良反应。乳酸堆积的结果将导致速度的下降,其部分原因是由于神经肌肉系统在应激状态下没有能力去保持这一速度。

简介：NO1、汤普森续约勇士？——美国媒体称，勇士球员克莱·汤普森明年夏天合同到期，正在与球队商谈提前续约事宜，为了夺取更多总冠军，可能将降薪续约，以保住现在的主力阵容。

简介：N01．林书囊伯乐下澡？——据消息人士爆料，尼克斯主教练麦克·德安东尼已经辞去球队主教练的职务．接替尼克斯主帅位置的人将是助理教练麦克·伍德森，前老鹰队主教练.证实：纽约尼克斯队老板詹姆斯·多兰亲自宣布了德安东尼去职的决定：“他认为如果从帅位上卸任，可能是对整个球队最好的决定。”失去伯乐提携的林书豪前景如何，恐怕需要打一个问号了。

简介：力远作为业内知名穿线机品牌,多年来一直以优质的产品和专业的售后服务,在业内赢得了良好的口碑,在2011年成都体博会成功推出了S11穿线机之后,今年在北京体博会又成功推出了两款新型S系列电脑穿线机。为此本期特别推荐给大家。

简介：400m在短跑项目中,是一个较难驾驭的项目,一直是人们研究的焦点之一.400m跑要求运动员既具备良好的速度,又要具备良好的速度耐力,要想找到其中的最佳契合点,让运动员在比赛中获得最好的成绩,教练员必须了解400跑的供能特点和供能方式,然后根据其特点有针对性地安排训练,才能收到理想的训练效果.

简介：泰国人把从1782年以后的日子称为"曼谷时代",在他们心中,这里永远象征着泰国的精神,是一座"天使之城"。曼谷也是从那一年开始,逐渐褪变成一个古今、东西"混搭"的24小时持续繁华的城市。它既保留着对传统敬重的诚意,又流淌着活跃的,极具创意色彩的血脉。所以,尽管它不分昼夜地堵车,尽管它常年湿热,人们还是甘愿沉醉在这里感受"泰式"享乐。

简介：又一季的开始,又一季的梦想,全新组装的火箭闪亮登场,但它究竟会升到哪里?这是所有火箭球迷最关心的话题。

简介：问题的提出在科技日益发达、世界充满竞争的今天,竞技运动同样也越来越激烈。在游泳项目中,混合泳项目最具有挑战性,它不仅要求运动员有良好的四式技术水平,而且要有过硬的意志品质。所以,对混合泳运动员训练要求是比较高的,既要承受大强度的训练,又要注意四式技术的全面发展,它的训练方法、方式也不同于其它项目,训练的难度较大。

简介：竞技体育的胜负是通过正式比赛来决定的，不管你的训练时间有多长，投入有多大．训练水平有多高，比对手有多大的优势，最终将以胜败论英雄。可见，在比赛中发挥出应有的水平是非常重要的。而要做到这一点，除训练要扎实外，培养最佳赛前竞技状态，是取胜的关键因素。根据多年的实践，我对400m赛前竞技状态的培养作一探讨。

简介：对４００ｍ跨栏跑能量分配与运动成绩的关系研究表明：合理的体能分配对运动成绩有重要的影响。

简介：接力比赛,精采、激烈,能把比赛推向高潮,是田径比赛中不可缺少的项目之—,也可算是田径比赛的“压轴戏”。由于精采,激烈,紧张,常常伴随着一些令人遗憾的失误。其中主要包括以下几个方面:有传接棒失误;有掉棒的;有跑出接力区或未进接力区就完成传接棒的;有阻挡他队造成犯规的;也有自己队相撞的。所以很有必要对接力项目的技战术项目进行探讨,本文主要是对4×400米接力项目的技战术进行研究。就这个项目在训练、比赛中的安排及战术的合理运用,谈谈我们的见解,仅供参考。

简介：2005-06赛季,达拉斯小牛一如卡特琳娜飓风,席卷整个联盟。这便引出了本文的主题:1995-96赛季公牛所取得的72胜10负战绩,这个史上唯一的单季70+胜场。在4月7日,小牛客场不敌掘金之后,小牛的负场次达到13场,70胜的愿望落空。这更让人缅怀那个不可思议的1995-96赛季,72胜、菲尔·杰克逊、乔丹、皮蓬、以及罗德曼·这些名字注定将被铭记。

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