简介：勾手是武术实战中一种常用的技法,茯手型是将手的五指第一指节相并捏拢在一起,并有屈腕、直腕之分,勾手搏击着力点通常分为勾尖、勾顶、勾腕和勾指等部位。因勾手面积小,勾尖渗透力强,以及腕关节灵活性好等优点,使之变化异常巧妙,威力十足故在搏击中常常不易被对手防范,得手制人,屡建奇功。现将笔者多年习练的勾手技击十三招推荐给众

简介：嘉伟常跟我打诨说我“命大”。仔细想想,命里虽然坎坷很多,不能算好,“大”倒是的确算大的。先是１９８４年,在上海,我骑车不小心,碰了面包车。那天下雨,地又滑,只听一声“啷”,我已躺在车头下面,一条左腿坏了三处,还是“粉碎性骨折”,狼狈不堪,不过我仍注意到了面包车司机惨白的脸。当然,差点出人命,脸还能不白,我自己学会开车后才懂得这份紧张。送到医院,医生立即用了麻醉为我接骨,接是接好了,打上了石膏,但暗中却与家里人再三说我这条左脚可能会瘸,不过我当时全不知道。幸亏不知道。我挺乐观,两个星期后,便拖着带石膏的腿下地了。朋友们当时来看我,都说,“大难不死,必有后福。差那么一点点,你命真大。”我想说得不错,于是更起劲地拖着石膏腿乱走动。可能由于不断锻炼的关系,我的伤恢复得相当快,大约一个半月后,我能与平时一样走路了,而且完全没有留下后遗症,一点不瘸,还能照样蹬上高跟鞋。去日本后,忙忙乱乱填满了每天的时间,当然早就忘了这些事,加上我本来也不相信这一些。不料,又发生了一桩“差那么一点点”的事。那是１９９５年春季里的一天。早上我和平日一样匆匆赶到地铁...

简介：五刃:指五种兵器。<<国语.齐语>>说:"定三革,隐五刃"。也就是指:刀、剑、矛、戟、戈也。也泛指各种兵器。五兵:指周代和春秋时期用以作战的五种主要兵器,分别为:戈、殳、戟、酋矛、夷矛。五行:古代武术家用金、木、水、火、土(五行)表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法,

简介：<正>1972年10月2日至22日中国男女排球代表团由团长徐振宇率领访问了日本。我队在东京等地进行12场比赛，男队6场全负，女队1胜5负。中国代表团名单：团长徐振宇。副团长周正、王志强、钱家祥。男队领队孙志安。教练员容植聪、邓若曾。队员有杨小芳、沈赋珉、祝嘉铭、王胜川、袁留斌、陈圣年、王

简介：＂如果你有一辆法拉利,我有一辆小汽车,想要在赛跑中击败你,我必须去破坏你的轮胎,或者把糖放进你的油箱里。＂——何塞·莫里尼奥2004年的变革即使在当时来看,2004年也是足坛的一个转折年。21世纪前4年是攻势足球的天下,2000年欧洲杯是一届充满创造力和技术性的赛事,2002年世界杯冠军队巴西坐拥进攻三叉戟：罗纳尔多,罗纳尔迪尼奥,里瓦尔多。

简介：“我们已经完美准备好每一件事情，钻研DVD镜头，练习定位球，分析对手，把我们的知识传授给球员。每场比赛都是最近几天的过程的集合，而它建立在过去数十年的研究的基础上。”

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：2005年世界青年男子排球锦标赛于8月6日至14日在印度维萨哈巴特拉姆举行,我作为国际排联委派的技术官员前去参加竞赛组织工作。由于中国青年男排未取得参赛资格,所以我以一个旁观者的角度,将世界男排后备人材的状况提供给我国的业内人士,以便了解各队的发展动态,促进我们的训练工作。

简介：郭跃华，世界乒坛的超一流选手，曾经为中国队在1977年、1981年和1983年三届世乒赛上获得男团冠军立下汗马功劳。他健壮的体魄，极具威胁的正手弧圈以及赛场上细腻的技战术运用，在世界乒坛实属罕见，也令行家们交口称赞。

简介：

简介：1不宜立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快．同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息．肌肉的节律性收缩将会停止．而原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏。造成血压降低，出现脑部暂时性缺血．引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白．甚至出现休克昏倒等症状。

简介：2005年全国掷球锦标赛将于2005年5月20日至27日在云南省昆明海埂体育训练基地举行。

简介：呼号、站位、跑动、宣判、注意是裁判员执裁的五要素。观察最清楚、宣布最及时、分工最理想、处理最迅速、体力最节省是裁判员五配合。“五要素”与“五配合”是规则、裁判法赋予裁判员完成组织比赛任务的权利与职责,又是科学配合的原则,两者缺一不可。

简介：瑜伽绝不只是关于柔韧性的伸展，瑜伽中的一些体式对于提高身体肌肉力量和耐力同样非常有效，这五个体式可以快速有效地帮助你塑造出坚实平坦的六块腹肌．

简介：不知不觉，《中国高尔夫管理》已经走到了50期。作为中国第一本高尔夫管理类的专业杂志，我们的成长，得益于在经济崛起大环境下中国高尔夫产业的蓬勃发展；得益于业界同仁的支持与扶助；亦得益于我们每一位员工的用心、爱惜和善营。

简介：

简介：儿童冬泳学校俄罗斯圣彼得堡市开办了一所“涅瓦冬泳学校气在这里学习和锻炼的有100名3-14岁的儿童,他们由家长陪着来上学。学生们的活动是在冰水中游泳,在寒冷的冬天光着上身跑步。据该校医生说,经过这种锻炼的儿童,患伤风感冒的比其他孩子少得多。(有观)

简介：<正>一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋,只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,

简介：踢打摔拿是散打格斗的基本方法,实战格斗以制服对手为目的,讲求技巧、力量和速度,力求以简洁迅猛的招法给对手以杀伤性重创,所以凡是能够快速有效地杀伤制服对手的招法都深受武者的喜爱。在激烈的格斗中,无论是沉拳重腿、膝撞肘击,乃至胫胯肩头等身体各部位均已被作为攻击制敌的利器,今天,借《拳击与格斗》一角,向大家简要介绍几种实战性强、利用绊技攻击制敌的技法。从攻击的杀伤效果和心理震慑的角度讲,格斗中对腿部的绊击效果较为明显,有

简介：当我们提起篮球史上伟大的五虎将时．第一个映入我们脑海的便是伟大的密歇根五虎，那支由五个大一新生组成的球队，连续两年打人NCAA总决赛。可你是否知道在我国篮球的启蒙阶段，也曾出现一个呼风唤雨的名号。那就是“南开五虎”。