简介:目的:了解2010年驻广东部队新兵体质情况,分析其关键体能指标与现行《军人体能标准》中“入伍训练体能标准”的差距,为提高广东省应征公民体质健康水平,更好应对未来新兵体能测试及入伍体能训练提供参考。方法:通过整群抽样的方法,选择驻广东省的陆、海、空、二炮部队各一支,共抽取389名新兵,按照入伍前籍贯分为广东省籍(100名)和其他省籍(289名)两组,进行了包括身体形态和运动能力的体质测试。结果:389名新兵年龄为19.5±1.3岁,身高为171.7±5.7cm,体重为65.4±8.6妇,引体向上为3.8±3.1个,3000m跑为14min58S±2min08S。结论:本样本新兵身体形态略优于我国相近年龄段国民,上肢力量和耐力与入伍训练标准有一定差距,其中广东省籍新兵与与其他省市籍新兵相比在运动能力方面有显著性差异,提示应征公民应加强上肢力量和耐力的锻炼,广东省籍应征公民尤其应加强耐力训练。
简介:<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2~5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5~10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。
简介:近年来,各地体育中考增加了体育过程性测试.且体育过程性测试分值在中考总分中占的比例也越来越重。就拿我市(江苏省南通市)体育过程性测试分值来说,已达到30分。但在当前片面追求升学率的情况下,由学校组织的体育过程性测试根本不能客观公正地反应学生的实际成绩,过程性测试成绩的可信度令人质疑。体育过程性测试的公正公平它不仅关系到如何培养学生诚实守信的优良品质,而且也关系到学生的中考总分.关系到学生和家庭的切身利益.影响着社会稳定,怎样做到公正、公平一直是全社会关注的问题。笔者把近几年来在组织我校体育过程性测试工作中强化四个管理,确保体育过程性测试公正公平的做法在此与大家分享。