简介：选择营养品要把握“三个三”标准，即“三抗”——抗氧化、抗糖基化、抗动脉粥样硬化；“三调”——调代谢、调免疫、调神经内分泌：“三补”——补维生素、补微量元素、补激素。

简介：三镜头把广角、鱼眼和微距镜头集成到了一起，通过旋转式操作完成更换，好像老式的左轮手枪一样，很有操作的快感。广角镜头能捕捉广大的视野，带来强烈的刺激。鱼眼镜头能扭曲空间，实现更神奇的效果。

简介：疾病贯穿于传媒人职业生涯的始终,并随着传媒人的成长而成长。传媒人职业发展的不同时期,对应着不同疾病。少了这些职业病,传媒人就是不完整的传媒人了。

简介：为进一步提高医疗质量、确保医疗安全，今年以来，枣庄市立医院制定了内容丰富的“三基三严”培训计划，对全员进行“三基”培训、法律法规学习和考试，强化了心肺脑复苏、气管插管术等基本操作规范，尤其对中级职称以下人员进行了“三基”操作（胸穿、腹穿、腰穿、骨穿、深静脉穿刺、无菌操作等）培训和考核，共计1200余人次参加。此项活动使广大临床医师更加重视对基本功的锻炼，

简介：

简介：味精止牙痛去年夏天，我因患牙痛备受煎熬。到医院后医生给开了消炎药，可是效果并不明显。于是，冷敷、含冰水。各种方法都试过了，还是不见效。我突然想到以前曾经听朋友提过，味精可以止牙痛。所谓有病乱投医，反正味精放在牙齿上也不会有什么大碍，治不好也治不坏。带着试试看的心情，我用筷子沾了一点味精。放到牙齿上，果然有效。

简介：易中天教授在著作《闲话中国人》中谈到，人生有三“得”，即沉得住气、弯得下腰、抬得起头。笔者以为这是一个人为人处世的准则和必备的素质。

简介：谒翠亨村中山故居革命先行者，栖栖一代中。平生称大炮，万古忆黄钟。謦咳今犹壮。风云志不空。

简介：京剧大师梅兰芳认为，梨能养肺。作为京剧演员，保护好肺和呼吸道尤为重要。因此，梅先生对饮食与健康的重视，非同常人。梅兰芳喜欢清淡饮食，欣赏淮扬菜，认为淮扬菜最能保留菜肴的营养，百食不厌。遵从饮食清淡的原则，梅兰芳还有“三不三怕”的讲究，

简介：大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、高血压等疾病。因此，伏天一定要保持大便畅通，每天定时排便至少1次。若出现大便干结，可多吃些芹菜、莴笋、梨等食物，来增加肠蠕动，促进大便排出。

简介：随着高血压患者越来越多。降压自然成了很多高血压患者最关注的话题。血压的高低也最牵动患者的神经。笔者隔壁的王阿姨就是一位有着10多年高血压病史的患者。为了方便了解自己的血压王阿姨自己买了血压计。在家里自测血压。血压平稳了。王阿姨心里自然乐滋滋的。血压又增高了心里又开始担心。又是跑医院又是找专家。药吃了不少。血压却一直没有控制好。黄从新教授指出。保持血压的平稳在按时吃药的同时，注重日常保健和生活的细节更重要。让我们来听听武汉大学人民医院黄从新教授的“降压经”。

简介：“更多时是我们俩人并肩坐在河畔的清幽处，可以无所顾忌地谈学习、谈生活。”穿过学院胡同西口就看见北平市旧城的西城墙了，毗邻城墙的那条街被称作顺城街。当时，为了便于车辆和人们行走，沿着顺城街向北大约300米处的城墙被挖出一个豁口，那时人们称它作“新城门”。其实没有城门，解放后才建了城门，这便是后来的复兴门了。

简介：【释义】主动退让九十里，比喻退让和国避，避免冲突。【出处】该成语出自《左传一僖公二十三年》。春秋晋公子重耳出亡至楚，楚成王礼遇重耳．并问：“公子若反晋国．则何以报不谷？”

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简介：开了一上午的会，或是在办公桌前全神贯注地工作一段后，你是不是会偷偷地用手把嘴巴遮起来打个哈欠?其实，不要不好意思，你正在做着一种保健运动呢!

简介：在冬天，因为天气寒冷，有不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，这些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。

简介：每年10月是“世界乳腺癌防治月”，乳腺癌已成为全球范围内发病率最高的女性恶性肿瘤之一。近年来，由于受生存环境及生存压力加大等因素影响，导致女性乳腺癌发病风险增加，致使我国乳腺癌发病率呈上升趋势。临床实践证明，“早预防、早发现、早治疗”是预防乳腺癌发病的有效途径。

简介：随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。

简介：海带营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、海带酸、褐藻酸、碘等50多种营养物质。现介绍海带家庭烹制的三种方法。